女人吃什么是最补的

jiayan1412 · 发表于 18-9-2008 10:27:53

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职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。

失眠、肤色暗淡的女性

虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性

土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。

工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

冰翡翠 · 发表于 18-9-2008 16:31:51

我觉得花胶最好，补血养颜真一流。特别是新鲜的大花胶，潮汕地区不少女性坐月吃的就是它。

Bill_Fish · 发表于 18-9-2008 17:03:33

血豆腐吧，貌似很补。

tttkoo · 发表于 18-9-2008 18:01:54

还有燕窝粥, 阿胶, 汤,藏红花,钙片,维生素

jiayan1412 · 发表于 18-9-2008 22:49:28

我担心的是 ,补了是不是会胖啊

NEWGAY · 发表于 18-9-2008 23:13:10

不会，汤水让人越来越瘦。

退休养老的人 · 发表于 18-9-2008 23:22:42

多谢分享

冰翡翠 · 发表于 4-10-2008 18:49:12

原帖由 tttkoo 于 18-9-2008 17:01 发表

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还有燕窝粥, 阿胶, 汤,藏红花,钙片,维生素

藏红花其实不宜多用，特别对体质差的人更加要注意。

luoyi727 · 发表于 4-10-2008 20:31:11

男人呢？

jiayan1412 · 发表于 4-10-2008 22:00:10

吃鞭

我爱猫眯 · 发表于 5-10-2008 19:55:29

有没有能胖一点的汤啊

我往骨头汤里放了红枣枸杞子木耳没什么效果:

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