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最后发表： bombhuauto
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微波炉是微波使得水分震动发热，所以水分越多的地方热越快（一般是肉类内部）
烤箱就是外部慢慢渗进去。所以鸡如果太大需要加时间而不是加温度。

实在不行先微波再烤

最后发表： gnosis
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我猜他不是PR才这么问的。

最后发表： 敏感词
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G桑写书搞网站挣钱，知道和反共一样都是他娘的生意，有救！

D桑嘛，最近大肠花和大脑花发生了错位，如厕过程脑浆损失太多，悬！

最后发表： CHATGPT
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本帖最后由 CHATGPT 于 8-3-2024 21:31 编辑

同乐同乐

按照米国的最新标准

沃德性别沃做主

今天大家的pronouns 都可以是 she/her，或者they/them

所以，都可以过节，同乐

最后发表： gnosis
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D傻气急败坏了，绕不了大家？不知道他想怎么绕？

最后发表： chubbycat
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D桑很生气, 问题很严重 @vsxii @gnosis @whsank @敏感词

最后发表： dcxg
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你们TMD一群傻逼

最后发表： dcxg
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本帖最后由 dcxg 于 7-3-2024 19:58 编辑

傻逼码农的脑回路，都不带拐弯的，偏要从品牌开始搜起，这帮逼不失业都对不起AI

最后发表： CHATGPT
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其实可以换个思路

两者合一

据说，太阳能内部也有加热器件，没有太阳的时候水箱内部可以用热泵加热

况且，没有太阳的时候气温较冷，要不就不游，要不就冬泳

最后发表： CHATGPT
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他说的是电解液用水

电极两端还是半导体

铅酸蓄电池用的就是液体

最后发表： sdcmc
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我記得都是在草地上吞的, 公共厕所裡倒沒有怎麼見過.

最后发表： sdcmc
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恒大掉地上不扔垃圾桶

最后发表： gnosis
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如果我们是傻叉，那只有一种可能。
就是傻傻滴把D桑来叉。

最后发表： dcxg
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本帖最后由 dcxg 于 21-2-2024 22:22 编辑

高档酒的酒柜是锁着的
便宜的一堆
tmd，好像现在什么都是不便宜的

最后发表： chubbycat
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@敏感词 赶快安慰一下可怜的D桑

最后发表： gnosis
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爆汁 柔嫩 软糯 上头，这些D丧的最爱啊。

最后发表： dcxg
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真的奇葩

最后发表： chubbycat
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D桑: 悉尼的闪电一次10秒  

最后发表： mileswu2000
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足迹走下坡路明显。很多人都抱怨。Freeoz 应该抓住机会啊。

最后发表： whsank
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电车、柴油车、汽油车各有各的优缺点，如果只是从省钱的角度，那么柴油车和电动车肯定不适合你。不过我觉得买个车需要一点一点算油费还是电费哪个省的车主肯定也不会考虑价位在七八万以上的车。这种文章除了博眼球引发争议，没有任何实际意义

法拉利、兰博好不好，肯定没人敢说不好。可你能开着它off road么？你能用它来搬家、拉货么？你能开着它跨州旅行么？一箱油开个300公里左右，每周不是在加油就是在去加油的路上。那为什么没人喷超跑？因为会被人嘲笑。于是就只能逮着新鲜出炉、价格还是在普通工薪区间的电车没完没了的胡喷

最后发表： CHATGPT
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Sometimes, love is good food too.

Better than seafood.

最后发表： 华人生活百科
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本帖最后由 华人生活百科 于 25-1-2024 09:22 编辑

澳洲经典斗牛，新州牛仔斗牛活动
[youtube]UyhOr-C0Sj0[/youtube]

激越，跌宕，澳洲经典斗牛作品， 新洲Taralga牛仔斗牛活动。




更多澳洲经典斗牛，新州牛仔斗牛活动，现场精彩照片和视频，请看悉尼华人生活百科网站：
https://sydneychinese.com.au/nsw-bull-fight/

最后发表： sdcmc
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楊過找到了小龍女

最后发表： gnosis
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在事件发生后，时任中共丰县县委书记娄海和时任丰县宣传部部长苏北因瞒报和发布不实信息被中共江苏省委免职，时任中共丰县县委副书记、县长郑春伟也被中共江苏省委免去党内职务并责令辞去县长一职。

2023年4月6日，江苏省徐州市中级人民法院一审公开开庭审理被告人董志民虐待、非法拘禁案，被告人时立忠、桑合妞拐卖妇女案和被告人谭爱庆、霍永渠、霍福得拐卖妇女案（以上5人拐卖妇女犯罪因超过追诉期限，经最高人民检察院核准予以追诉），4月7日作出判决，认定董志民犯虐待罪，判处有期徒刑六年六个月，犯非法拘禁罪判处有期徒刑三年，数罪并罚，决定执行有期徒刑九年；认定被告人时立忠、桑合妞、谭爱庆、霍永渠、霍福得犯拐卖妇女罪，分别判处有期徒刑十一年、十年、十三年、八年六个月和八年，并处罚金。庭审中，被告人董志民、时立忠、桑合妞、霍永渠、霍福得表示认罪、悔罪。[48] 此外，徐州市人民检察院认定另外两名犯罪嫌疑人李某玲、刘某柱在拐卖妇女犯罪中作用较小、情节较轻，未予追诉。[49]

最后发表： CHATGPT
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十二年过去了

楼主已经存了无数的钱钱

还某种程度地，成为CBA 的股东

最后发表： CHATGPT
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来了，它又来了

说的是降价

传说特斯拉在中国以外再一次降价，幅度高达 9%

原因据说是不要让产能空置

是啊，每周生产那么多电池往哪放啊

皮赛克产量又上不去

只好降墨斗崴了

这让沃想起了，解放前参加国军的同学

一个同学在国产特斯拉前，花了至少四十多万买的进口墨斗三

短短数年，新的小三已经临近二十万

最后发表： freegood
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所以开车时每次都记得要带手机啊

最后发表： CHATGPT
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恩恩

咳咳

9。9 的宝马包邮，麻烦给沃来一打

虽然国内的宝马奔驰都是国产的，也不妨碍本人装一装

许多人的老旧意识里面都是宝马奔驰高人一等

最后发表： alan_1031
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衷心感谢以上两位朋友的建议！🫶🫶🫶

最后发表： CHATGPT
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谢分享

不错的指引

买新车就买保值率高的

买旧车就买保值率低的



疫情期间，丰田二手车可以卖到新车价再加一万

最近看到网上，西人说极星2 的电动车低公里数的，可以卖到新车的半价，认为是捡到大便宜了

最近路上的新EV ，看到越来越多的BYD 海狮，和MG 4 ， 都很漂亮

Volvo 准备出 EX30， 小型车

他家的XC 40 电车，因为是油改电，被评为最难卖出去的EV

最后发表： 华人生活百科
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本帖最后由 华人生活百科 于 2-1-2024 23:19 编辑

2023到2024悉尼跨年烟花秀，2024新年烟火
[youtube]CUr_zYru9fk[/youtube]

悉尼，2023到2024，跨年烟花狂欢盛宴，在12月31日晚7点半震撼开场，迎来一场无法置信的庆祝盛事！两场壮观绝伦的烟花秀将于当晚9点和午夜燃放， 而午夜场烟花秀更是在一场价值高达620万澳币的烟花盛宴中， 为悉尼倒计时迎接新的一年。



更多2024悉尼跨年烟花秀，现场精彩照片和视频，请看悉尼华人生活百科网站：https://sydneychinese.com.au/2023-2024-sydney-new-year-fireworks/

最后发表： 华人生活百科
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本帖最后由 华人生活百科 于 2-1-2024 22:54 编辑

圣诞新年旅行：FORSTER新州的小马尔代夫

2023年12月，圣诞新年Forster之旅，贺岁旅游，自驾游，亲子游，家庭出游行程分享：从新州的悉尼出发，途经Central Coast（The Entrance）等美丽的地方，到达被誉为新州小马尔代夫的Forster。塘鹅(Pelican)，露营，日出日落，感受雨中的海浪，沙滩，海豚，湖岸边，森林里的天然教堂，假期好去处。

最后发表： CHATGPT
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本帖最后由 CHATGPT 于 2-1-2024 14:01 编辑

谢分享

据说哦，比亚迪2023 销量超过了300 万

提前两年成为全球销量第一的EV 品牌

他们原来的目标是2025 年

不得不说，现在的国产车真的非常漂亮，配置非常高，非常卷



十年前让别人买国产车，就像~~就像咒人家一样

想想长城那些车的做工，那质量，喊喊可以

真买不忍心，把钱扔水里无异

最后发表： dcxg
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me too, 几块钱的东西，家里一堆

最后发表： dcxg
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想多了吧？

最后发表： CHATGPT
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这个很值得转贴

澳洲金融时报：你会活到100岁吗？ 答案就在你的血液里

人类自古以来就一直在寻找健康长寿的秘诀。

一项新研究发现了我们比以往任何时候，都更接近这些秘密的线索，它们隐藏在我们的血液中。

今年10月中旬，一个由瑞典领导的研究小组报告了他们对4.4万人的血液样本的研究，这些人从64岁开始被跟踪长达35年。

他们比较了活到100岁以上和未能活到100岁的人群血液中的12种“生物标志物”。

这些标志物包括：

1. 胆固醇和血糖（代谢的标志物）

2. 尿酸（炎症的标志物）

3. 肌酐（肾功能的衡量指标）

4. 铁（与贫血相关）

5. 肝功能相关的酶。

健康脂肪、蔬菜和橄榄油是传统地中海饮食的主要成分。

研究显示，成为百岁老人的机会与12种生物标志物中的10种相关，特别是其中的三种。

研究的合著者、瑞典卡罗林斯卡学院流行病学副教授莫迪格医生（Dr Karin Modig）表示，那些活到100岁的人从60岁开始，血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。

但是，尽管我们在遗传上倾向于拥有更高或更低的水平，大多数这些标志物与我们的生活方式密切相关。

换句话说，我们每天可以做一些事情来帮助我们保持健康并延长寿命。以下是一些建议：

1. 正确调整胆固醇水平

这项研究的主要发现之一似乎与医学上的普遍建议相悖。

研究显示，总胆固醇水平最低的人活到100岁的机会，比总胆固醇水平较高的人低。

One5 Health创始人、专注于预防性医疗和长寿的医生萨巴瓦尔（Dr Gaurav Sabharwal）解释说，低密度脂蛋白（LDL，即“坏”胆固醇）可能在动脉壁上积聚，如果不加以治疗，可能导致中风或心脏病。

但是，高密度脂蛋白（HDL，即“好”胆固醇）通过将LDL胆固醇带回肝脏并从体内清除，从而保护心脏。

这意味着为了降低冠状动脉心脏病的风险，HDL水平应该较高。

然而，总胆固醇水平（好的加上坏的）过高也是一个主要的风险因素，这是因为坏的超过了好的。

新研究是近年来几项研究中的一项，这些研究表明高总胆固醇和心血管疾病之间的联系在老年人中消失了，但这些研究仍然存在高度争议。

英国心脏基金会的皮尔森教授（Jeremy Pearson）表示：“来自大型临床试验的证据非常清楚地表明，降低LDL胆固醇可以降低我们总体的死亡风险，以及心脏病发作和中风的风险，无论年龄如何。”

心脏基金会建议，减少食用加工肉类、馅饼和糕点、黄油、奶油和椰子油等含饱和脂肪的食物。

相反，选择富含不饱和脂肪的食物，如橄榄油、坚果、牛油果和油性鱼类。

高纤维的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物和豆类，也可以降低胆固醇，定期运动和减少饮酒也有助于此。

吸烟会增加“坏”胆固醇并降低“好”胆固醇，因此戒烟至关重要。

2. 控制你的血糖

研究表明，60多岁时血糖水平较低与活到100岁的可能性更大有关。

莫迪格医生说：“很少有百岁老人在早年血糖水平超过6.5。”

糖化血红蛋白（A1C）检测可以测量过去几个月内血液中平均含糖量，并以百分比表示：血红蛋白蛋白质中5.7%至6.4%含有葡萄糖，表明糖尿病前期，而6.5%或更高通常表明糖尿病。

患有糖尿病的人心脏病发作和中风的风险更高，且血管损伤会影响神经、眼睛和肾脏。

该做什么：营养学家和糖尿病专家麦卡德尔医生（Paul McArdle）表示，对大多数人来说，2型糖尿病是可以预防的。

据估计，60-90%的2型糖尿病与体重过重有关，因此保持健康体重被发现有助于维持较低的血糖水平。

麦卡德尔医生建议采用最少加工的饮食，特别是避免食用高度精制的碳水化合物，如糖，它们会导致血糖急剧上升。

3. 降低尿酸水平

尿酸与痛风（一种疼痛性关节炎症）相关，但它也是您整体代谢健康的替代标志物。

萨巴瓦尔医生（Dr Sabharwal）表示，我们经常在患有糖尿病、糖尿病前期、胰岛素抵抗以及与体重相关的条件（如甲状腺机能亢进和肥胖）的人群中看到升高的尿酸水平。

因此，研究中尿酸水平最低的人活到100岁的机会为4%，而尿酸水平最高的人中只有1.5%的人活到了百岁。

该做什么：含嘌呤的食物，包括红酒、奶酪、红肉、贝类、培根和肝脏等器官肉类，可能会提高尿酸水平。

低嘌呤饮食，结合每天饮用两到两半升水，可以降低我们的尿酸水平。萨巴瓦尔医生说，减肥，尤其是减少体脂肪量，也可以降低血液中的尿酸。

4. 理解肌酐

莫迪格医生说，活到100岁最强的相关因素之一是肌酐水平，这是许多人没听说过的。

几乎没有百岁老人的肌酐水平超过125。

肌酐是肌酸的一种废物，肌酸是人体制造的一种化学物质，为肌肉提供能量。

肌酐通过肾脏从体内排出，因此检测肌酐水平可以确定肾脏的工作情况。

该研究中使用了白蛋白/肌酐比率，显示每克肌酐中毫克数的白蛋白（血液中的一种蛋白质）。

对于男性，健康的标准是小于17毫克/克，对于女性则是小于25毫克/克。

该做什么：美国肾脏病学家的研究表明，食用大量蛋白质，特别是煮熟的红肉，会增加肌酐水平。相反，2014年的一项研究表明，增加纤维摄入量与肌酐显著降低有关，保持水分和降低盐的摄入量也有帮助。

5. 提高你的铁水平

最佳血液铁蛋白水平，揭示体内铁储存水平，对支持认知功能、免疫系统和身体整体性能至关重要。

在英国，专家估计3%的男性和8%的女性患有铁缺乏性贫血，可以通过补充剂治疗，尽管这可能会引起胃肠道副作用。

该做什么：萨巴瓦尔医生建议多吃含铁的植物性食物，“如扁豆、鹰嘴豆、豆类、腰果、甘蓝、葡萄干和强化早餐谷物”。

同样重要的是增加我们从食物中实际吸收的铁。

他说，维生素C、维生素A和β-胡萝卜素（在胡萝卜、红薯、菠菜、红辣椒和橙子中发现）可能有助于你吸收更多。

6. 降低肝脏酶水平

该研究还发现，血液中较低水平的肝脏酶（由该器官产生的蛋白质）与活到100岁有关，这并不奇怪，因为较低水平通常表明肝脏健康，而较高水平则表明损伤或疾病。

伦敦王妃格蕾丝医院的肝病专家顾问保罗·库纳医生说，肝脏血液检测尤为重要，因为“肝脏疾病很少引起症状，除非发展为肝硬化”。

该做什么：遵循健康饮食，定期锻炼，并将酒精限制在英国国家医疗服务体系（NHS）的指导下，每周不超过14单位，是保持肝脏酶水平低的最佳方式。

每天喝一杯咖啡已被证明可以降低慢性肝病死亡风险15%，因此值得纳入你的日常生活中。

将富含叶酸的食物（如深绿色叶菜类）添加到饮食中也可以降低肝脏酶水平。

2016年的一项研究将叶酸缺乏与丙氨酸转氨酶（ALT，一种肝脏酶）增加和肝脏损伤联系起来。


这是该网少数值得敬重的版主

特别感谢她的辛苦翻译


https://www.afr.com/policy/healt ... ood-20231222-p5eta7

最后发表： dragut
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车站有BIKE CAGE。

最后发表： CHATGPT
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看来这个问题很复杂，能有十几页的讨论

而且大家的思路很广覆盖到技术本身和逻辑

生物是比物理难，至少对于沃是对的

个人觉得化学基于物理，生物基于化学，基础没学好，很难进一步探讨

对于转基因，国内激烈讨论了好多年，有人直言小崔是个XX

好像现在争论已经平息，大家都不以为意了

最后发表： CHATGPT
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又到一年送礼的佳节，各商家使出各种招数，推荐一个给大家

个人对苹果已经粉转黑多年，看着大家的耳洞被苹果越塞越大，就觉得可惜
说什么降噪，其实生活情景中保留背景声才是安全的最佳选择
所以，一直看好骨传导耳机，它不堵耳朵，不影响行人在路上的安全走动

这些骨传导耳机，eBay上面有不少，有的很便宜，有的很假，其实是普通耳机开个小洞离开耳洞而已

回到正题，之前在实体店试过Shokz 这个牌子，音质很好，没有杂音

在eBay下单之前看了一下实体店网站，他们正在大减价，比eBay 还便宜

Shokz 有几个系列，很容易搞混

open run 是跑步的， eBay上面从159到169不等，有些还要运费，JB HiFi 折扣后是149

open run mini 是最新的，小一些好看些，JB HiFi 折扣后好像是219

open move 是走路用的，原价129 ，JB HiFi 折扣后是 89 ，弱点是只有 6 小时续航
查了一下 eBay 上面从159到255 不等

以上都是蓝牙无线耳机，很方便，但是麦克风要用手机来送话

open swim 是游泳的，这个不带蓝牙功能，千万不要买错了， 它自带存储空间和播放器，播MP3 音乐

原本想买open run 的， 外形没有open move 好看，续航长一些，有8 小时

一直在用联想的，外形有点像open run， 有些难看，大声量听久了会有点不舒服

希望Shokz 的好些

最后发表： 8戒
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荷花可以吃莲子，可以用叶子做荷叶粥