澳洲人崩溃了！下周气温突破50℃，燃烧的圣诞节！

周星星1832

发布日期：2019-12-15 11:41:34
文章来源：

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当澳洲的大火还在让人心力交瘁、当各地的旱情仍然未得到缓解、当我们觉得这个夏天是不是有毒，怎么会忽冷忽热忽阴忽晴的时候，专家就又默默丢出了一个新的炸弹：

                               
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下周，随着热量由西向东挺进

整个澳洲将经历前所未有的酷暑
温度将由目前的20-30度
一举冲向50度！
很有可能打破历史最高纪录！

                               
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所以满城的浓烟
周围的大火
不断在响起的旱情警报
现在再配上高温

小伙伴们将迎接一个最最最“夏”的夏天

                               
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气象局公告“我们预计，进入下周的过程将出现令人难以置信的炎热天气，在未来七天左右的时间内，澳大利亚南部的许多地区都有可能打破纪录！” 那是怎么打破记录？
气象局的专家出来讲了

                               
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在2019年的最后两个星期里
几乎整个澳洲
都是超过80%的几率
温度要超过往年同一时期

                               
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比如说
2013年1月7日是全澳有记录以来最热的一天
全国平均温度为40.3℃
这个记录非常有希望在下周被破

                               
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然后专家也总结了
下周将会是这样一个鬼情况：
· 降雨少· 降雨推迟
· 气温更高
· 河流、湖泊等水流量大大减少
· 更高的山火风险

                               
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千万也不要小看这种炎热
当温度超过32度时
人体会做出热应激
也就是通过不断出汗来自我冷却

                               
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可是如果是持续在这样的温度下
那对身体来说也会成为很大负担
人们将变得虚弱、抵抗力下降
并且伴随有中暑、脱水等风险

                               
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对于仍在奋斗的消防员来说
这样的预测无疑也是一种打击
高温干旱意味着山火更加难以扑灭
甚至会发生新的山火
而对于普通居民来说
干旱的天气意味着沙尘、烟雾能够随风飘移
从山火处飞向城市
并停留更长的时间

                               
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这次的高温将从西澳开始
可能会连续四天徘徊在40度左右的高温
然后在南澳会达到一个峰值
阿德莱德预计会达到41度
而稍微内陆一点的地区则至少有47度

                               
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悉尼墨尔本的话情况可能会好一些
但其实也不容小觑
预计到周四
至少也会达到36度的高温

                               
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所以接下来一两周
大家还是尽量在室内好好呆着比较好
如果一定得外出
那防暑工作必不可少
出门的话一定要涂防晒这个不用多说了
其它方面怎么做
快跟小编学几招：

夏天如何防暑

1、及时补充水分
喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。可自行配方水饮料：每1000毫升的凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。
2、居室温度适宜、清洁通风
空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。

                               
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3、全面均衡适量营养
都市人脂肪、蛋白质摄入过多，水果、蔬菜摄入太少。要想安度盛夏，人们应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜，将烹调用油量降下来。成人每人每天1只蛋、1瓶牛奶、50克豆制品、50克水产品、50克肉和300克粮食，已经能满足人体一日对蛋白质需要了，太多对健康无益。
4、不宜过量饮酒。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
5、忌受热后“快速冷却”。
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

                               
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防暑降温用品
1、盐开水。
中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
2、茶水。
钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

                               
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3、绿豆汤。
绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
4、苦瓜。
苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
5、蜂蜜。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。《本草纲目》：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中，故能调和百药，而与甘草同功”。