继续蔬菜肉类坚果水果饮食

freegood · 发表于 18-2-2025 15:08:16

满纸潦草言，一把辛酸泪，哈哈

freegood · 发表于 18-2-2025 15:17:50

好玩

freegood · 发表于 18-2-2025 15:21:18

很少正儿八经的写字了，难得难得，哈哈

妮南 · 发表于 18-2-2025 15:29:04

看来还是手写好，原来我记录体重的note储存在iCloud,结果要扔掉旧手机误删都没了。

freegood · 发表于 18-2-2025 17:39:42

妮南发表于 18-2-2025 15:29
看来还是手写好，原来我记录体重的note储存在iCloud,结果要扔掉旧手机误删都没了。

我有些旧照片在iCloud 里没有了
现在早就付费给iCloud 买更多存储空间

freegood · 发表于 18-2-2025 18:06:57

看娃在游泳
刚吃了一个小香蕉，今天不能吃了

freegood · 发表于 18-2-2025 20:25:57

现在的体重，为了4月和广州同学的朋友圈奔现照，我拼了

freegood · 发表于 18-2-2025 22:38:37

刚看完了哪吒1，非常好看
明晚去电影院看3D 哪咤2

freegood · 发表于 18-2-2025 22:39:39

今晚还吃了一根小黄瓜

freegood · 发表于 19-2-2025 09:07:53

刚刚称的

freegood · 发表于 19-2-2025 09:08:51

睡一晚居然只掉了0.4 公斤

freegood · 发表于 19-2-2025 09:11:22

比前天早上掉了0.3 公斤
昨天进食两个harsh brown , 一个煎鸡蛋，一根香蕉，一个小黄瓜

freegood · 发表于 19-2-2025 10:31:08

早餐是一根煮玉米
吃完还饿，饿着吧，今天不吃中餐，下午和娃一起吃，鱼，肉，蔬菜，自己做

freegood · 发表于 19-2-2025 10:31:35

今天早上运动了一会

CHATGPT · 发表于 19-2-2025 19:36:01

freegood 发表于 18-2-2025 17:39
我有些旧照片在iCloud 里没有了
现在早就付费给iCloud 买更多存储空间

付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

万一哪天苹果倒闭了

还要重新下载保存

机械硬盘的保存期比较长，比U 盘和光盘都可靠

freegood · 发表于 20-2-2025 08:02:42

今早的体重

freegood · 发表于 20-2-2025 08:05:40

昨天晚上看电影的时候，娃要吃糖，我吃了几块那种酸酸的糖
看完电影娃要吃happy meal , 我吃了几根chips
昨天看的3D 哪吒2 很好看

freegood · 发表于 20-2-2025 08:06:51

昨天中午吃的鱼，肉，韭菜，芹菜，辣椒
今天要少吃啊

freegood · 发表于 20-2-2025 08:10:55

CHATGPT 发表于 19-2-2025 19:36
付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

买硬盘的话，相片可以直接从手机里面传入硬盘吗，像u 盘一样？

freegood · 发表于 20-2-2025 08:15:22

CHATGPT 发表于 19-2-2025 19:36
付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

澳洲实体店到哪里买硬盘，什么牌子的呢
要买那种插入手机，就可以传相片的

freegood · 发表于 20-2-2025 08:18:38

不知道哪里买这个

freegood · 发表于 20-2-2025 08:26:32

CHATGPT 发表于 19-2-2025 19:36
付费给苹果，还不如买个大硬盘

有空再刻刻光盘

好像移动硬盘最多也只能用5年

CHATGPT · 发表于 20-2-2025 18:05:51

freegood 发表于 20-2-2025 08:26
好像移动硬盘最多也只能用5年

几个问题一起回答

要买机械式硬盘，就是又物理盘片在转的

转数稍低的比较稳妥，7200就好。牌子基本都是西数，希捷大牌子，没有小牌子的硬盘，建议不要太小的笔记本电脑硬盘，散热不好，易坏

再买个便携盒子装进去，这些牌子就多了去。这盒子要插电脑，不能插手机

所谓的闪存，或者U 盘，都是有寿命的，擦写几百遍估计就要玩完的

机械硬盘只要不摔，运行的时候不要搬动，基本很少坏，保持干燥即可

freegood · 发表于 20-2-2025 20:08:36

今天去了Kmart，没有找到移动硬盘
打印了差不多100张照片，20 刀

妮南 · 发表于 20-2-2025 21:41:07

看来我回国前也要减掉点，不过回国又会反弹。

freegood · 发表于 21-2-2025 08:22:51

妮南发表于 20-2-2025 21:41
看来我回国前也要减掉点，不过回国又会反弹。

我回国应当也会坚持少吃

freegood · 发表于 21-2-2025 08:23:49

今早的体重，比昨天早上轻了0.4 kg

freegood · 发表于 21-2-2025 08:27:02

这个月底还有1周多，争取到这个月底60kg左右

freegood · 发表于 21-2-2025 08:31:33

昨天早上吃了一个happy meal 里的chicken snack wrap
中午一根小黄瓜，一点坚果，晚上鱼和辣椒

今天做韭菜炒鸡蛋，芹菜，黄瓜，洋葱，多吃点蔬菜

freegood · 发表于 21-2-2025 09:43:02

早餐是三个草莓，一小片苹果

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