芹菜苹果汁减肥又美容

无敌Ella · 发表于 28-1-2019 19:45:59

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芹菜苹果汁，每天喝一杯，减肥又美容

作为一名不怕胖的吃货，本仙女还是无肉不欢，尽量每餐吃好吃精致的，

但偶尔吧，也会有那么食欲不振，想清淡的时候。

比如今天，小仙女的肠胃就有点不协调，既不想吃油的也不想吃寡淡的，

看到家里还有苹果和芹菜，想着要么断食一天，芹菜和苹果配在一起做蔬果汁，味道很清爽，很好喝哦

食材

主料：苹果，芹菜，柠檬

配料：蜂蜜

做法

️苹果去皮去核切成小块

️芹菜摘掉叶子洗净切小丁，开水倒入一分钟捞出沥干

️芹菜和苹果放入搅拌杯中

️挤入柠檬汁，倒入没过原料的凉白开

通电搅拌一分钟，过滤掉渣滓

加入适量蜂蜜拌匀即可饮用

ps：

芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，

能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，

延缓细胞老化，对延缓衰老和寿命有很大的好处，

所以时不时来一杯吧

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betsy520 · 发表于 30-1-2019 16:42:08

芹菜直接生的？

无敌Ella · 发表于 30-1-2019 16:48:24

betsy520 发表于 30-1-2019 16:42
芹菜直接生的？

不是的熟的

kevin妈妈 · 发表于 31-1-2019 06:46:45

这个喝不惯，我都是喝柠檬蜂蜜水。

dreamcat · 发表于 31-1-2019 09:06:19

可以降尿酸就好了

betsy520 · 发表于 31-1-2019 16:14:50

无敌Ella 发表于 30-1-2019 16:48
不是的熟的

好吧

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