安家乐居 今日: 6 |主题: 9718|排名: 3 

最后发表： sparklingcuo
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这个好难回答呀！要想想.....

最后发表： 蓝色的心情
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在HURSTVILLE附近的, 也就BLAKEHURST HIGH 还不错,

如果再往南的话, 那么GYMEA HIGH 也不错,

最后发表： bellydance
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感谢你发了这么可爱的帖子

最后发表： echo8850
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没错，都是非本地学生，以亚洲学生为主  --- 是个问题！

公立学校中，balwyn high的教学质量不错的，校园设施也非常不错（据说好过Melbourne high，据其他家长说哈，我没有比较过），如果能申请到，也很好的。

最后发表： aprilpoon
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我女儿经过那天的高烧没吃药后，第二天居然好了.看来国外的方法还是对的

不过小朋友发烧感冒还是要小心,没控制住变成心肌炎什么的就麻烦了.there is risk everywhere

最后发表： luweiyan
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没有medicare那应该买私人保险，12个月等待期里，很多私保，比如medibank,mbf,hcf等等，基本上产检费用是不包括的，有medicare的永久居民可以由GP(家庭医生)推荐到医院或者医疗中心做产检，有的免费，有的medicare报销部分费用。我LP去的医疗中心每次看诊85，b超185，其他检查还没做费用不太清楚。国内生孩子一般是10次产检，以此为参照，在澳洲产检全部自己出钱的话，可能确实要3000澳币吧。私保至少可以报销生育【入院】开始的费用，要看具体的保单内容。

最后发表： 只爱陌生人
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认识的肉，难为情，好cute啊

最后发表： 悠悠
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赫本有女儿吗? 只记得她有两个儿子

最后发表： jiayan1412
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们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。
　　
　　果汁不能代替水果

　　老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。

　　成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。

　　果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说，果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。

　　需要提醒大家的是：果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。首先，果汁里基本不含水果中的纤维素；第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。

进餐时饮果汁有学问

　　因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。


分清果汁种类

　　通常我们在市场上能买到的果汁有以下几种：

　　一、保鲜装的鲜果汁。一般采用塑料瓶装或屋型纸制保鲜盒装，注明保存条件是低温冷藏，保存时间较短，大多只有7—10天。这种果汁一般是鲜榨汁，没有经过高温灭菌，基本不加糖和甜味剂、防腐剂，营养成分保存较好。这种果汁必须低温保存并且在短时间内饮用，由于保质期很短，市场上并不多见。 　　二、纯果汁。一般采用纸盒装或玻璃瓶、塑料瓶装，常温保存时间半年以上。这种果汁大多是用水果产地生产的浓缩果汁加水复原到原果汁的浓度，经过瞬间高温灭菌处理。营养成分尤其是维生素受到了损失，水果的风味也略有改变。这种果汁的浓度与鲜榨果汁应该是相同的，至少是近似的。

　　三、浓缩果汁。多用玻璃瓶或塑料瓶装，常温保存的时间较长。这种果汁含较多的糖分和添加剂，标签上会注明饮用时的稀释倍数。浓缩果汁携带方便，甜度一般较高，味道可以自己调节。

　　四、果汁饮料。含汽的果汁饮料和不含汽的果汁饮料品种都很多，果汁的含量也不相同。

最后发表： daidailx
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阿拉丁的也不错...

最后发表： 衣冠禽兽
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最后发表： freeflygo123
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CBD的高层apartment比较多，house比较少。CBD的高层apartment租金回报比较高，
而CBD的house会非常贵，但是capital gain会非常高。

最后发表： Microhard
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and many genetic diseases

最后发表： 游来游去
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不错的鱼啊  今天晚上我们吃清蒸笋壳鱼

个人觉得比莽草好吃很多 ：）

推荐一下 哈哈

最后发表： jiayan1412
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呵呵,坚持两手都要抓,两名都要叫!!

最后发表： jiayan1412
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哈哈，大家都喜欢吃辣的麻

最后发表： singingbird
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据说“谦虚过分就是骄傲”噢？

最后发表： sparklingcuo
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蓝版主，刚好翻到一篇关于纸尿裤各个品牌的report,我就贴在这里可不可以？ 有点长...

最后发表： singingbird
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请教谈不上，一起交流。

最后发表： dragut
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告诉他没有.

最后发表： singingbird
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有道理！
总体比较这边生孩子还是正面反馈多。

最后发表： 晴天
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这个帖子我先收藏啦，大家都来说说哪里捣腾自己的脑袋比较好，等那个家庭医生信息搜集帖搞得差不多了，我来汇总一下。

最后发表： singingbird
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早起可以先清水漱口。

最后发表： 目无全牛
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谢谢提供的信息,  我9月中旬去细腻。租房考虑的是离火车站不太远，购物等方便些, 请问对租房地址的选择有什么建议。

[ 本帖最后由 目无全牛 于 30-9-2007 10:01 编辑 ]

最后发表： singingbird
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自己带好，加深感情。

最后发表： singingbird
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还有猪肚汤也很好。

最后发表： singingbird
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很好的方子。

最后发表： singingbird
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好细致啊。

最后发表： singingbird
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准妈妈都要先学习下。

最后发表： singingbird
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经过的事已随风而去。。。

最后发表： singingbird
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都要做到有点难。

最后发表： singingbird
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我那时就是不小心才早产的。好惊险啊！

最后发表： singingbird
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偶尔熬点白萝卜水喝，总是有益身体的。顺气。

最后发表： singingbird
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谢谢了。估计要做外婆时能用得上了。

最后发表： singingbird
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总结：温水冲凉。

最后发表： singingbird
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还是有别的方法可以弄碎的嘛。

最后发表： ELF
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可爱 像西皮二黄

最后发表： Microhard
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如果谁敢拍，一定被砖砸死

最后发表： 另类老年
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我LD星期一休息，我星期二休息，别的时间大家SHARE。

最后发表： singingbird
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不如来放个话：日后竞争宝宝版斑竹。