跳出你的固有反应模式

sallysally

你有没有发现自己经常在画圆圈？被类似的事情或用词激怒，慢慢平复。然后这个情形一再原音重现。总有那么一个词儿，或者一句话，一件事，每次你碰到都会控制不住地发飙。