女孩必学的一种终极脸瘦吃法——辣椒鱼干

云在青天水在瓶 · 发表于 10-10-2008 13:13:13

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事先声明，无意中在网上看到的，本人没做过，因为不怎么吃辣。有兴趣的可以做做看

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所需材料:小鱼干100克,辣椒150克,蒜末少许，炒熟的花生50克,豆豉适量
制作方法:
1 .将小鱼干用约一碗的油先炸过,炸到呈金黄色时,将小鱼干捞起。
2. 锅里留少许的油爆香蒜末,待蒜末呈金黄色时将辣椒放下去一起拌炒,(如果喜欢吃辣一点可以在放一点红色小辣椒)待快起锅时在放入花生拌炒匀即可起锅。如果嫌味道不够也可以加一点豆豉
这道菜味道辣，鲜，香，惹人食欲，让人一口接一口的吃不停！如果没食欲的时候吃这个还有开胃的效果。小鱼干炸过炒过就没有了腥味，又很酥脆很好吃。

jiayan1412 · 发表于 10-10-2008 22:20:42

哇,这个辣的

herejingying · 发表于 10-10-2008 22:26:13

小鱼干辣椒和瘦脸有啥关系
吃多了长条型的小鱼干嘴就变小了？脸就瘦了？

(*^__^*) 嘻嘻…… 标题党吧

carl181818 · 发表于 18-10-2008 19:51:03

小心辣椒伤胃，适可而止！！！！！！！！！！

云在青天水在瓶 · 发表于 19-10-2008 13:01:08

原帖由 herejingying 于 10-10-2008 22:26 发表

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小鱼干辣椒和瘦脸有啥关系
吃多了长条型的小鱼干嘴就变小了？脸就瘦了？

(*^__^*) 嘻嘻…… 标题党吧

辣椒素有一定减肥功效，而小鱼干，据说是锻炼咀嚼肌，顺带减肥了。不过小鱼干和辣椒都不对我的胃口，所以没尝试过，有没有用就不知道了

Louisa · 发表于 19-10-2008 19:17:15

瘦脸原理是啥？

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[饮食厨艺] 女孩必学的一种终极脸瘦吃法——辣椒鱼干

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