大家都什么时候运动？

熊猫阿三 · 发表于 16-8-2010 17:59:19

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周末不必说了，可是要保持运动的话，一周就靠周末两天可能不太够。

澳洲的冬天白天很短，五点多就天黑了，就算五点放工，开车到家也差不多六点了，天已经完全黑了。这时候怎么跑步啊？早上更是一抹黑。

我倒是在Mel的时候看见王子桥到植物园一路上很多人中午跑步，但是他们午餐怎么解决？有什么地方可以更衣淋浴呢？

y2kgo · 发表于 16-8-2010 18:22:57

师弟我有在英东体育场见过你么？

tonywaley · 发表于 16-8-2010 18:25:59

目前是早上7点半到9点

熊猫阿三 · 发表于 16-8-2010 18:46:07

原帖由 y2kgo 于 16-8-2010 17:22 发表

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师弟我有在英东体育场见过你么？

我在英东体育馆踢过一年跆拳道。

熊猫阿三 · 发表于 16-8-2010 18:46:27

原帖由 tonywaley 于 16-8-2010 17:25 发表

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目前是早上7点半到9点

那你上班时间怎么安排的？

熊猫阿三 · 发表于 18-8-2010 00:06:37

今天下了班在珠江边凉风习习，旁边的小狗陪着一起跑。想起到了澳洲就没时间跑了心里忍不住一阵酸楚...

亚洲健身姐夫 · 发表于 18-8-2010 10:31:20

一般下午4点-8点都是运动的好时间

熊猫阿三 · 发表于 18-8-2010 11:22:05

原帖由 亚洲健身姐夫 于 18-8-2010 09:31 发表

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一般下午4点-8点都是运动的好时间

如果现在在澳洲的话，估计四点还在公司，五点准备下班上，六点在路上，七点天黑的啥都看不见了。

westice · 发表于 18-8-2010 11:22:52

我喜欢每星期做3次gym，周末会连连golf，以前会游泳，现在少了

熊猫阿三 · 发表于 18-8-2010 11:53:54

原帖由 westice 于 18-8-2010 10:22 发表

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我喜欢每星期做3次gym，周末会连连golf，以前会游泳，现在少了

几点做gym? 做多久？

mk82 · 发表于 18-8-2010 13:13:39

你只要想运动，时间和精力都会有的。说没有那个都是借口

泡沫 · 发表于 18-8-2010 15:12:23

跑步

tonywaley · 发表于 24-8-2010 13:22:22

原帖由 熊猫阿三 于 16-8-2010 17:46 发表

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那你上班时间怎么安排的？

我一般11点后上班

jcassar · 发表于 24-8-2010 14:44:06

我在家玩WII的健身游戏，任何时间都可以。

雅瑶冬月 · 发表于 24-8-2010 15:25:54

原帖由 熊猫阿三 于 16-8-2010 16:59 发表

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周末不必说了，可是要保持运动的话，一周就靠周末两天可能不太够。

澳洲的冬天白天很短，五点多就天黑了，就算五点放工，开车到家也差不多六点了，天已经完全黑了。这时候怎么跑步啊？早上更是一抹黑。

我倒是 ...

一般这里的写字楼都有地方淋浴的，原来在Martin Place上班的时候，经常中午去the Domain跑步，然后回来洗澡，下午继续工作。。。

熊猫阿三 · 发表于 24-8-2010 23:27:08

原帖由 雅瑶冬月 于 24-8-2010 14:25 发表

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一般这里的写字楼都有地方淋浴的，原来在Martin Place上班的时候，经常中午去the Domain跑步，然后回来洗澡，下午继续工作。。。

饭前还是饭后运动？

雅瑶冬月 · 发表于 25-8-2010 00:46:48

原帖由 熊猫阿三 于 24-8-2010 22:27 发表

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饭前还是饭后运动？

午饭通常只是吃一点点，所以一般是饭后。。。

熊猫阿三 · 发表于 25-8-2010 01:50:44

原帖由 雅瑶冬月 于 24-8-2010 23:46 发表

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午饭通常只是吃一点点，所以一般是饭后。。。

不饿么？

雅瑶冬月 · 发表于 25-8-2010 12:37:39

原帖由 熊猫阿三 于 25-8-2010 00:50 发表

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不饿么？

习惯了就好，就像午觉，不睡就不困了。。。

熊猫阿三 · 发表于 26-8-2010 01:21:43

原帖由 雅瑶冬月 于 25-8-2010 11:37 发表

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习惯了就好，就像午觉，不睡就不困了。。。

那你够能量下午工作，熬到晚上七八点吃饭么?

y2kgo · 发表于 26-8-2010 01:25:52

怎么摊上个这么笨的师弟
谁不是抽屉里一堆零食嗒~

kun2009 · 发表于 26-8-2010 01:31:14

上午1.5-2小时,下午1小时.

熊猫阿三 · 发表于 26-8-2010 01:43:09

原帖由 y2kgo 于 26-8-2010 00:25 发表

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怎么摊上个这么笨的师弟
谁不是抽屉里一堆零食嗒~

估计你毛重180！

blackfencer · 发表于 25-9-2010 23:47:17

见过本地人用，运动完了洗个澡换衣服回家很爽。不过还没有见过国人用过，虽然是FREE的。

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我们大楼里都有淋浴间的