快三岁的宝宝大便不好，请问有什么高招。

xiaomu80

儿子三月底就要三岁了，但是大便一直都不是很好，想请问大家，有没有什么办法，可以让宝宝每天都大便，是不是需要吃点益生菌之类的东东，请推荐一下什么牌子的比较好，多谢啦。

Jen

宝宝平时的饮食是怎样的？吃些什么？吃多少？什么时间吃的？

xiaomu80

宝宝吃饭不是特别好的那种，也比较瘦，不偏食，就是量不大，吃饭都是比较定点的，主要是大便比较干，比较粗，让人很担心。

Jen

一般孩子便秘只有两个原因：一个是食物纤维摄入不够，一个是进食不够。

你家孩子肯定有第二点，进食少的话，消化之后的排泄物会减少变稠，导致便秘。至于第一点，我家一般换着吃这些：

水果：香蕉，橙，苹果（据说早上空腹吃好，我们一般早饭后1小时吃，生吃或者做苹果泥都可以）

蔬菜（蔬菜都可以煮烂了，也可以合着饭吃）：各种绿叶蔬菜（菠菜，卷心菜，大白菜等等），南瓜，地瓜，红薯。


双管旗下，一方面给孩子一些粗纤维的食物，一方面少给孩子吃糖或者冷食等败胃的食物，吃一些开胃健脾的食物

美国小象

这位妈妈不要着急。初步印象是疳积，无需盲目补充益生菌。请你告诉我宝宝的舌苔是什么样的？他平时爱吃哪类食物？睡觉是否盗汗？脾气怎样？

Jen

原帖由 美国小象 于 21-1-2012 12:34 发表

                               
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这位妈妈不要着急。初步印象是疳积，无需盲目补充益生菌。请你告诉我宝宝的舌苔是什么样的？他平时爱吃哪类食物？睡觉是否盗汗？脾气怎样？

如果妈妈对中医舌诊不熟，建议拍张舌苔照片

eva_kong

可以喝点婴儿类酸奶吧，可以帮助消化，女儿一岁左右一直有吃，消化都不错

lidongdong

澳洲的酸奶这么高的品质，应该喝，益生菌好像是人工调配出来的，另外麦片也是好东西，

xiaomu80

看到这么多的好心妈妈留言，真是感动啊，我也留意了我儿子的舌苔，有的时候舌苔比较白，而且嘴里会有味道，吃方面，一般都和我们大人一起吃的，米饭，蔬菜，肉类都吃，就是量不是那么大，每天都有给他吃酸奶，水果也不断，不知道这大便怎么就那么难，头疼啊。

xiaomu80

睡觉的时候盗汗，而且脾气也不小，比较容易动怒，是不是跟这个都有关系啊？多谢了。

calous

虚汗症？ 先治疗盗汗先吧。用鸭臻或者鸡臻加陈皮煲几次粥试试有没有明显改善？
偏寒吧，胃寒加疳积
早上起来，先喝点热水，慢慢习惯就正常了。

amanda_cyf

用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。 　　2． 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。 　　3． 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。该品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。是药三分毒.
所以这么小的孩子不建议用陈皮。
孩子一般体温会比大人高，也就是说小孩比大人偏热，现在是夏季，晚上睡觉出汗也是很正常，所以也不能判定为盗汗。
如果平时小孩食量小，可以少食多餐，比如在早上10点左右，下午3点左右可以有间餐. 多食用蔬菜水果, 早餐可以以各种麦片(cereal,大超市都有的卖)和牛奶，鲜榨果汁和酸奶。即可以保证基本的营养，也可以让小孩磨牙。多让小孩运动，他爱怎么玩就怎么玩，玩多了自然消耗多，也会觉得饿。
容易动怒，也有可能与大人有关，3岁的孩子已经有自己的想法，如果你不满足他，他就会发脾气。只要你不理他，或者告诉他发脾气是不礼貌的，应受到惩罚，几次后会有改观。

AILEN

可以试一下七星茶，其主要成份是薏仁、赤小豆萃取物、麦芽、山楂、鸡内金、甘草。泡水就可以喝，我每次都去香港买几盒给我孩子喝，效果比较好，胃口有开大便也顺。

xiaomu80

请问墨尔本哪里有七星茶卖呢？

美国小象

楼主妈妈，您好。听起来您家宝宝的长期便秘跟饮食关系不大。有可能是先天体质的问题。如何解决这个问题，仅仅靠改变饮食，效果可能不会很好，靠吃药，也不会很好吧，想想看，药物的那些副作用。。便秘确实不是太好调理，但你不要着急，试试给孩子推拿吧。。我学习小儿推拿三年了，在这方面可以帮助你。
您可以给孩子每天推拿如下穴位：
天河水400次
六腑200次
揉板门600次
（观察宝宝的嘴唇，如果很红，则）清板门、清脾各200次
（如果嘴唇不红，则）清补脾600次
逆八卦600次
四横纹600次
清肝400
二马800次
运水入土600次
清大肠800次
（观察宝宝的小便，如果小便清长、发白，则）补小肠400次
顺摩腹600
我相信您连续给宝宝推拿7天，一定会见到效果的。

caterpillar599

早上起来第一件事情，不管三七二十一，喝水．尽量喝到半杯，不行两三口也可以的，就是必须执行．早餐的时候不要喝果汁，最好牛奶也不要喝，就是吃饭喝水．也禁止喝其他碳酸饮料．
然后到十一点钟的时候吃水果，三岁牙齿长其了，最好不要吃水果泥了．切成块，直接拿手上吃．各种各样水果在一起小盘给他，尽量让他都吃掉．
下午大概一点钟中餐，可以喝点苹果汁了，但如果孩子不要的话呢，还是建议喝水．
下午睡完觉起床，第一件事情，喝YOGURT(小瓶装的，一排一排卖　的那种），再喝点牛奶加一点饼干．
晚饭可以加果汁了．
还有让孩子多运动．
我女儿也是三岁，很好．一直就这样执行．

美国小象

抱歉，这几天宝宝们都病了，发烧咳嗽得很厉害，给他们推拿了一个星期好了。直到今天才有空把前面提到的穴位详细位置说明一下。
首先需要说明的是，所有需要的穴位都在宝宝的左手、左胳膊上，因此，您只要等宝睡着了，把他的左臂袖子挽起来就可以了。推拿的速度在每秒2次，要匀速，力度要轻。单个穴位不要中断，穴位和穴位之间可以有时间间隔休息一下。

天河水：前臂内侧正中，用您的食、中二指自腕横纹推向肘横纹。
六腑：前臂后侧，用您的食、中指自肘部推向腕部。
揉板门：手掌面，拇指下大鱼际的中点，逆时针揉。
清板门、清脾：手掌外侧缘赤白肉际处，用您的食指从腕横纹至拇指根部，这个是清板门，从拇指根再到拇指尖，这个是清脾。两个穴位，可以一起做，节省时间。
清补脾：手掌外侧缘赤白肉际处，从拇指根部到指尖来回推，一来一回为2次。
逆八卦：手掌面，掌心的周边，用您的拇指逆时针划圈。一个圈是1次。
四横纹：宝宝的食指、中指、无名指、小指上指掌关节上的四个横纹，用您的拇指侧面来回推。一来一回为2次。
清肝：食指掌面，用您的食指从指根推向指尖。
清大肠：食指外缘，用您的食指从虎口推向指尖。
运水入土：您用拇指由小指尖，沿掌边推向掌根之中点。
二马：手背无名指与小指掌骨小头之间的凹陷处，用您的拇指逆时针揉。
顺摩腹：在肚脐周围，将您的四指并拢，顺时针摩腹。
如果您对穴位拿不准，可以问我，也可以搜索一下网上的视频。会更直观一些。最后，祝您家宝宝健康成长！