经常步行的人，最终会有这样的结果！

guker · 发表于 11-11-2015 21:17:41

补一条，和老婆吵架时间少了

guker · 发表于 11-11-2015 21:19:22

黑玛丽发表于 11-11-2015 21:07
走路确实好，膝盖不会磨损厉害，做事情注意力集中。

越来越体会到这一点，跑步是技术活，姿势不对会有损伤

黑玛丽 · 发表于 11-11-2015 21:32:11

guker 发表于 11-11-2015 21:19
越来越体会到这一点，跑步是技术活，姿势不对会有损伤

我还认识一个人跑步的方法不对，居然跑出心脏病。
过于频繁的爬山也不好，膝盖有些损伤的。

ozfair · 发表于 11-11-2015 23:08:32

多走路。

chubbycat · 发表于 11-11-2015 23:14:03

多走路

chubbycat · 发表于 11-11-2015 23:14:56

黑玛丽发表于 11-11-2015 02:32
我还认识一个人跑步的方法不对，居然跑出心脏病。
过于频繁的爬山也不好，膝盖有些损伤的。

周星星然跑出心脏病

周星星1832 · 发表于 12-11-2015 06:59:57

chubbycat 发表于 11-11-2015 23:14
周星星然跑出心脏病

二货。。。。

黑玛丽 · 发表于 12-11-2015 19:10:31

chubbycat 发表于 11-11-2015 23:14
周星星然跑出心脏病

guker · 发表于 12-11-2015 21:00:55

黑玛丽发表于 11-11-2015 21:32
我还认识一个人跑步的方法不对，居然跑出心脏病。
过于频繁的爬山也不好，膝盖有些损伤的。

有条件多游泳吧

黑玛丽 · 发表于 12-11-2015 21:12:11

guker 发表于 12-11-2015 21:00
有条件多游泳吧

是的，学到这把年纪也没学会。。。急人。。。

chubbycat · 发表于 12-11-2015 23:44:16

黑玛丽发表于 12-11-2015 00:10

周星星

guker · 发表于 13-11-2015 18:58:12

本帖最后由 guker 于 13-11-2015 19:00 编辑

黑玛丽发表于 12-11-2015 21:12
是的，学到这把年纪也没学会。。。急人。。。

多去泳池，能浮起来，就离成功不远了

黑玛丽 · 发表于 13-11-2015 21:45:08

chubbycat 发表于 12-11-2015 23:44
周星星

啥情况。。。。

黑玛丽 · 发表于 13-11-2015 21:56:55

guker 发表于 13-11-2015 18:58
多去泳池，能浮起来，就离成功不远了

恩，要去多练习

chubbycat · 发表于 13-11-2015 22:48:42

黑玛丽发表于 13-11-2015 02:45
啥情况。。。。

周星星然跑出心脏病

黑玛丽 · 发表于 14-11-2015 14:46:06

chubbycat 发表于 13-11-2015 22:48
周星星然跑出心脏病

这。。。

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