其他爱好 今日: 0|主题: 3777|排名: 65 

最后发表： ozbird
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Carpertee Valley被一些观鸟人认为是NSW的五大观鸟点之一。
Deniliquin则是有些鸟只有这里才方便看到。

NSW整个都没有被选上，这个的确很不合理。但是除此之外，别的州也有很多有名的鸟点没选上的，比如昆士兰的Bowra station和O'reilly。澳洲好鸟点太多，不好取舍，但是这个排名也大有改进余地。如果外来访客按照这个排名观鸟，就会发现有些的地方颇有重复，而有些地方却没有照顾到。

最后发表： carmilu
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明白了~~~~~~~~·

最后发表： hudieniao
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不奇怪呀，澳大利亚空气好，通透性强，当然夜晚能看到满天星了

最后发表： ansonlee1980
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用玄学也不妥，理应用易学

最后发表： Carol光光
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澳洲棒球联赛
墨尔本ACES
http://web.theabl.com.au/index.jsp?sid=t4067
欢迎棒球爱好者进来交流
精彩比赛就在Showgrounds

最后发表： shajun
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12月刚登陆的，一个人，没有固定的团体一起打球。
加过一个qq群，但是完全没有活动。
经常打球的朋友，我在等待加入你们 。

最后发表： hudieniao
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卖花的每个购物中心都有啊

最后发表： wahahapxq
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楼上两位你们好。小弟PR现在想读医科，做一名医生， 想做临床。有什么可以建议的请指导一下。先谢谢两位了。

最后发表： 图兰朵
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73.
REDRUM在镜子里看就是MURDER，谋杀，这是死者临死前用血写下的真相，真正的凶手是他母亲

74.
晚上八点时天已经完全黑了，在断电的时候不可能很轻易的在黑暗中确认身份，女主遇袭的时候也没有挣扎或者尖叫，而男友一上来就对他看到的第一个人，也就是女主的朋友进行了袭击，说明他本来要袭击的目标是女主，停电就是他制造的，而女主的朋友其实是听到了风声前来保护女主的

75.
活人**的地方是不可能凉爽的，那栋建筑物其实是临时停尸房

76.
朋友是在用自己切掉的的身体各个器官来完成雕像，而手和头是不能切掉的（切掉了就没办法继续做雕像了）

77.
仔细看对话，一共三个人，有四个人表示自己什么都没看到，有不好的东西混进去了

78.
说朋友是凶手，割绳子的观点，是错的
①男主掉下去的时候是朋友把他拉上来的，想杀他的话不去救不就好了
②绳子断了的话整个桥都塌了，朋友救主角的时候怎么可能看不到只不过是木板断了
事实是木板都会老化到断裂的桥，绳子肯定更不结实，而朋友居然知道绳子有问题还不去修，幸亏是主角独自过桥，如果是两人同时过的话桥就塌了

79.
妹妹被卖掉了，事实上单纯卖孩子的话不可能得到和中了彩票头奖一样多的钱，妹妹是被活体摘取器官了………………姐姐也快了…………

最后发表： bixia
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额，我老公好这口儿

最后发表： yearshappy
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关先生，请算算俺的，先谢了

最后发表： kennyxue
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回楼上， 对于橱柜， 都是纸上看来的东西，没有实战经验。

最后发表： 8戒
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最后发表： 汪由左1773
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８错８错，支持～～～






















如何挑选防辐射服

最后发表： 汪由左1773
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其实我是水蒸气





















防辐射服哪些牌子好

最后发表： ryan88
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Foxtel。别的钱可以省，这个不能省。

最后发表： Nocturnal
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如果你可以打sets的话，可以联系我。我叫Derek, 电话0404002679。而且我们有组织，大概有二十几个球友。

最后发表： sucewang
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澳洲的很多东西都是made in China的。

最后发表： 图兰朵
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陈平的确很厉害啊，陈平获得MIP，这个奖是他凭最近的实力拿到的！相信未来的中国男排肯定会越来越厉害的！！！加油！！↖(^ω^)↗

最后发表： chlily
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现在夏令时，白天时间够长。如果对足球有足够的兴趣，不妨大家一起来热热身啊。
在Ashfield Park，经常很多人踢球，但很少看到有中国人的。

周末，或者下班后都可以。踢球只为健身交友，有兴趣的PM我啊。

最后发表： kev1983
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这。。。。。这。。。。。。。这。。。。。。。。。无言以对，目瞪口呆、、、、、、、、

最后发表： yauway
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偶一朋友刚来澳洲，酷爱象棋，求爱好者共同切磋。家住Marsfield，Eastwood 最好，请速联系喔！

最后发表： 江南柴进
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最后发表： rainbowleaf2006
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阿德有羽毛球俱乐部吗？

最后发表： bl111power
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不玩三国杀， 个人觉得吧，打牌其实挺无聊的，而且容易上瘾。

最后发表： xiaoxiaobull
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中国的母亲花——萱草

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为什么?

最后发表： brightfuture
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悉尼太极气功养生学院传授道家养生金刚功和台湾王永庆健身之秘虎背撞墙功,祛病健身


悉尼太极气功养生学院资深教练陈老师现开班教学, 学习内容包括:

1.        道家全真派八部金刚长寿功.

2.        杨式太极虎背撞墙功(台湾王永庆健身之秘), 太极微旋生精法, 强肾贴墙功.

时间:   灵活机动, 方便学员, 随到随学.
            周一至周五晚上. 周六,周日请联系老师确定安排您的学习时间.

学习费用:  全部教学(package)一人共计100元. 二人共计170元, 三人共计200元. 团体优惠.

学习周期: 次数不限, 学会为止.

地点: 悉尼南区, 靠近 HURSTVILLE

联系人: 陈老师  0432-238883    sydneyqigong@hotmail.com

附录:  功法介绍

1.        道家全真派八部金刚长寿功

《金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法,为历代单传,知者甚少.
它吸取我国传统优秀的气功文化之精华，应“天人合一”之自然规律，结合“阴阳五行”中医理论，由《金刚功（外八部）》和《长寿功（内八部）》两部功法复合而成。修炼金刚长寿功实为内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。长期习练可以达到“天人合一” 、虚空无为的境界和性命双修、阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。

金刚功练外功，练形体，练五脏六腑。运用双臂变成横一直的直线弧形，用刚性内劲之气疏通全身的经脉。坚持习练能调节、理顺四肢，使身躯、骨骼、关节的连接舒畅，能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；能协调五脏六腑运作，排除体内各种病气，强身健体。

长寿功练内功，练心神，练人的先天之气。它着眼于松静自然，存心凝神，采用许多柔和的曲线弧形动作，沟通天地先天之气与人体脏腑元气交融。长久练习，使人进入“玄牝之门”，练精化气，练气化神，五气归元，最终达到练神还虚、复归无极、无思无为、物我两忘而“天人合一”的无极境地。此乃长生之道也。

外气动诱发内气，内气动则带动外气。先天气赖后天气培育充养，后天气的先天气以活力资助。故金刚长寿功刚柔互辅，内外交融，阴阳结合，实为道家养生长寿之上乘功法。

本功法不分男女老幼均可练习。少壮练之长智长力；老大练之长寿长生；健者练之增气增力；病者练之，除疾除根；胖者练之正常减肥；瘦者练之体重增加。不出偏差，更无走火入魔。金刚功外刚，强劲好动，象征阳气方刚，宜在清晨阳光快出时，选择一幽静环境习练，让全身金刚之气与朝阳相映同辉；长寿功内柔，虚静，宜在深更夜静，晶莹的月光下习练，意景相宜，功效倍增。
朝练金刚，夜练长寿，百天四月，自己可知，亲友可见，长期坚持，倒啖甘蔗，渐入佳境！

2.        杨式太极虎背撞墙功--－治百病的万灵丹
撞墙功，这本是练太极拳的基本功，台湾巨富王永庆就是从八十多岁开始靠撞墙功治好了自己一身病，多活了十几年。此功对打通中脉极有帮助，所以对修行打坐很有帮助。

撞墙手法又名靠山功，也叫虎背功，简称撞墙。它是杨式太极拳不传之秘，过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传。现如今这种简单易行的养生妙法已经被广泛推广，不论是在公园中晨练的爷爷奶奶，还是台湾政界人物宋楚瑜、商界名人王永庆都很热衷于撞墙。
  
撞墙功动作要领

背墙而立，双脚肩宽，脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算，约1.0-1.5只鞋的长度，人站直后，深呼吸然后往墙上后倒，触墙刹那让吸入的气被墙撞击而挤出，并发出轻微自然的声音。每天撞200次，每次10分钟左右。撞墙的时尽量让整个后背平整的撞向墙壁，同时发出一个夯实的声音。

撞墙功的道理和作用

(一)   打通督脉及两边共四条膀胱经，一条督脉就可以治多少病，数不清啊！而膀胱经上有所有的背俞穴，就心俞、肝俞、肾俞、脾俞等等，这意味这所有内脏的病皆可治疗，程度不同而已。
(二)   震动了胸腔、肺部、心脏，也震动了下部的肝脾肾等，与其相关的病也直接、间接都治了；

(三)   震动了脊椎，令整条脊椎都处于震颤状，相当于正骨，调整了所有不正的关节、筋腱、纤维等等；

(四)   脊椎痛大脑、脑髓，打通所有与脑部相关的经络、神经、血管等等，对大脑相关疾病极有帮助；

(五)   撞墙的刹那要吐气，如同气球被突然一击，胸中之气突然向所有该出的地方挤出，打通所有不通的气脉，排除胸中浊气，心中块垒。

撞墙功补充说明：

(一)        初撞者一般都会发出两个声音，比如很多人刚开始都是上肩先碰到墙壁，然后屁股再碰到墙壁，这就会产生两个声音，这是不对的。但没有关系，慢慢的调整撞墙的位置和姿势，随着次数的增多，自然会慢慢的平整撞向墙壁，只发出一个夯实的声音。

(二)        如果撞向墙壁发现身体的脏器不舒服，或者很痛，可以适当的调整一下身体的方向、力度或者角度，以身体不难受为准。

(三)   初撞者一般都会撞完后头晕脑涨，或者出现手麻，脚麻，小腹紧收，胸口郁闷，打嗝吐气等状况，这都是正常的，也多数都是气冲病灶的反应，不应惊慌。随着次数的增多，就会越来越感觉神清气爽，精神愉悦，精力充沛。台湾首富王永庆就是每日坚持练习撞墙功而活至92岁。

[ 本帖最后由 brightfuture 于 6-12-2011 16:58 编辑 ]

最后发表： bl111power
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感觉很多朋友特喜欢投最后一个选项。。。嘿嘿  我来验证下

最后发表： Carol光光
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周六晚7pm union hotel (252 union road, ascot vale)
观战melbourne aces baseball club 客场挑战 adelaide bite

最后发表： NS9000
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是几号场？

最后发表： 图兰朵
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热烈欢迎太阳花姐姐光临文艺版

http://www.freeoz.org/ibbs/forum-7094-1.html

最后发表： 图兰朵
回复内容：


就像几米微笑的鱼，想看鱼的時候，就下去欣赏一下，亲亲她，抱抱她。

http://www.freeoz.org/ibbs/viewt ... page%3D1#pid3886194

最后发表： ubuntuhk
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不是吧，滑冰一般也就摔petpet，你怎么能摔得鼻青脸肿啊

最后发表： 图兰朵
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酷，想学浮潜！

最后发表： sampagassi
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来墨尔本打网球吧！
乒乓球那么小的一张桌子多没劲。打完一场比赛都没花多少力气。
乒乓球就亚洲几个国家加上欧洲几个在玩，现在又是中国独大。场地小，奖金少，国际影响力肯定会越来越小的。和网球是不能比得呀。看看，你在全世界说说Nadal，Federer，有几个不认识的呀。再说说Zhang Jike和Ma Long，又有几个认识的。
我没有贬低国球的意思，只是提醒大家不要沉浸在乒乓球所取得的成绩里，应该把眼光放得更大些，把网球这项国际流行的运动在中国发扬光大和提高我们的网球水平。

最后发表： hudieniao
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75楼的这种上次在公园见过，个头很小的。给它拍照还不配合老躲着

最后发表： xbb22
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吃过，有点苦味，还是泥蟹好吃。

最后发表： miller2
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再那里玩啊？