继续蔬菜肉类鸡蛋少量水果饮食

freegood

这种薯片很好吃，我吃了几片，娃吃完了，我准备自己做红薯片

freegood

刚做了一些红薯饼，吃起来还行

freegood

今天下午有点奇怪，中午吃了10来块红薯饼，3个chicken nuggets,然后睡了一大觉
现在体重竟然比早上轻了0.2kg ,我都看不懂了

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不准备吃晚餐了，不饿

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娃对这种chicken nuggets 真的是巨爱啊，从小到大就吃不腻，烤箱里烤个20分钟就行了

freegood

刚吃了一个煮的玉米，5个红薯饼
三个红薯煮熟后拌了面粉芝麻等做了20来个饼吧

freegood

又吃了一个红薯饼
准备去搬砖了，又一夜不眠

freegood

又看到澳人喜欢吃的timtam ,我是不会吃的
他们总是喜欢带零食来搬砖的地方
先喝茶

freegood

真的很想试试这个，哦，喝汤也算液体啊，什么西红柿蛋汤

freegood

昨晚半夜吃了一片面包几片薯片
今早吃了一个西红柿一个鸡蛋50ml 牛奶

gnosis

freegood 发表于 20-10-2024 22:50
真的很想试试这个，哦，喝汤也算液体啊，什么西红柿蛋汤

第八天是魂断日？

freegood

gnosis 发表于 21-10-2024 10:16
第八天是魂断日？

听说这样可以减重
第六天就是正常饮食日了吧
我现在是每天都少吃，但体重不降了

freegood

刚才吃了昨天做的三个红薯饼，一个橘子，算中餐
觉得饿
吃之前体重和昨天早上体重一样的

freegood

刚吃了三块还是4块kfc 鸡翅，一些chips
今天进食结束

freegood

刚吃了几粒葡萄
现在比早上重了0.8kg了
明早体重会和昨天早上一样吗

freegood

唉，今早体重果然和前天早上一样的
我知道我不能吃kfc 炸鸡，但娃喜欢吃
我前夜整夜没有睡觉，昨天白天中午后睡了两三个小时，然后去接娃放学，买了kfc, 娃要去公园picnic , 玩到差不多天黑，去超市买了点水果
昨晚睡得很好，累了就早睡早起了
娃昨晚开心的吃了一包薯片
今天给娃带苹果，葡萄，橘子去学校，都是娃喜欢吃的水果
昨天早上娃爸送娃去学校，带了三明治去学校
有天忘记给娃带食物去学校，老师给娃做了三明治

freegood

没睡觉累了心情很不好，昨天下午没有给娃好脸色
今天要对娃好一点，去给娃烤鸡串吧

freegood

今天早餐，一个火龙果，一杯牛奶

freegood

吃了半个火龙果，另外半个是中餐
以后再也不买almond milk 了，味道还没有普通牛奶好

freegood

刚吃了半个火龙果，10多颗蓝莓，一小包海苔，一根黄瓜炒了两片肉
在做米饼

freegood

今天买的蓝莓太好吃了，又吃了一些蓝莓
今天做的米饼也很好吃

gnosis

freegood 发表于 22-10-2024 06:49
今天早餐，一个火龙果，一杯牛奶

火龙果也不便宜了，争取自己种。

freegood

刚吃了六块小的巧克力，今天进食结束
就是那种一大方块的巧克力里的六小块，wws 半价，3 刀一大块

freegood

gnosis 发表于 22-10-2024 13:18
火龙果也不便宜了，争取自己种。

有的是一公斤的卖，有的是一个个的卖，5到7刀一个，红心的白心的口感一样的

freegood

唉，又吃了三串鸡肉，两小块巧克力，几口芹菜，几粒花生
今天真的不能再吃了

freegood

娃说还要我去买今天吃的巧克力，明天再去买两块

freegood

今早比昨天早上重了0.1kg

freegood

今天准备吃两餐
刚吃了些芹菜，鸡肉，花生

freegood

又吃了一串鸡肉，一些芹菜，10来粒花生
其实现在就觉得饿
今天一定不能吃晚饭，不能再吃了
要饿到明天早上

freegood

因为今早的体重比最低体重已经重了0.6kg 了