继续蔬菜肉类鸡蛋少量水果饮食

freegood · 发表于前天 16:59

最近在小红书上看到怎样用微波炉做菜，神了，好像很多菜都可以用微波炉做

freegood · 发表于前天 17:02

今天的晚餐，烤箱烤的

freegood · 发表于前天 17:31

娃说这个鸡肉好吃，就是wws 买的包装好的鸡肉
前几天吃了几盒aldi 买的鸡肉，放烤箱里烤20分钟，也都很好吃
哈哈，蔬菜也可以烤烤就吃，再也不愁做饭了

CHATGPT · 发表于前天 18:23

试试用空炸机

估计更好吃

微波炉经常会太干

freegood · 发表于昨天 12:31

早餐吃了一个玉米，一个香蕉，四片芝麻饼干

freegood · 发表于昨天 14:34

中餐吃了100克牛肉，四小片芝麻饼干
唉，昨夜搬了一晚上的砖，今天到现在都睡不着

freegood · 发表于昨天 20:10

晚餐又是鸡肉，虾，反正烤箱一烤，就能吃了
还吃了一个香蕉，几颗樱桃

CHATGPT · 发表于昨天 20:24

freegood 发表于 3-12-2024 14:34
中餐吃了100克牛肉，四小片芝麻饼干
唉，昨夜搬了一晚上的砖，今天到现在都睡不着

经常会这样

上班的时候困得直打瞌睡

下班上床了反而睡不着

有个办法不知道可行不

每次早上没事好好的时候和咖啡，过了一会反而更困

所以睡前五小时喝喝咖啡，应该有助睡眠

另一个比较有效的助眠方法，就是听无聊的音频，听着啥事都想不起，昏昏入睡

特别是英文节目，不要是喜剧就好，不要有罐头笑声

freegood · 发表于昨天 20:42

CHATGPT 发表于 3-12-2024 20:24
经常会这样

上班的时候困得直打瞌睡

今天一天都没有睡着，今晚会好好的睡一觉吧

freegood · 发表于昨天 20:52

Promethazine ,非那根，这药主治过敏，副作用是会引起嗜睡
每次流鼻涕的时候必须要吃这药，今天下午吃了这药居然还没有睡意

freegood · 发表于 11 小时前

今早体重比前天早上轻了0.3kg
继续少吃，吃多了也不舒服

gnosis · 发表于 9 小时前

CHATGPT 发表于 3-12-2024 20:24
经常会这样

上班的时候困得直打瞌睡

我只要戴上耳机看片子或者体育比赛，就会嗜睡，极少数情况下会看下去，但那一定是部很好看的片子或精彩的比赛。

freegood · 发表于 7 小时前

早上就吃了一点点苹果
中餐进食100克牛肉，几块鸡肉，几片prunes , 一把红薯叶，两片芝麻饼干
在aldi 买的龙虾尾

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