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楼主: jimji2008
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[休闲娱乐] 中国功夫-内家拳免费开班教学 养生+实战对抗

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 楼主| 发表于 1-11-2014 20:48:21 | 只看该作者
本帖最后由 jimji2008 于 1-2-2015 23:35 编辑
Darkblueflame 发表于 11-9-2014 19:04
請問開班時間和地點在哪?


锻炼时间为平时晚上7点半到9点,地点位于北区Windsor Park附近。
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32#
 楼主| 发表于 1-2-2015 23:38:34 | 只看该作者
意拳创始人王芗斋先生简介,来自维基百科。

简历
王芗斋1890年生于河北深县魏家林村〈一说1885年〉。1898年,师从形意拳名家郭云深学习形意拳。后得湖南心意拳名家谢铁夫传技。1923年在福建访纵鹤拳家方永苍。1925年过淮南遇黄慕樵学“健舞”。1928年在上海与六合八法拳(华岳心意六合八法拳)名家吴翼翚相交。1937年在北京四存学会传授意拳。1939年在《实报》上公开声明其观点,以武会友。张壁(张玉衡)请以“大成拳”称,故意拳又名大成拳。1945年在北京太庙成立拳学研究会,传授大成拳站桩功用于健身及治病。1963年7月12日,病逝于天津。

年谱
1890年,出生于河北省深县魏家林村。据说年八岁时,奉父命拜在形意拳巨匠郭云深门下学拳,是郭氏最睌年弟子。因其聪敏且勤奋好学,深受郭氏器重,遂将毕生所学,倾囊传授。但王芗斋是否是郭云深的弟子,在形意拳门下仍有争议,传说他是在郭云深坟头拜师入门,并不能算是郭云深的关门弟子。有人传主要指导他的人是郭云深弟子,其姐夫李豹,但有人就此事询问王之女玉芳女士时,她表示并不知道有李豹其人。[来源请求]
1907年,至北京从军,为伙房兵。并开始与武术界所有来往,自称为郭云深弟子。结识张占魁,被其赏识,称其为师弟,并将他介绍给京津一带的人士。
1913年,据《意拳正轨》说,应陆军部之聘,任武技教练所教务长,军政界闻人徐树铮任所长。聘刘奇兰之子刘文华,李存义嫡传弟子尚云祥,李奎元弟子孙福全等为该所教练,时教练所群英荟萃,盛极一时。但依中国第二历史档案馆中所藏档案,两届的教务长皆非王芗斋,教练名单中也没有王芗斋,故此说仍有争议。
1918年,武技教练 所因政局变动停办,趁机南游,正是[读万卷书不如行万里路] ,此行[参学万余里,拜见拳家逾 千人… … ] (芗斋语),获益良多。有关游历期间之故事细节,请参阅王芗斋生平大事记一书。
1925年,因政局变动北归,京津两边走。
1926年,将游历时以武会友之心得,结合所学,倡导‘意拳’,拳以意名,乃示拳理 之所在,贵乎重精神,重意感,重自然力之锻炼也。
1928年,张占魁应李景林、张之江二人之请,携王芗斋同往,赴杭州任第三次全国运动会武术比赛裁判。后应师兄钱砚堂之约赴上海相见,于是留居上海,并在南京路先施公司后街牛庄路,正式挂牌‘意拳社’,开始以意拳为名,公开授徒。此后,张长信、尤彭熙、高掁东、赵道新、韩星桥、韩星垣、张恩桐、卜恩富、马成鑫、裘稚和……等相继投门下。
1935年,率韩星桥、张恩桐和卜恩富,归故里河北深县集训,韩星垣则留在上海主持 馆务 及支援。
1937年,到北京定居,并在“四存学会”教授意拳 ,与此同时,韩星垣应师召,上北京随侍左右,并当助教。
1939年,为了发扬中国拳学真谛,在当时的北京“实报”和“新民报”上发表公开声明,欢迎武术界人驾临赐教,“以武会友”并接受记者访问及阐释拳学要义。
1940年,发表《大成拳论》,开始以大成拳为名,此后不再称意拳。
1958年,应北京中医研究院之邀,在 广安门医院以站桩为主 ,治疗各慢性疾病,解除病人痛苦。
1961年,河北省卫生厅惠轩厅长闻名,聘到保定中医医院工作,教授养生桩治疗各种慢性病。
1963年七月十二日,病逝于天津,享年七十三岁。
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33#
 楼主| 发表于 14-6-2015 00:59:27 | 只看该作者
意拳站桩

意拳站桩用幻想力和联想力假借出力量,不是透过死板板的姿势来求得力量;桩法是一种导引的工具,而非必然,即使是独立守神也是站桩。

练习站桩时,首先将全身间架调整妥当。要内清虚,外脱换,松和自然。头直、目正、身端、顶竖、神壮、力均、气息平静、意念放大、发挺腰松,周身关节似有微屈之意。扫除万虑,默对长空。内念不外游,外缘不内侵。以神光朗照颠顶,虚灵独存,浑身毛发有长伸直竖之势,周身内外激汤回旋,自身觉如云端宝树,上下有磁力线相吸。悠然相依的神情,犹如空气浴【2】相似。此时再体会自身肌肉细胞动汤不已,周身毛孔无不有穿堂风往返的感觉【3】。

持桩需经历三种境界,体认有得,方为功夫。王芗斋先生曾在《意拳论》上引用清末学者王国维先生的诗作喻:“衣带渐宽终不悔, 为伊消得人憔悴,昨夜西风凋碧树, 独上西楼望尽天涯路。众里寻她千百度, 蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”。来说明持桩所需经历的三种境界。
《论意拳之哲理根据》中说:「庄子曰:『物物者非物』【4】。意即使物质成为物质者,并非物质。意拳主张一切力量都是精神之集合,亦可谓力者非力也。换言之,使力成为力者并非力,是精神也、意念也。此即意拳之实质所在。」

什么是「意」? 简言之,「意」就是「感觉」,也是『意拳』的根本所在,没有了意就没有意拳。这种「感觉」当然有别于平常生活的感觉,而是变化的感觉。在练习站桩的过程中,会出现不同的感觉,练习者要做的,首先只是专心感觉它(意感)的出现。它出现了不是要控制或追寻它,因为若有了这种心态,就是意的执着,感觉便会消失,继而出现着相着形、力量出尖破体的现象,身体力量失衡,再不能达到「均整、单双重」的结果了。

-引自互动百科
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34#
发表于 14-6-2015 12:56:02 | 只看该作者
感謝阿~~沒想到2014年的帖子~~現在還在交~~真有心

不如你直接貼出來~~

時間地點~~我想因該已經固定了~~有興趣的可以打電話去~~去學習

其實庵就想減減肥~~這又成效嗎
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35#
 楼主| 发表于 1-12-2015 01:42:19 | 只看该作者
本来锻炼时间一直是平时每天晚上7点半,有没有学生来都会训练。但是这段时间工作比较忙,时间暂时统一定为周3晚上一天,时间还是7点半。有兴趣的同好可以打电话给我。免费授拳,一同进步。不期速成,日拱一卒。电话 0413 830 387。
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36#
发表于 2-12-2015 22:12:35 | 只看该作者
才看到这帖子。原来你还会打拳啊?怎么从来没听说起过。
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37#
 楼主| 发表于 17-3-2016 18:34:45 | 只看该作者
zhwer 发表于 2-12-2015 22:12
才看到这帖子。原来你还会打拳啊?怎么从来没听说起过。

有时间一起来凑凑热闹
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38#
发表于 17-3-2016 21:55:55 | 只看该作者
有没有南区免费授拳的?
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39#
发表于 15-4-2016 22:50:35 | 只看该作者
jimji2008 发表于 17-3-2016 17:34
有时间一起来凑凑热闹

现在还在打?
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40#
 楼主| 发表于 1-8-2016 20:48:30 | 只看该作者

才看到有回复,兄弟,有空过来一起练吧。
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