请教仰泳时，怎样摆臂是正确的姿势？

sportsman · 发表于 10-10-2011 13:57:05

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请教仰泳时，怎样摆臂是正确的姿势？什么时候吸气和呼气？怎样避免鼻子入水？

extreme · 发表于 10-10-2011 15:19:52

你最好是找个视频看看，仰泳，水上是直臂，水下是曲臂，水下动作和自由泳有点类似。

cynthiawu · 发表于 19-11-2011 20:22:47

原帖由 万价只 于 19-11-2011 21:07 发表

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羽天十三 · 发表于 22-11-2011 15:57:55

最好是让老婆拿相机录下来，自己回来看，一看就知道问题在哪儿了。。

自己好好纠正后，再游再录。。。反复个几次，就好很多了。

sportsman · 发表于 22-11-2011 20:44:22

原帖由 羽天十三 于 22-11-2011 16:57 发表

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最好是让老婆拿相机录下来，自己回来看，一看就知道问题在哪儿了。。

自己好好纠正后，再游再录。。。反复个几次，就好很多了。

好办法

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