熬夜吃哪几种食物

betsy520 · 发表于 5-12-2019 17:06:22

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【熬夜多吃5种食物】1、苹果：“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化；2、杨桃：含有对人体健康有益的多种成分，有益皮肤；3、葛郁金：有利于清肠通便，排除体内有害物质，增强免疫力；4、柠檬：能去斑、防止色素沉着；5、葡萄：对保护肝脏效果非常明显。

kevin妈妈 · 发表于 6-12-2019 07:43:40

最好就是不要熬夜

天空下JJ · 发表于 23-12-2019 18:49:26

我经常晚上熬夜

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