照镜子，早起第一件事

周星星1832

身体的某些不适或者疾病的先兆都可能在我们的面部留下蛛丝马迹。因此，晨起之后先照照镜子是一种健康的生活习惯，仔细查看以下几处，能帮我们发现一些隐藏的健康信息。
　　看额头。如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。
　　看眼睛。如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明你可能肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的；如果单侧眼睑下垂，还可能伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风了；如果眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等；如果眼睑苍白，可能是贫血的信号，特别是下眼睑苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着缺铁性贫血，平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。
　　看鼻子。醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果；如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该立即放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。
　　看嘴唇。如果晨起嘴角出现裂纹，要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失，裂纹也会慢慢恢复。
　　看浮肿。如果早上醒来发现面部浮肿，可能是最近运动量少了，导致体内气血运行不畅，无法把多余的水分及时排出体外。此外，出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病

周星星1832

照镜子是肯定的
但是我不想那么多

maggie2007

眼睛居然跟肾脏有关？？

我眼睛痒，是不是肾虚？？

周星星1832

maggie2007 发表于 25-8-2014 21:50
眼睛居然跟肾脏有关？？

我眼睛痒，是不是肾虚？？

这么容易就肾虚？

荷塘月色

照镜子必须的，来不及细看哦~每天早上做饭挺忙的~
今天做了粉蒸肉，西红柿炒鸡蛋，麻辣香南瓜~奶香南瓜粥~蒸枣糕，馒头~米饭。

周星星1832

荷塘月色 发表于 26-8-2014 08:20
照镜子必须的，来不及细看哦~每天早上做饭挺忙的~
今天做了粉蒸肉，西红柿炒鸡蛋，麻辣香南瓜~奶香南瓜粥~ ...

图哩

荷塘月色

周星星1832 发表于 26-8-2014 08:24
图哩

刚吃完饭，马上发图~

周星星1832

荷塘月色 发表于 26-8-2014 09:37
刚吃完饭，马上发图~

荷塘月色

周星星1832 发表于 26-8-2014 09:44

另开贴了~去看看吧~

周星星1832

荷塘月色 发表于 26-8-2014 10:04
另开贴了~去看看吧~

ok

牧马人

莫非马桶对面有镜子？