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楼主: tony.zheng
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[其他] 各位大佬搭救,支招支招。

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31#
发表于 16-12-2011 22:06:25 | 只看该作者
原帖由 mk82 于 12-12-2011 22:59 发表
我今天上午30分钟做了300个俯卧撑,100个引体向上。 晚上跑了10000米。  睡觉前仰卧起坐100个。

明天划船5KM,自行车10KM,CROSS TAINER 15分钟, RUN5KM, 下午练重量,睡觉前仰卧起坐100个。

后天负重45KG , ...

又怎么把自己得罪了,要受这么重的惩罚
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32#
 楼主| 发表于 20-12-2011 18:05:00 | 只看该作者

回复 #30 苗山长老 的帖子

我也想钓鱼熬夜,可是有个小不点拖着,唉。。。。。。。
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33#
 楼主| 发表于 20-12-2011 18:08:35 | 只看该作者
去了一饭店,大招牌写着:本店镇店之宝,猪X筋。 (是交叉的X)
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