所有版块
≡ 澳洲生活区 ≡
生活百科
安家乐居
家有儿女
美食天地
开心购物
车行天下
工作学习
投资创业
税务理财
英语交流
签证登陆
签证申请
登陆前后
澳洲同城
悉尼
墨尔本
珀斯
布里斯班
堪培拉
阿德莱德
兴趣爱好
旅游户外
音乐影视
我爱摄影
数码天地
其他爱好
墨友书屋
≡ 信息交流区 ≡
情感天空
心情感悟
男人靠边站
征婚交友
邻居同人
小编精选
≡ 站务区 ≡
家园建设
广告服务
招聘求职
商业服务
私人广告
最近浏览
我的收藏
MrTaaaylor 发表于 23-7-2013 13:32 登录/注册后可看大图 还不错,你重量不超过它限重的100kg吧? 这个可能不太适合长距离滑行,因为长度短,划的时候船头会左右摆 ...
使用道具 举报
MrTaaaylor 发表于 23-7-2013 13:35 登录/注册后可看大图 我QQ没有收到你的好友提示,没加上呀。你QQ多少?
牧马人 发表于 23-7-2013 13:37 登录/注册后可看大图 跟我一样,也是没预算。
cnlancer 发表于 23-7-2013 14:19 登录/注册后可看大图 我觉得这么多的户外运动不可能每样都精通,玩精一两样就不错了。 最好这一两样可以充分锻炼到全身的肌 ...
牧马人 发表于 23-7-2013 15:53 登录/注册后可看大图 我就是走路和划船了
cnlancer 发表于 23-7-2013 15:55 登录/注册后可看大图 我觉得走路强度太低了,跑步还可以
牧马人 发表于 23-7-2013 16:02 登录/注册后可看大图 如果一天走接近20k,强度就不低了。如果负重20kg走10k,强度也不低。如果有很多爬升,强度更不低了。我也 ...
cnlancer 发表于 23-7-2013 16:11 登录/注册后可看大图 我觉得走路属于消耗体力,长途走下来很累,但是长肌肉不明显。 负重的强度是够,长途容易受伤。
牧马人 发表于 23-7-2013 16:55 登录/注册后可看大图 要想长肌肉还是深蹲最有效了。
Kayak - whale watching.jpg (82.25 KB, 下载次数: 0)
下载附件
24-7-2013 23:41 上传
查看全部评分
BlueEdge 发表于 25-7-2013 10:42 登录/注册后可看大图 锻炼肩背肌肉确实不错,四个月后加入你们
cnlancer 发表于 25-7-2013 10:55 登录/注册后可看大图 时间表都出来了?
BlueEdge 发表于 26-7-2013 09:35 登录/注册后可看大图 是啊,手术恢复差不多要这些时间
urban2000 发表于 27-7-2013 12:58 登录/注册后可看大图 ps,我的是tarpon120,很喜欢
albert-shen08 发表于 31-7-2013 15:33 登录/注册后可看大图 不介意装备的,也可以试试这个链接:http://www.fishpond.com.au/c/Sports_Outdoors/q/inflatable+kayak?ri ...
catherinechen 发表于 1-8-2013 08:51 登录/注册后可看大图 等天气变暖了, 一定报名参加。 我住的离greenslope 很近。
牧马人 发表于 1-8-2013 13:43 登录/注册后可看大图 夏天是不是只有一大早适合划船,10am之前?
Dion87 发表于 1-8-2013 14:08 登录/注册后可看大图 确实是要早上, 正午划船被晒几个小时还了得.. 现在这季节只要晴天划船也不冷..
cnlancer 发表于 1-8-2013 14:25 登录/注册后可看大图 只要别落水
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
小黑屋|手机版|Archiver|FreeOZ论坛
GMT+11, 18-2-2025 18:20 , Processed in 0.035802 second(s), 46 queries , Gzip On, Redis On.
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.