安家乐居 今日: 0|主题: 9716|排名: 16 

最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 4&lang=zh_CN#rd

用料：
半只黄油走地鸡，木耳、金针菜、红枣，姜、葱，花雕酒，生抽，蚝油，盐，糖，鸡粉，胡椒粉，生粉。

做法：
1.木耳、金针菜、红枣用水浸泡20分钟。鸡洗干净斩块。切2片姜、一点葱丝。
2.全部材料放一起，加一瓶盖花雕酒，3汤匙生抽，一汤匙蚝油，盐和糖各半茶匙，1/4茶匙鸡粉，一些胡椒粉，两茶匙生粉，拌匀。
3.平铺在碟子上，水开后下锅，蒸12分钟左右。

最后发表： 懒洋洋
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本帖最后由 懒洋洋 于 3-7-2021 13:33 编辑

[youtube]mruu90tSTHg[/youtube]
食材

白糖   150克
清水     75克
水果]

最后发表： szccf
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2021年是建党100周年，是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之年后，开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的开局之年。为庆祝中国共产党百年华诞，粤港澳大湾区互联网联盟联席理事长单位深圳市计算机学会举办“编程猫杯”第二届大湾区青少年信息学编程认证暨竞赛活动U12组线上认证活动。

U12 CP组线上认证监考现场

2021年6月27日上午，持续两天的“编程猫杯”第二届大湾区青少年信息学编程认证暨竞赛活动（简称“第二届BBCC”）U12 组线上认证顺利完成。第二届BBCC由深圳市计算机学会、澳门电脑学会、香港电脑教育学会联合主办，由14家单位协办，深圳点猫科技有限公司冠名赞助。
第二届BBCC收到全球28个地域的3000多位选手报名。为期两天的U12组线上认证总计1500余名选手参加认证，分别来自中国大陆、澳门、香港、墨尔本、纽约等多地。其中澳门考场在澳门培正中学组织开展，16名学生参加统一认证。

U12组澳门考场

第二届BBCC在原先区域性竞赛的基础上升级调整为全球性认证，以粤港澳大湾区为主，面向全球各大赛区（如纽约赛区、伦敦赛区、日本赛区等），支持全球青少年同步报名参加，打破了地区封闭人才培养格局，促进国内青少年与国际青少年同台竞技，互相学习，提高视野。

U12 GP组线上认证监考现场

6月26日，第二届BBCC U12CP组线上认证监考于哈尔滨工业大学（深圳）开展，27日GP组线上认证监考于深圳点猫科技有限公司开展，SZCCF青少年工作委员会组织监考。

U12 GP组线上认证监考工作人员合影

第二届BBCC U12组采用线上答题，线下监考，多方监督等方式，坚持贯彻落实公平、公正、公开原则。第二届BBCC依然严格按照国家相关政策规定要求，坚持不以营利为目的，不与升学挂钩，同时从形式到机制、从组织架构到地区特色等一系列的创新，推动着BBCC活动在往届基础上不断迈出新步伐，不断突破着固有模式的桎梏，不断推动青少年科技交流，助力青少年科技创新。
随着U12组线上认证顺利完成，U15、U18组线上认证也将于七月中旬正式开展，八月份开展第二届BBCC线下活动，全球优秀青少年现场比拼，欢迎持续关注“编程猫杯”第二届大湾区青少年信息学编程认证暨竞赛活动。

U12 CP组线上认证监考工作人员合影

同时深圳市计算机学会为青少年打造的高校学习氛围、科研实践一线营地——“莘鹏科创体验营”，即将于七月份开展。莘鹏科创体验营结合深圳市计算机学会学术优势，邀请数位C9高校教授指导，引领学员在人工智能领域、智能制造领域、大数据科学领域、计算机视觉等前沿领域学习学术研究方法，培养学员科研实践能力，旨在为建设社会主义现代化国家培养优秀后备人才。

最后发表： sensational
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本帖最后由 sensational 于 1-7-2021 22:45 编辑


8成新, 尺寸: 长 1.5m 宽 1.5m 高75cm, $300, Wantirna South自提

最后发表： kevin妈妈
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本帖最后由 kevin妈妈 于 8-8-2021 14:02 编辑


[youtube]400XWbznxuk[/youtube]

用料：
1个土豆，土司若干片，2片火腿，黄油，盐，胡椒粉，干香芹。

最后发表： ddbbb_
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在2002年12月的时候，位于昆士兰东南的Logan地区，土地中位价仅为$99澳元/平方米，而当时间来到2020年9月的时候，这里的土地中位价已经达到了$542澳元/平方米，18年间上涨了整整447%。

与此相对的是昆士兰首府布里斯班市政府区域， 2002年的时候布里斯班的土地中位价为$187澳元/平方米，到2020年9月的时候涨到了$834澳元/平方米，达到 346%的总涨幅。

也就是说，Logan的土地价格上涨表现比首府城市布里斯班更为优秀。

尤其自2011年以来，随着昆士兰东南的土地短缺加剧，市场对Logan地区的土地需求一路迅猛走高，140-2,500平方米的地块销售量显著上升，直接推高了当地土地价格。

澳洲城市发展研究院昆士兰分部在2020年11月发表的研究报告指出，如果不立即重视昆士兰东南的土地严重短缺问题，当地的房价和租金将上涨到难以负担。

事实也已证明，近期以来，由于市场火热，Logan房屋中位价急剧上涨，截至2021年1月的数据显示，此前3个月的房屋中位价为$690,000澳元，对比此前12个月的中位价$620,000，产生了$70,000澳元的升高，反映出自去年年底以来的一波急涨。

Logan地区的土地及房屋销售市场之所以能够展现出如此优异的增值表现，其背后的原因是区域基本面以及供需关系。

四通八达，就业繁荣

Logan地区交通方便，地处布里斯班和黄金海岸之间，高速公路网络发达，驾车可以自由来去双城之间。

Logan当地有许多就业中心，比如政府计划投资$850亿澳元打造、几乎两倍于布里斯班市中心大小的新城Springfield；拥有Griffith大学Logan校区和TAFE的Meadowbrook科教专区；以及拥有Myer、可口可乐、DHL等国内国际知名企业入驻的Richlands工业中心——预计到2031年，这里将会提供52,323个工作岗位。

人口增长，住房难求

昆州历来以稳健的人口增长领先全澳，而在昆州下属各级地市政府中，由于地段方便、岗位密集，Logan地区的人口增长也一直名列前茅。在2019/20财年度中，Logan的人口增长率位居全昆州100,000人以上的市政府区域（LGA）第四名，高于布里斯班；而位于Logan地区的Greenbank的人口增长率更是排名10,000人以下的市政府区域（LGA）第二名。

短缺的土地、火热的房市，和不断增长的人口，三者共同作用的结果就是极低的空置率和一房难求的紧俏市场。以位于Logan的Greenbank为例，当地2021年三月的空置率仅有1.5%，据2021年5月10日REA查询结果，当地仅有5个待租房源。

亚太集团特别投资机会

以Greenbank为代表的Logan地区正在经历令人瞩目的土地供应短缺和房产市场热潮，各项数据都显示着这里的潜力，也代表着一个对投资者而言值得关注的机会。

亚太集团调研团队在Greenbank最新锁定了优质的带地别墅项目，小区周围配套设施成熟，紧邻Mt Lindesay高速公路， 28分钟车程至布里斯班市中心、55分钟车程至黄金海岸，387-484平方米开阔地块，4卧室别墅起价仅$479,150。

昆士兰东南罕见带地投资机会

如果您想在供不应求的昆士兰东南地区拥有一块土地，敬请联系亚太集团，获取更多详情。

最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 0&lang=zh_CN#rd

用料：
1盒香肠。
做法：
1.香肠上划交叉格，容易熟，而且好看。
2.中火把香肠表面煎上色即可。

最后发表： 懒洋洋
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[youtube]vQO4oKsHvkg[/youtube]
食材

豌豆      300克
洋葱        1/3
大葱       10克
土豆           1
盐
黑胡椒
素高汤
橄榄油
淡奶油

最后发表： 绿松石17
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最后发表： 米老头思密达
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最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

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用料：
4片土司，1个鸡蛋，3汤匙牛奶，花生酱，炼奶。
做法：
1.切去土司的边，抹上花生酱，将两片土司沾在一起，一切4。
2.一个鸡蛋加三汤匙牛奶搅拌。
3.将切好的土司沾上蛋液，中火炸成金黄色，放在厨房纸上吸油。
4.淋炼奶或者糖浆、黄油、鲜奶油都可以。

最后发表： kevin妈妈
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本帖最后由 kevin妈妈 于 8-8-2021 13:58 编辑


[youtube]s87G3p08ncg[/youtube]

用料：
大半筒米，一块牛裙，生粉，葱、姜，盐、鸡粉、胡椒粉，鸡蛋。

最后发表： 王姐
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现在的疫苗都要打两针

最后发表： zulaufmicki8
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国外平果id来合作，我提供点卡和游戏账号，你帮我冲游戏
全程由你操作，给4位数感谢费，冲完立刻结算   
telegram电报 @walt544

最后发表： zulaufmicki8
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全程由你操作，给4位数感谢费，冲完立刻结算   
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最后发表： sensational
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最后发表： 懒洋洋
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[youtube]BkTQNxOZyII[/youtube]
食材

鸡胸肉
玉米淀粉
鸡蛋
白糖
香菇
豆瓣酱
蒜
大葱
彩椒
冬笋
蒜蓉辣酱
盐
白胡椒
酱油
料酒
醋
香油

最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

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用料：
半包上海粗炒面，几个虾仁，青菜，木耳，葱，姜，蒜，胡萝卜，午餐肉。
蚝油、生抽、老抽，胡椒粉、鸡粉，生粉。
做法：
1.虾仁用盐、生粉、油抓匀。
2.青菜洗干净，木耳泡软，葱段，姜片，蒜片，胡萝卜片，午餐肉切成大粒。
3.面条煮大约6分钟，用冷水冲洗。
4.爆香姜葱蒜，放入午餐肉炒。倒入木耳、虾仁，淋入小半碗水炒一会。
5.放入胡萝卜、青菜，炒到青菜变软，倒入面条。加蚝油、生抽、老抽翻炒。
6.加一些胡椒粉、小半匙鸡粉炒匀，淋水淀粉略炒即可。

最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

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用料：
1200克肋排，1个红葱头，4粒蒜头，1个鸡蛋，1汤匙玫瑰露酒，1汤匙蚝油，1块南乳，2汤匙叉烧酱，五香粉，胡椒粉，鸡粉。
做法：
1.红葱头和蒜头剁碎，加入酒、蚝油，南乳，南乳汁，叉烧酱，五香粉，胡椒粉，鸡粉，用勺子压烂南乳，加入蛋液拌匀。
2.排骨抹干水，用酱料腌24小时。
3.排骨刷上腌料，烤箱预热上下火180度，中层烤20分钟。
4.两面刷腌料，翻面烤20分钟。
5.刷蜂蜜，烤5分钟。
6.翻面刷蜂蜜，烤5分钟。

最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 7&lang=zh_CN#rd

用料：
腐竹，胡萝卜，1000克羊腩，蒜苗1段，姜1块，南乳1块、白腐乳3块、柱侯酱1汤匙、耗油1汤匙，米酒1瓶盖，马蹄，香叶2片，草果2个，桂皮2块，八角2粒，5粒冰糖，生抽，盐，胡椒粉、鸡粉，水淀粉，芝麻油。
做法：
1.腐竹泡软切成段，胡萝卜切块。羊肉焯水，蒜苗切成大片，姜拍扁。
2.南乳、白腐乳、柱侯酱、耗油拌匀。
3.爆香姜和蒜苗，放入羊肉炒，淋入米酒，倒入酱料炒香，加入开水、马蹄，香叶，草果，桂皮，八角，冰糖。中小火煮1小时。
4.夹出香料，加入腐竹和胡萝卜焖20分钟。
5.加生抽、盐、胡椒粉、鸡粉，大火收汁，水淀粉勾芡。
6.装起淋一些芝麻油。

最后发表： SUMMERWORKS
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蜜桃乌龙冷泡茶 | 夏日清爽健康饮品 | Cold Brew Tea

       夏日炎炎，喝清凉爽口的冷泡茶是最好不过了，茶汤甘甜不涩，搭配柔和的水果香，喝上一杯，体验太棒了，不单单是入口那一刻的清凉，喝过以后身体也会从内而外感觉凉爽清透。
[youtube]pZrDQvSf_As[/youtube]
材料 /  Ingredients:

矿泉水 ( spring water ) ………............1000ml
白桃乌龙茶（peach oolong tea）.....2 bags
桃子（peach）....................................... 1pc

Tips:
1、关于水源，冷泡茶用矿泉水比较好。

2、关于茶叶的选择，很多茶都可以做冷泡茶。我喝下来，觉得最适合做冷泡茶的有蜜桃乌龙，桂花乌龙，绿茶，茉莉花茶，铁观音。

3、茶叶和水的比例，如果用茶包的话，一个茶包搭配500ml的水，浓淡正好。用茶叶的话，2--3克茶搭配500ml水。


4、关于冷泡的时间，如果放冰箱的话，需要8--12小时。天气凉爽的时候，可以放常温，4----6个小时。

5、喝的时候，可以跟据自己的口味加入蜂蜜或者糖浆，淡淡的清甜搭配冷泡茶非常可口。我家的小朋友很喜欢加入了蜂蜜的版本。

6、更简单粗暴方便的做法是，直接将一个茶包放入一瓶矿泉水中，头一天晚上放入冰箱，第二天就可以享用啦，带出门也超级方便，健康爽口，喝再多也不怕胖哦。

最后发表： stfz
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最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

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用料：
法棍，黄油，蒜蓉、干香菜、盐。
做法：
1.面包切成厚片。
2.黄油用微波炉融化，加入蒜蓉、干香菜、半匙盐拌匀。抹在面包两面。
3.烤箱预热上下火180度，中层烤大约10分钟。

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好久不见啊

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最后发表： SUMMERWORKS
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甜甜圈 | 超级松软美式甜甜圈 Classic Donuts | Soft and Fluffy Homemade Donuts Recipe

好爱吃甜甜圈，世界上怎么会有这么香甜这么软这么好吃的面包~ 其实甜甜圈跟普通的面包没多大区别，只是把进烤箱改成油炸，炸好趁热沾上细砂糖，外皮酥酥的，里面香香软软，真是好吃到转圈，孩子们更是爱到不行。



[youtube]NC3dbNODPYU[/youtube]
材料 |  Ingredients：

高筋面粉 ( bread flour ) ……….......185g
鸡蛋（egg）...................................40g
牛奶（milk）..................................88g
糖（sugar）....................................25g
酵母 ( yeast )………………......................2g
  盐（ salt )………………........................…2g
黄油（butter）................................20g

Tips:

1、甜甜圈的个头不适合太大，面团分割成40--50g一个为好，太大了不容易炸熟。
2、油温烧到160--170度左右，下入发酵好的甜甜圈，用中小火来炸，炸至两面金黄。
3、出锅后趁热沾上细砂糖，喜欢肉桂口味的可以沾上肉桂糖。或者放凉淋上融化的巧克力，洒上坚果碎，做成各种自己喜欢的口味。

最后发表： CC123489
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在[开奖网]https://1681300.com/?=Yoona2403/index.html辽宁南部平原上，有一座2000多年[广东11选5]https://1685100.com/view/shiyix5_gd/index.html的古城——鲅鱼圈熊岳城。在熊岳城东那片碧绿如海的果林中，有一座山，孤峰突起。山顶有一青砖古塔，远远望去，[湖北快3]https://1685100.com/view/kuai3_hubei/kuai3_index.html宛如一位慈母，眺望远方，盼儿早早归来，这座山就叫望儿山。

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草莓鲜奶 | Strawberry Jam & Strawberry Milk | Strawberry Milk Recipe |  韩国网红饮品，粉嫩少女心泛滥 | 自制草莓酱

         韩国超流行的草莓鲜奶，粉粉嫩嫩的颜色，香香甜甜的味道，让人少女心泛滥，草莓的天然果香搭配香醇的牛奶，简直完美。下面给的草莓酱的量可以做2--3杯草莓鲜奶，熬草莓酱的时候可以多做一点放起来，自制的无添加草莓酱非常香甜，可以用来抹面包，拌酸奶，做草莓鲜奶，






[youtube]TdHQP8T33FA[/youtube]
草莓酱材料 | Strawberry Jam Ingredients ：

草莓 ( strawberry ) .....................300g
糖（sugar）................................100g


草莓鲜奶材料 | Strawberry Milk Ingredients：

草莓酱（ strawberry jam)
鲜草莓粒 （ diced strawberry）
冰块（ ice cube）
牛奶 （milk）

Tips:

1、熬草莓酱的时候，全程用小火，熬到粘稠的时候勤搅拌，避免糊锅。

2、草莓酱不建议减糖，糖是一种天然的保鲜剂，能延长草莓酱的存放时间。如果不喜甜，可以在制作草莓鲜奶的时候少放一些草莓酱，浓淡都由自己掌握。


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更多饮品：

无糖低咖啡因版400次咖啡 | Decaf Dalgona Coffee Sugar Free : https://youtu.be/TQAojbyNYpo

坚果浓豆浆 | Soy Bean Milk with Creamy Nuts：https://youtu.be/5pd3g8vGjok

焦糖榛子热巧克力 | Caramel Hazelnut Hot Chocolate ：https://youtu.be/_T46DeAK12s

大米饮 | Hot Drinks with Rice ：https://youtu.be/YTnks53K9qc

十分钟做出秒杀饭店的奶香玉米汁 | Hot Drinks with Corn ：https://youtu.be/sUvUlOrfcBc

紫米香芋饮 |  Hot Drinks with Purple Rice & Taro ：https://youtu.be/qBO2VQPZtA8

南瓜栗子饮 | Hot Drinks with Pumpkin & Chestnuts：https://youtu.be/RfymAzxxhIw


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"Music: http://www.bensound.com/royalty-free-..." or "Music by Bensound.com"

最后发表： gipsies
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好久没来论坛露泡，居然自己的用户名都忘掉了。
去年墨尔本疫情期间发生很多变故。总结一下，来墨尔本这些年，我做过好多份工作了。在租房的时候，去那里的牛排店后厨帮过忙，三个月不到。当时有一种感觉，好像不洗洗盘子刷刷碗，没算出过国一样。唯一收获，就是，我不能靠手吃饭。太慢，不麻利。后面教过中文，教母语是英语的，有点成就感。做过代购。去诊所当前台，去贷款公司学做贷款助理。去咖啡店做记账\出纳。学education support 先是在初中实习，还可以接受。去小学实习第一天，回来就辞职了。因为发现接受不了大的环境，老外号称不judge, 但其实私下对同事对学生家长很多评论。去过户公司学做过户，赶上疫情，失业。去一个华人开的补习学校做助理，校长各种给画饼，干好，可以做分校校长之类。学房产中介证书，执业。去能源公司做会计，有点往data analyst 方向转型，干得还不错，有些挑战，所以不无聊。但是老公又换了工作，再次辞职。回到会计本行，开始学社区服务。在国内十年，只有一份工作。来墨尔本九年，不到十年，已经尝试了11种工作。一直想找自己有激情，不无聊，觉得自我实现的工作。想想在国内的话，这是不可能的。蛮好。祝自己早日圆梦！

最后发表： 懒洋洋
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[youtube]rRwVoCrc1aw[/youtube]
食材

白色

粘米粉      100克
糯米粉        30克
白糖            15克
清水          70毫升

橘色

粘米粉         50克
糯米粉         10克
红薯泥         60克
白糖             10克

紫色

粘米粉          50克
糯米粉         10克
紫薯泥         60克
白糖             10克
清水           15毫升

玫瑰
浆果粉

最后发表： 澳红娘
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学生家长租房交友微信群

最后发表： kevin妈妈
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用料：
一个猪肚，半只走地鸡，枸杞，淮山，红枣，几十粒白胡椒粒，盐。

做法：
1.猪肚清洗干净，焯水。
2.鸡清洗干净，切去屁股和指甲。
3.猪肚、鸡放入冷水锅里，加入胡椒粒，大火烧开转小火煮2小时。
4.捞起猪肚，放入枸杞、淮山、红枣。
5.猪肚切成条，放入锅里煮大约10分钟。加盐调味。

最后发表： ddbbb_
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随着澳洲对于疫情的出色管控，全澳五大首府城市都已经出现了连续数月的持续正增长。

其中，墨尔本尽管受到此前的第二波疫情影响，但目前已经强势反弹，实现了中位房价连续五个月的正增长，涨幅共计6.6%。

Melbourne House market

经受过两波疫情封城的考验，仍然展现出强劲的“抗打击能力”和“恢复能力”，墨尔本不愧是澳洲房产市场一直以来的优等生。

但在墨尔本的众多城区中，究竟哪个区才值得投资者的关注呢？

在2017年，亚太集团经过层层筛选研究，为投资者推荐了位于Braybrook的大型规划联排别墅社区（masterplanned community）Orion。

当时亚太集团通过地理位置、市场历史记录、周边配套设施和未来规划等种种因素，确定了对Braybrook这一区域的信心。4年时间一晃而过，如今的Braybrook，已经从当年的“潜力选手”走向台前，变成了墨尔本房产市场上的亮眼新星。

Melbourne’s West is growing as one of the best suburbs to buy an investment

Braybrook 地段：两大就业中心

距墨尔本市中心12公里的Braybrook，与Footscray、Tottenham和Sunshine等区域为邻。

在距Braybrook 15分钟车程范围之内，涵盖了墨尔本的两大就业中心：墨尔本CBD和Sunshine国家级就业与创新中心（NEIC）。另外，从Braybrook乘火车，也仅需20分钟即可抵达CBD。

目前，有425,000余人在墨尔本CBD工作，预计到2023年时，将有超过495,000人在此工作；Sunshine的NEIC则是目前墨尔本的医疗、药业、教育及运输特区，目前已经有超过14,600人在此工作，预计到2036年，这一数字将增至28,400人。

Source: Victoria Planning Authority, National Employment and Innovation Cluster Draft Framework Plan, March 2017

Braybrook 尽享惬意生活方式

Braybrook周边遍布网红咖啡、精品餐厅、各级名校、购物场所以及大片绿地，这一切都让这里成为一个极为理想的社区。

对于当地的居民来说，日常通勤的一天，可以从Braybrook的网红咖啡店STN的一杯flatwhite开始，然后轻松步行至Tottenham车站搭乘火车，仅需20分钟的车程，即可抵达市中心，精神饱满地开始一天的工作。

这里的社区文化也在日益丰盈，在区内的Caroline Chisholm Catholic College，一座造价500万澳元的艺术中心正在拔地而起；各种特色酒吧、纽约式咖啡馆以及亚洲融合菜系等等精品餐饮也纷纷选择在此安家落户。

正如当地精品餐厅Luxsmith的老板Andy Smith所说：“Braybrook的生活就像佳酿一样醇香浓郁，独特而又美丽”。

Braybrook STN is right near Tottenham station, and popular amongst locals in Western Melbourne.

Braybrook 从潜力选手到亮眼新星

2017年，亚太集团最早向投资者推荐位于Braybrook的Orion一期时，这里还是只属于慧眼投资者的“潜力选手”。如今，4年时间过去，Braybrook已经交出了一份令人满意的答卷。

根据澳洲地产数据权威机构CoreLogic的最新数据，Braybrook的联排别墅和公寓在截至今年一月的过去36个月中，房屋中位估值上涨了19.6%；在过去60个月中，房屋中位估值上涨了37.7%。

与此同时，在房屋租赁市场上，Braybrook的表现也不容小觑。目前受疫情影响，大墨尔本的空置率仍然处于4.4%，但Braybrook的空置率始终稳稳居于3%的供需平衡线之下。

根据SQM 2021年三月的最新数据，Braybrook的空置率目前处于2.5%的低位。

Orion的大型规划小区目前已经基本建设完成，项目的最后一期已经向亚太集团投资者开放。对于喜欢“眼见为实”的投资者来说，这是在Braybrook最新建成的大型精品小区中投资的最后机会。

如果您对Braybrook这位已经证明了自己的“种子选手”感兴趣，想了解更多关于Orion联排别墅的信息，敬请联系您身边的亚太集团投资策略师，或者点击这里进行垂询。

最后发表： kevin妈妈
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好吃又有营养

最后发表： kevin妈妈
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详细制作过程请看视频链接：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 5&lang=zh_CN#rd

用料：
12个鸡中翅，1汤匙盐。
做法：
1.鸡中翅洗干净抹干水，用1汤匙盐腌一个晚上。
2.鸡翅用冷水冲洗干净，抹干水。
3.热油中火，两面煎成金黄色即可。

最后发表： 懒洋洋
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[youtube]KIc2MOChGGM[/youtube]
食材
自发粉      250克
牛奶          320毫升
鸡蛋          3
盐              3克
白糖          35克
芝士
番茄沙司
青椒
小葱
肉松
虾仁
黑胡椒
混合香草

最后发表： kevin妈妈
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用料：
2个大牛腱，桂林米粉，葱，蒜，香菜。
腌料：5克小茴香，2粒八角，2块桂皮，4片香叶，2个草果，3片姜，150克生抽，20克老抽，30克米酒，1汤匙胡椒粉。
调味料：100克黄豆酱，3块白腐乳，3片姜，2个红葱头。
做法：
1.牛腱浸泡抹干水。加入腌料腌24小时以上。
2.牛腱，腌料，调味料，冷水，大火烧开后，转小火煮2小时15分钟。
3.关火焖30分钟。
4.冰箱冷藏1晚上。
5.桂林米粉煮大约12分钟，冰水浸泡。
6.热油爆香蒜片葱段，倒入酱牛肉的汤烧开。
7.米粉上铺酱牛肉，淋上汤，撒葱花，香菜。