有兴趣参加Stand Up Paddle培训吗？ 9#墨尔本课程优惠价格

freemanliu

我联系了一个Stand Up Paddle（立式单桨冲浪）培训，在Gunnamatta Bay, Cronulla。培训在1月2日周日上午，时间是一个多小时，费用30元。提供冲浪板和桨，不提供Wet Suit（考虑到后面几天天气应该不错，所以应该不会太冷）。
这是一个针对初学者的培训，不需要冲浪的基础，但要求会游泳。
有兴趣的同学请跟我联系，发站内短信或者打电话0423485184。

[ 本帖最后由 Viola 于 23-2-2011 13:21 编辑 ]

Viola

可惜刚定了出行计划，否则一定去凑凑热闹

freemanliu

培训回来了，一共四个学员加一个教练，一个多小时的练习后基本上都能在平静的水面上来去自如。

整个过程与其说是培训，不如说就是一起玩，教练开始只讲了一分钟，如何站在板上，如何握桨，如何滑水，如何转弯等，接下来就是上板练习。一开始站上去可能会比较紧张，不太能站稳还会掉下来，但两三分钟之后就能在板上站定，开始划水。再过五分钟可以尝试转弯，跟着教练往远一点的地方划，并且试着在游艇带来的浪中保持平衡。

就这样划了半个多小时，我还没有掉进水里，教练说来点难度吧，在板上转圈，找平衡，换站姿前后移动，然后是一脚踩在板的后端，让板的前端翘起，然后划桨迅速转弯，这是为了今后冲浪的时候可以抓住浪头。练这些的时候，就肯定要落水湿身了。好在有一片水深到腰部的浅水区域，就算落水也不需要游泳，站上板继续好了。最后基本可以做到在人在板上转360度，还有让板迅速掉头也成了一两次。

一个课程之后，三个男生都能够基本在静水中来去自如，偶尔可以成功做一些难度大一点的动作，一个女生平衡感稍微差一点，可以跪在板上划，但站起来还很紧张。

我感觉Stand Up Paddling适合于各个程度的水上运动爱好者，如果是初学者在平静的海湾中练习，强度不大，对体能也没有什么特别的要求，属于那种没有技术也能Enjoy一下的。相比之下，冲浪则对体能，技术和水面都有一定的要求。当然，Stand Up Paddling最终还是为了冲浪的，那个难度应该跟普通冲浪差不多。

个人觉得这个课程很便宜，$30，80-90分钟。其实也不教什么，但如果租一块板的话一个小时也要这个价格，所以还是推荐给大家。如果不去冲浪的话一个课程就可以了，以后就借块板子自己玩吧。
http://www.standuppaddlesurfingaustralia.com.au/Lessons.html

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宝贝不哭_219

虽然这次没有去成，还是帮你顶一个~看起来不错的样子~

娜乌西卡

居然刚看到这个帖子，不然可以去试试

Viola

不错不错，可以去尝试

tina-go

不错！viola susanna，咱哪天尝试尝试？

urban2000

8c！！！

骷髅

自从看到这个就在心里痒痒，墨尔本普遍价格比较贵。不过今天看到个很好的deal，只剩不到24hr了，感兴趣的抓紧。有效期1年。

Just $24 for a 1.5 HOUR Paddleboarding Adventure at beautiful St Kilda Beach, Includes lesson and all equipment provided! Normally $60!
http://www.scoopon.com.au/deals/ ... t-kilda-normally-60

[ 本帖最后由 骷髅 于 23-2-2011 12:22 编辑 ]

Viola

谢谢骷髅的分享，怕藏在深闺中无人留意，我改了一下标题

我的霍巴特

这就是传说中的水上漂！？