今天减肥餐：蔬菜色拉+八爪鱼

xblues · 发表于 6-4-2010 20:49:35

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不好意思都吃完了，没来得及拍照！

蔬菜沙拉：就是买的整包的菜叶子，叫什么 Rocket Mixed Salad，看有人发帖说这个蔬菜味道很重，吃不惯。可是我越是十分喜欢，我口味重！觉得生菜没什么味道，这种加工好的野菜叶子很有味道，浇上一些沙拉汁就可以啦。野菜味，好吃！！！！一包原价4刀，我找了一代半价的，只花了2刀。看来兔子餐也不便宜啊，我一顿就消灭了一大包叶子，一点也不管饱。

八爪鱼也好做，原来在上海，总是去久光的日本店铺买那个煮好了的八爪鱼，感觉好贵啊，偶尔吃一次。今天在超市也看到了清理好了的八爪鱼，看着比较恶心。没做过这个，买来试试。9刀一公斤，我买了4只。做法很简单，清水煮。煮好了切开，蘸着sushi酱油和wasibi，每到很正宗，下次还买！

吃了这么多还是俄，看来素食也真不容易啊，我有搞了一些希腊酸奶，就是那种看起来像白色奶酪一样干的酸奶，没啥味道，伴着冰淇淋和葡萄一起吃，再来一点果汁。

看来今天的减肥计划有泡汤了，好多卡啊！我这几天感觉体重急剧增加，照镜子，脸都圆了。

coonaoz · 发表于 6-4-2010 21:25:46

食得是福嘛

stellahie · 发表于 6-4-2010 21:29:54

为什么买pre-mix的蔬菜包？买新鲜的蔬菜自己混合不更经济吗？

你要减肥，用的什么沙拉酱？包装果汁糖分高，吃现成水果比较健康。

xblues · 发表于 6-4-2010 21:32:52

自己买蔬菜也不便宜啊，而且又不是天天吃，如果混合一把，要买好几颗。
上次买一颗生菜，2刀，洗好了上盘也不大。

吃一盘都吃不饱，吃蔬菜其实比吃肉还贵！

betty_yang · 发表于 6-4-2010 21:48:22

哎，到了澳洲我已经放弃减肥了……

rainforest · 发表于 7-4-2010 00:25:17

八爪鱼胆固醇含量高，不适合减肥

bio · 发表于 7-4-2010 01:05:02

吃草成本很高的

dennis · 发表于 7-4-2010 09:39:05

天天吃这个都能长胖，居然脸都能吃圆？我的增肥计划实施很久了，吃的比你多多了，也没长胖，郁闷

浪费钱

清凉水 · 发表于 13-4-2010 12:38:01

吃八抓鱼还叫减肥餐

bubblejenny · 发表于 13-4-2010 12:42:02

厨娘一枝花 · 发表于 13-4-2010 17:19:11

还真是不爱吃西餐，中餐胃啊

格美 · 发表于 13-4-2010 17:33:57

八爪鱼还减肥

xblues · 发表于 13-4-2010 17:55:26

又馋了，明天去再买一些！这个也算是最便宜的海产品之一了，9刀一公斤！

babytime · 发表于 13-4-2010 18:43:36

这次要上图

xblues · 发表于 13-4-2010 21:33:07

忍不住，刚才有去超市买了6只！上次买了4只小的，这次的比较大。上次没仔细看，以为收拾的很干净，这次居然发现有一只大的收拾的尤其不干净。

大概章鱼吃什么沙子之类的吧，这条鱼看起来很脏，内壁都是沙粒.........我好不容易清理掉，还考虑要不要扔掉这支，好大啊，最后还是没有扔掉。

清理好了，就开始水煮，正在水煮呢。。。

xblues · 发表于 13-4-2010 21:47:05

刚才忙着发帖子，章鱼煮老了，买了不到一公斤的，煮好才一小碗。

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章鱼煮好了，我不管你们了，我先开吃了！

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