小学生的午餐，你都些啥好吃的给宝贝们准备？？

小开心果

原帖由 estella770883 于 18-8-2011 15:54 发表

                               
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别让孩子觉得跟本地同学的差别太大了, 他们吃什么我们就吃什么, 简单一些好, 曾经有孩子家长给他准备非常中式的食物, 如排骨啊, 皮蛋啊之类的, 结果有鬼佬孩子笑他, 笑到孩子觉得很没面子, 这样就不好了, 就入乡随俗 ...

这个很同意 还是要从孩子的角度出发比较好，在学校有好的体验比吃饭多个花样强

老男孩

哪位大侠能指点下：海鲜沙拉和蔬菜沙拉是用相同的沙拉酱吗？能否推荐下啊。谢谢了

Jen

LZ这个帖子开得真好，我曾经为这个午饭，死了不少脑细胞。。。

我的建议呢，LZ可以先了解几件事情

1. 学校的午餐和课间休息的时间是怎样的。有些学校是11点午饭，1点课休，而有些是11点课休，1点午饭。了解之后可以估算准备的食物能够放置多久。一般学校每天有2-3个让孩子吃东西的时间，包括午饭时间，课休时间，外加水果时间。这些时间各个学校也或多或少不同的，都要因地制宜。曾经孩子中午因为要办一点小事耽误了时间，只吃了几口饭甚至没吃。

2. 学校有没有订餐的服务。这种服务其实是最省心的，便宜省事，孩子有选择，而且和同学吃差不多的东西很亲切。

3. 学校有没有供学生用的微波炉，冰箱等电器。有些学校免费让用，有些学校收孩子几毛钱一次，有些学校不让。



我家孩子以前在一所比较大的学校，很多家长都有时间去餐厅帮忙，于是几乎天天都订餐，学校也提供冰箱和微波炉。

今年转学到一所很小的学校里面，一个星期运气好的话，只有一天能订上餐，其他时间都要自己准备。我说说我这大半年是怎么混下来的。

除了有订餐日，每天要带的有：午饭，一份下午茶零食，一份水果，一瓶水。零食，最近他们迷上NRL的卡，总是买那个薯片。以前我是给他们饼干，lamington，cupcake之类的小零食。水果自选了，我一般给他们带切成小块的哈密瓜，橙子，或者一整个的小苹果，桔子，香蕉等等。

午饭呢，一个星期里面，我有两天给他们带中餐，用保温饭盒装的，一般是卤味加豆角之类容易准备而且就算温度不高也能入口的菜。我自己也用保温饭盒，一般到下午1点吃饭的时候，不算热，只是温温的。

再有两天给他们带三明治或者热狗，这个看孩子口味了，我孩子打死也不吃蔬菜沙拉。带三明治的时候，我用的是保温的一个软饭盒，里面可以放icepack，保持低温。

还有一天要么他们订餐，要么他们可以自选比如去包店买个喜欢吃的面包带去。

我的体会是：最要紧还是要合孩子的口味，不管做得再精细再健康，还是要到他们肚子里面才算数啊！好东西不能天天带，他们吃腻了伤胃口甚至不珍惜反而让大人伤心。东西也不用多带，孩子要是说放学肚子就饿了，下午3点带上吃的去接，孩子那个感激啊，比红牛还给力啊！

本人不是个天天做饭的妈，很多时候还是图省事了，我继续观望看有没有更省心的办法！

laoganma

我女儿不吃三明治，汉堡这些冷的食物，带去了基本上又带回来了。她跟我说有小朋友带保温饭盒的，我们就照着样子买了一个。一般情况下，每天带米饭，菜（一荤一素），有点类似盖浇饭。晚饭多做些，分出来一些给她带上就行了，也不用另外做，这样孩子每天中午吃的都是热的。她基本上每天都吃的精光，我们也方便，放心了。夏天可以准备些冷的食物。

CLAREPU

马上要登陆，也是为这个事情担忧着呢，我家一个上高中，一个上小学，午餐问题好头疼！