奇异果火腿炒饭转贴

欢语 · 发表于 24-1-2014 14:49:06

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1.将绿奇异果去皮后切成片和小块备用，火腿切成块状备用

2.向锅内倒入少量油，待油温七成热时，放入切好的火腿进行翻炒

3.待火腿炒至金黄色时，加入一小勺糖
4.炒完火腿后在锅内放入米饭，翻炒后，再加盐和少许酱油翻炒（口味偏淡的朋友可以考虑不放盐，毕竟酱油已经能满足普通的咸味了~）

5.放入切好小块的奇异果，翻炒数秒后即可出锅~奇异果不宜多炒，以免营养流失过多

6.将之前切片的奇异果进行装盘，效果还是很不错滴吧~

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荷塘月色 · 发表于 24-1-2014 15:11:48

还不错啊~可以试试~

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[饮食厨艺] 奇异果火腿炒饭转贴

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