我的自学传统医学保健之路及器械（4.10更新红豆袋篇）

tsurugi

chu4 发表于 8-3-2014 19:03

                               
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介个俺还真站过。。

现在还站么？我基本每天都站，可以说这是个很好的锻炼方法。

chu4

tsurugi 发表于 9-3-2014 14:45

                               
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现在还站么？我基本每天都站，可以说这是个很好的锻炼方法。

腿肚子似乎有点儿粗，现在不站了。我那个是一位老师教太极站桩让我练。

belle_jia

请问您有治疗鼻窦炎的方法么？谢谢 本人也是中医爱好者，推荐 单桂敏的艾灸书 以及王敬先生的刮痧书 以及徐文兵先生的书。

aulaoda

俺也真站过，挺好的。

duhaha

站桩需要有毅力

duhaha

chu4 发表于 9-3-2014 14:07

                               
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腿肚子似乎有点儿粗，现在不站了。我那个是一位老师教太极站桩让我练。

腿肚子粗的话，可以搁腿
把腿搁在超过心脏高度的位置，让血液倒流

duhaha

belle_jia 发表于 21-3-2014 12:16

                               
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请问您有治疗鼻窦炎的方法么？谢谢 本人也是中医爱好者，推荐 单桂敏的艾灸书 以及王敬先生的刮痧书 以及徐 ...

这是我听讲座的笔记，希望对您有帮助。

chu4

duhaha 发表于 10-4-2014 18:23

                               
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腿肚子粗的话，可以搁腿
把腿搁在超过心脏高度的位置，让血液倒流

确实是要拉韧带的。哎，说实话，现在国内不适合晨练。

belle_jia

duhaha 发表于 10-4-2014 18:26

                               
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这是我听讲座的笔记，希望对您有帮助。

非常感谢！

ALICE_YU

浏览了一下
楼主是否看过人体使用手册

陈玉琴

建议看看很有意思

huluhzl

楼主不是一般的

duhaha

哇哦，谢谢@joy18 一下子给我加了那么多分分！

mie2002

duhaha 发表于 22-2-2014 22:13

                               
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艾灸用品，太多了，只是拿了其中的样品出来
最常用的是左下角的艾灸罐，俗称随身灸，使用方便不影响行动， ...

LZ所说绑在身上的这个艾炙，家里也备有，但不知为何最近这几次用后皮肤过敏了，腰背的皮肤都起满疙瘩，很痒，不知是不是自己炙的时间太长的关系？

duhaha

mie2002 发表于 29-4-2014 17:27

                               
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LZ所说绑在身上的这个艾炙，家里也备有，但不知为何最近这几次用后皮肤过敏了，腰背的皮肤都起满疙瘩，很 ...

应该 不是
我经常灸2个小时甚至更长
以前帮我做艾灸的人说，一般做艾灸的话会让你身体内的一些问题发出来
会不会是你腰背那里寒湿之气比较重？
皮肤表皮有破损的地方是不能艾灸的，你要等疙瘩褪去才能再次艾灸
再次艾灸时或者也可以试试不要直接灸，用艾灸盒灸

mie2002

LZ的意思是说不要邦在身上来炙吗？

duhaha

mie2002 发表于 30-4-2014 14:15

                               
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LZ的意思是说不要邦在身上来炙吗？

就是不要用艾灸木盒，这样热量直接辐射到皮肤
而是用艾灸铁罐，外面还包着一层厚布的那种

chengyongice

楼主真强！赞一个。我也喜欢中医，但总是没有时间，或者没有坚持下来学习。楼主有什么学习心得么？

keepdancing

拔火罐不错的，简单易行，自己就可以操作。话说当年军训，一天下来挺累的，我就拿个玻璃杯拔火罐，同宿舍的其他学员也愿意一试，结果他们也都挺喜欢，让我帮着拔。于是给他们肩头上拔。有的肚子进了凉气了，就让拔肚脐。拔就拔吧，我可没想到拔了以后，人家没舍得取下来，玻璃杯在肚皮上呆了一夜，第二天一早再看，肚脐上肿出来一个大馒头。

mie2002

duhaha 发表于 30-4-2014 18:33

                               
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就是不要用艾灸木盒，这样热量直接辐射到皮肤
而是用艾灸铁罐，外面还包着一层厚布的那种

亲，我用的就是你说的这种呀

蓝蓝天空

duhaha 发表于 22-2-2014 22:12

                               
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从书柜里好不容易翻出来的医书，下次得好好理理书柜了，同类型的放一起。
武国忠的《活到天年》和《人体自 ...

我相信中医

duhaha

chengyongice 发表于 1-5-2014 13:36

                               
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楼主真强！赞一个。我也喜欢中医，但总是没有时间，或者没有坚持下来学习。楼主有什么学习心得么？

用中医解决自己碰到的一些小问题，会让你越来越感兴趣

duhaha

mie2002 发表于 2-5-2014 23:38

                               
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亲，我用的就是你说的这种呀

你用的时候有没有感觉太烫了？

Samuel_ChenSJ

好贴，感谢LZ分享！多学习些养生知识和日常小病治疗很有益处啊！

mie2002

duhaha 发表于 4-5-2014 11:05

                               
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你用的时候有没有感觉太烫了？

感觉还好啦，我在想会不会因为我连续炙了两天的原因，还是因为包着艾炙铁罐的毛巾布脏了的原因。。。

duhaha

mie2002 发表于 5-5-2014 12:52

                               
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感觉还好啦，我在想会不会因为我连续炙了两天的原因，还是因为包着艾炙铁罐的毛巾布脏了的原因。。。

应该不会的
我经常连续天天灸的
不过如果你有皮肤问题的话还是先暂停一下

fuzzylogic115

Tingting2013 发表于 4-3-2014 19:39

                               
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非典小青龙汤可治。
其实中医都可以治了。
别在这里探讨西医中医的浪费时间了。咱们只说自己在中医方面 ...

嗯，只是好大夫太少。一个肺结核就多少种证型不辨脉就胡乱上，能治好那真是祖坟冒青烟了。

当年黄元玉听咳嗽的声音都能听出来肺已经烂了，咱们现在这些医师的水平啊，哎。还是靠自己吧。好歹读读伤寒论看看濒湖也能治个简单的病啊

fuzzylogic115

duhaha 发表于 5-5-2014 16:01

                               
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应该不会的
我经常连续天天灸的
不过如果你有皮肤问题的话还是先暂停一下

请教殿主一个问题，艾灸连续灸的话会不会上火？ 另外殿主有隔姜或者隔萝卜灸过吗？

duhaha

fuzzylogic115 发表于 6-5-2014 11:20

                               
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请教殿主一个问题，艾灸连续灸的话会不会上火？ 另外殿主有隔姜或者隔萝卜灸过吗？

会不会上火要看各人体质
像我属于寒性体质，就从没上火过
隔萝卜没灸过
脐灸是隔姜灸的。肚脐眼上铺盐，盐上放一块厚姜片，艾绒捏小团点燃后放在姜片上，一般灸7或9柱

fuzzylogic115

duhaha 发表于 6-5-2014 13:07

                               
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会不会上火要看各人体质
像我属于寒性体质，就从没上火过
隔萝卜没灸过

女孩子寒性体质偏多。澳洲现在已经没法单独买到附子了，这段时间开始对进口限制。所以扶阳也扶不起来了。。。现在要医这种脾胃虚寒的，楼主自己是怎么灸？如何取穴？

但寒性体质其实也会有浮阳外越或者阴虚有火的情况，楼主要真的是纯寒性体质，尤其是胃寒的话，那应该更容易上火，比如吃多了积食上火，或者起口疮等等。其实我觉得楼主身体还可以，起码精力旺盛有求知欲，这样的人就不是虚的太厉害。

mie2002

duhaha 发表于 5-5-2014 16:01

                               
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应该不会的
我经常连续天天灸的
不过如果你有皮肤问题的话还是先暂停一下

收到，谢谢LZ，另外请教一下，艾炙用的艾绒、艾叶等能托运吗？要不要申报？