谁知道按身高算标准体重的公式？

lisa2008

RT

好像分男女的，不同公式，想不起来了？

熊猫阿三

年龄|身高         152cm         156cm         160cm         162cm         164cm         166cm         168cm         170cm         172cm         176cm
19         46         47         49         50         51         52         54         56         57         60
21         46         47         49         50         51         52         54         56         57         60
23         46         47         49         50         51         52         54         56         57         60
25         46         48         49         50         51         53         55         56         57         61
27         47         48         50         51         52         53         55         56         58         61
29         47         49         51         52         53         54         56         58         59         62
31         48         49         51         52         53         54         56         58         59         62
33         48         50         51         52         53         55         57         58         59         63
35         49         50         52         52         53         55         57         59         60         63
37         49         51         53         53         54         56         59         60         61         64
39         50         52         53         53         55         57         59         60         61         65
41         51         52         54         54         55         57         59         61         62         65
43         51         53         55         55         56         58         60         62         63         66
45         52         53         55         55         57         58         60         62         63         66
47         52         53         57         57         57         58         60         62         63         67
49         52         53         56         56         57         59         60         62         63         67
51         52         54         56         56         57         59         61         62         63         67
53         53         54         56         56         58         59         61         62         64         67
55         53         54         56         57         58         60         61         63         64         67
57         53         55         56         57         58         60         61         63         64         68
59         53         55         56         57         58         60         61         63         64         68
61         53         54         56         56         57         59         61         63         64         67
63         52         54         55         56         57         59         61         62         63         67
65         52         54         55         56         57         59         61         62         63         66
67         52         54         55         56         57         59         61         62         63         66
69         52         54         55         56         57         59         61         62         63         66


男子标准体重对照表
年龄|身高         152cm         156cm         160cm         164cm         168cm         172cm         176cm         180cm         184cm         188cm
19         50         52         52         54         56         58         61         64         67         70
21         51         53         54         55         57         60         62         65         69         72
23         52         53         55         56         58         60         63         66         70         73
25         52         54         55         57         59         61         63         67         71         74
27         52         54         55         57         59         61         64         67         71         74
29         53         55         56         57         59         61         64         67         71         74
31         53         55         56         58         60         62         65         68         72         75
33         54         56         57         58         60         63         65         68         72         75
35         54         56         57         59         61         63         66         69         73         76
37         55         56         58         59         61         63         66         69         73         76
39         55         57         58         60         61         64         66         70         74         77
41         55         57         58         60         62         64         67         70         74         77
43         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
45         56         57         59         60         62         64         67         70         74         77
47         56         58         59         61         63         65         67         71         75         78
49         56         58         59         61         63         65         68         71         75         78
51         57         58         59         61         63         65         68         71         75         78
53         57         58         59         61         63         65         68         71         75         78
55         56         58         59         61         63         65         68         71         75         78
57         56         57         59         60         62         65         67         70         74         77
59         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
61         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
63         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
65         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
67         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
69         56         57         58         60         62         64         67         70         74         77
年龄|身高         152cm         156cm         160cm         164cm         168cm         172cm         176cm         180cm         184cm         188cm

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．


超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上



标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24


理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]
美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。



胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。


另一个方法：
一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。

胸部较小：系数小于0.49

标准指数：0.5至0.53

美观标准：0.54至0.6

胸围过大：系数大于0.6

retirement

简单的就身高-105（男）或-100（女），麻烦点就(身高cm-100)x0.9(kg)  （男)或身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)(女)，再不就是用BMI逆推，东方女性BMI大约17.5-23.5为正常，乘以身高（m）的平方所得为目标体重，其实这些都不那么重要，差不多就行了，除非特别胖或者特别瘦

retirement

熊猫哥搜索更强大

lisa2008

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

这样算我也超重了

比如我1.69米，按上面的公式算我应该才59.6才好

retirement

原帖由 lisa2008 于 14-2-2011 11:36 发表

                               
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这样算我也超重了

比如我1.69米，按上面的公式算我应该才59.6才好

暴露了
国宝写了，还可以加一成呢，不超过65.56就好

retirement

按照BMI逆推，东方女性169身高可以有67.1，放心吧

lisa2008

65，今天就是这个数字  过春节长了2kg

daxiao

严重不达标。

lisa2008

再仔细看熊猫搜索是很强大啊哈，连3围指标都有了

retirement

按照59.6,169身高计算，BMI才20.8，实在是太正常，正常到有点过了，一般也就华人能达到，西人女孩恐怕过了20+以后还能达到的只有模特之类的相关行业了

katsura

BMI 其实只针对普通体型的人有用。
练健身的等等BMI不通用。
比如，如果按照BMI计算， 我是属于超级肥胖者。 （1.76/ 80Kg）
我可不胖。

[ 本帖最后由 katsura 于 14-2-2011 11:52 编辑 ]

lisa2008

经常健身的人是这样的。我的经验是锻炼可以减肥，但不一定减重。

retirement

过年吃的好，加上冬天人体自然规律（自动增加脂肪储备），这个是不以人的意志为转移的 ，加点也没啥，加上天冷量的也不一定准确，你家体重计在洗澡间除外

lisa2008

瓦瓦, katsura太强了，很像胡军啊

retirement

估计版主不练这些，特殊职业自然不能算这里面， 比如相扑，看着胖，并不代表就都不健康。坚持时间较长的有氧活动，注意一天总热量的摄入，正常人有这两条就不用担心体型了。

lisa2008

让你说中了，就在洗澡间

retirement

原帖由 lisa2008 于 14-2-2011 11:58 发表

                               
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让你说中了，就在洗澡间

再次暴露
这种临时的体重小幅度增长完全可以不用担心，跑几天步，饮食回到正常，很快就下来了。如果要严格一点，那就算算每天热量，总之不用过于担心