养成新习惯，从周四开始(ZT)

周星星1832 · 发表于 22-7-2015 14:59:57

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过去几年里我(原文作者)一直保持着连续几周记录自己生活的习惯，今年四月的时候，我想尝试将这种几周几周的记录常态化。我想要知道在数月中我的各种行为所体现出的规律。像普通人一样，我的日程表从周一开始，但是我又做了一个战略性的决定——我预定从周四开始长期追踪自己的生活习惯。

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22-7-2015 14:59 上传

这和通常的做法并不相同。与我一样使用时间规划软件的其他生活记录者往往都会从周一开始追踪自己的生活习惯。从公开的APP数据上来看，周一开始新计划的人比周二的多10%，比周三的多15%，比周四多27.5%，比周五多27.5%。我们总是在日历上显著分界的时间点开始一段新计划，所以当APP的公司爆料说他们的新用户爆发式增长总是在每年一月份的时候，老实说我真是一点都不惊讶。
但我还是固执地认为在一周除了周一的其他日子开始我的新计划都比较有利于这个计划长期的执行下去。
每个在新年写下人生宏愿，在每周一都下决心这周我一定要好好做人，努力工作认真学习的家伙都有着很奇怪的逻辑(译者被啪啪啪打脸)。我们都知道形成一个新习惯需要极大的意志力与执行力，但是没有任何证据表明，在新年伊始或是一周的开头，你就莫名其妙的从以前懒散颓废满脸傻气的状态嗖地一声变成一个严谨自律坚强乐观浑身散发着正能量的全新的人，怎么可能嘛。

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周星星1832 · 发表于 22-7-2015 15:00:29

今天貌似星期三。。太搞了

stfz · 发表于 22-7-2015 16:46:36

leah2258 · 发表于 22-7-2015 17:26:09

原来是这样！
我就有个周四好习惯－翻一下CALENDAR，默默说一句＂耶，明天周末了!

＂

周星星1832 · 发表于 22-7-2015 17:28:02

leah2258 发表于 22-7-2015 16:26
原来是这样！
我就有个周四好习惯－翻一下CALENDAR，默默说一句＂耶，明天周末了!＂

是喔
周三最烦
周四胜利在望

chubbycat · 发表于 22-7-2015 23:16:53

周星星1832 · 发表于 23-7-2015 07:47:04

chubbycat 发表于 22-7-2015 22:16

今天才周四

chubbycat · 发表于 23-7-2015 08:29:57

周星星1832 · 发表于 23-7-2015 08:38:45

chubbycat 发表于 23-7-2015 07:29

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