为什么你不应该办健身卡

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 07:16:25

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4-1-2015 07:16 上传

在新的一年下定决心去健身房就像空着肚子去超市购物：最终你会花费比预计更多的钱。
比如健身俱乐部在新年打折这一点看上去很诱人：在一月锻炼可减免注册费，会员也有相应打折，你觉得你很需要这些东西。每个人和你想的都一样——或者至少在几周内都会有这个想法吧？
为庆祝新年所吃的大餐很容易就令你去办健身俱乐部的会员卡，因为这看上去似乎是值得的。可人们与锻炼之间永远存在着一种关系：一月是人们对锻炼的兴趣最浓的时候，一些健身行业的调查表明一月一日之后，步行上班的人数增加了百分之四十，在接下来的一年中人们对锻炼的兴趣逐步递减。有百分之六十七的健身房会员从未去过健身房。
而这正是健身房赚钱的方式，健身房利用的正是人类罪恶感和懒惰。即便你知道你不会再去健身房，他们也想让你办会员卡；事实上，他们之所以想发展你成为他们的会员正是因为你从来不去健身房。一个成功的健身房并没有足够大的空间来容纳它所有的会员：本质上来说，它们依赖的正是这些从未露面的会员。
根据2005年斯坦福大学和加州大学伯克利分校的经济学家的研究，健身房会员每月去健身房的次数低于4.8次。这意味着对于大部分使用者来说，按次数付费或者按月续约更方便。
那些好心的电视迷和在健身俱乐部买额外服务的人(他们正是另一种有利可图的会员)，为那些经常去健身房的人买了单。
有人为打击这种从不露面的健身房会员做出了一些尝试。2011年，两名哈佛大学毕业生设计出了一种商业模式，在这种模式中如果顾客在健身房露面的次数达不到最低要求，他们就会被罚款，这种商业模式被称作合约健身。在这种模式下，更积极的会员会增加顾客购买量身定制服务的可能，也会减小会员解约的可能性。
这些健身俱乐部总结起来就一句话：靠健康生活赚钱，但由那些生活不健康的人买单。

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 07:17:01

不去一样可以健身

chubbycat · 发表于 4-1-2015 08:01:01

不去一样可以健身

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 08:05:34

chubbycat 发表于 4-1-2015 08:01
不去一样可以健身

不行嘛

cynthiawu · 发表于 4-1-2015 09:26:17

不去一样可以健身

laurel_dyf · 发表于 4-1-2015 09:35:15

在家练。。。
我已经偷懒好久了
顺便问下，膝盖老是疼痛怎么破

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 09:40:16

laurel_dyf 发表于 4-1-2015 09:35
在家练。。。
我已经偷懒好久了
顺便问下，膝盖老是疼痛怎么破

你又没跑步。。怎么老是膝盖疼。。
我有一阵也是膝盖疼是因为跑步太多。。
深蹲做的多。。姿势不正确据说膝盖也会疼。。
疼的时候就要休息好了再锻炼吧。。

估计你是长期损伤了

chubbycat · 发表于 4-1-2015 09:44:56

周星星1832 发表于 3-1-2015 14:40
你又没跑步。。怎么老是膝盖疼。。
我有一阵也是膝盖疼是因为跑步太多。。
深蹲做的多。。姿势不正确据 ...

that's why I've been doing fast walking

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 09:53:53

chubbycat 发表于 4-1-2015 09:44
that's why I've been doing fast walking

跑步消耗热量快

laurel_dyf · 发表于 4-1-2015 17:32:04

周星星1832 发表于 4-1-2015 09:40
你又没跑步。。怎么老是膝盖疼。。
我有一阵也是膝盖疼是因为跑步太多。。
深蹲做的多。。姿势不正确据 ...

摔倒过一次，就一直不会好

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 17:52:18

laurel_dyf 发表于 4-1-2015 17:32
摔倒过一次，就一直不会好

还是游泳吧。。你适合游泳

xiaoping410 · 发表于 4-1-2015 18:11:58

去公园跑步都不要付钱。。。还很漂亮！

xiaoping410 · 发表于 4-1-2015 18:12:39

以前办过健身卡，一年只去了10次不到。。。

周星星1832 · 发表于 4-1-2015 18:13:13

xiaoping410 发表于 4-1-2015 18:11
去公园跑步都不要付钱。。。还很漂亮！

在公园跑步是一种享受

大叶树 · 发表于 4-1-2015 18:18:58

chubbycat 发表于 4-1-2015 09:44
that's why I've been doing fast walking

快走其实和慢跑一样的效果，但是对膝盖损伤小多了

hht333 · 发表于 4-1-2015 22:18:50

有道理，还是要找自己适合的，能坚持的

laurel_dyf · 发表于 4-1-2015 23:31:47

周星星1832 发表于 4-1-2015 17:52
还是游泳吧。。你适合游泳

旱鸭子，看来要学游泳了！

chubbycat · 发表于 5-1-2015 01:30:43

大叶树发表于 3-1-2015 23:18
快走其实和慢跑一样的效果，但是对膝盖损伤小多了

true!

周星星1832 · 发表于 5-1-2015 06:33:51

hht333 发表于 4-1-2015 22:18
有道理，还是要找自己适合的，能坚持的

坚持就是胜利。。贵在坚持。。

周星星1832 · 发表于 5-1-2015 06:34:19

laurel_dyf 发表于 4-1-2015 23:31
旱鸭子，看来要学游泳了！

游泳对身材好。。。
我也不会游。。

周星星1832 · 发表于 5-1-2015 06:34:47

chubbycat 发表于 5-1-2015 01:30
true!

Ture 个屁

chubbycat · 发表于 5-1-2015 06:51:32

周星星1832 · 发表于 5-1-2015 06:56:28

chubbycat 发表于 5-1-2015 06:51

浮云云艾米莉 · 发表于 6-1-2015 20:57:37

不去一样可以健身

chubbycat · 发表于 7-1-2015 00:36:22

周星星1832 · 发表于 7-1-2015 06:31:21

不去一样可以健身。。

chubbycat · 发表于 7-1-2015 11:02:25

不去一样可以健身

netman · 发表于 7-1-2015 11:32:17

确实。每年这个时候健身房都是人满为患，过两个月后那些新面孔就不见了，看到的大多还是老熟人。

蓝山夜妖 · 发表于 7-1-2015 12:04:56

不健身一样可以去。。。。。。。洗澡

chubbycat · 发表于 7-1-2015 12:13:33

不健身一样可以去。。。。。。。灌水

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