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最后发表： qiansheng
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不停的按W 不动就按1下Q  不要按O 或者P

最后发表： jiaolong1123
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这个网站，2年前看到的，我用了1年的时间，作到了100个。其实我也不是拿100个作目标，是拿这个锻炼上肢。第二年还是继续作，作week6最难一组。最痛苦的是day1，而不是day3。

上面有人说，这是给女人作的。他可能看主页的图片是个女的在作。我看女人作俯卧撑一般是脐盖着地，而不是脚尖。女人要是象男人那种标准姿势作20个，那已经很了不起了。

我同意，鬼子至少是驴进化来的。不说鬼老，说鬼妹吧。有几次经历，3-day bushwalking, whitewater kayak, sea kayak。负重，徒步，keep rowing hours。那些鬼妹也不是gym freak，也不是看着很壮的，体能都不错。使得我对鬼妹的崇拜每次都增加一份。

最后发表： 亚洲健身姐夫
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先回家学习一小: 啥叫恶搞

最后发表： kyu
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啥叫翻蔷。。我在国内的时候都没时间上网。。每天就是吃啊吃啊吃

最后发表： 亚洲健身姐夫
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性感细胞?

你绝对有...

不信你到大街上跳个脱衣舞, 保准很多人说你性感...

最后发表： 亚洲健身姐夫
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在中医院有个老中医有套养身太极

本来是教老爸的

但要我先学会, 再教老爸

最后发表： 龙笛
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下班，骑车回家了！又是15公里

屋里温度显示10度，比前几天暖和多了，生命在于运动！！

最后发表： santapuppy
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我们说的是散打还是咏春拳啊？

最后发表： terrence_jun
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呵呵,你真的很幽默!

最后发表： 小名
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便宜货在 Kmart
高档货在 钓鱼店

我一直都是在KMART买的。反正我也不是什么钓鱼高手。

最后发表： crystal08418
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雀斑呢？？？

最后发表： coonaoz
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去华人店买瓶老鼠胶

最后发表： 凤毛麟角
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谢谢 太棒了谢谢

最后发表： 2late
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是昨天啦！

最后发表： w115116
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那时候碰到个喜欢打拖拉机的领导（真领导），整天陪领导打到深夜！

最后发表： kwong
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MEL市学咏春,  首推張卓慶William Cheung師傅, (聽說他跟李小龍一齊對練, 出外打street fight)

http://www.cheungswingchun.com/g/900/wing-chun-branches.html

最后发表： tony.zheng
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为什么每次生4个蛋只孵出两个小鸟来？三窝都是两只小鸟。

最后发表： wanping
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2010-12-18 04:29:37　来源: 华西都市报(成都)　
日前冯小刚接受华西都市报独家专访，采访中冯小刚表示自己不操心《非诚勿扰2》的票房，下一部影片的内容将会是“抗美援朝”，最近想把自己的微博变成铅字出版。

四川在线-华西都市报12月18日报道 由冯小刚导演，王朔编剧，舒淇、葛优主演的贺岁爱情喜剧《非诚勿扰2》即将于12月22日在全国公映，日前冯小刚接受了华西都市报的独家专访：

不预测《非2》票房是怕误导股民

在《非诚勿扰2》上映前，冯小刚在微博上大吐苦水：“影片宣传期，又要开始祥林嫂一样面对不同媒体上百次说着同样的话，今年两部片上映，要说两回 ”这次冯小刚率队参加《非2》全国巡回宣传，西南地区只选择了重庆，放弃了成都。对此，昨日下午百忙之中的冯导在接受华西都市报记者独家专访时说：“不来成都，我也觉得很可惜，因为这里是全国的票房重镇，也有一帮力挺我的影迷，不过这是华谊的安排，我也没办法。”他还表示，在这部“走心”的《非诚勿扰2》之后，他还将继续“走心”，一部以抗美援朝为主题的战争大片已经提到了他的拍摄日程之中。

这辈子忙挣钱，忙闹感情危机，把生活都忙没了。

诚意之作 “没想到要把观众弄哭”

拍完《唐山大地震》之后，冯小刚召来老搭档王朔捣鼓剧本，因为上部影片比较沉重，所以他最初是想延续《非诚勿扰》的风格，把续集拍成一部皆大欢喜的搞笑片，就像他本人说的“摆明了就是为高兴寻开心拍的”。

可是在写本子的时候，这两位同是52岁的北京“仓孙”的创作重心产生了偏移，幽默演化成悲情。不久前，电影在北京举行试映会，还有观众看到片尾“李香山”孙红雷的追悼会时潸然泪下。冯小刚笑着说：“看完片后，有些女观众抱怨我讨厌，因为把她们都弄哭了。”

冯小刚表示，弄哭观众的确不是他最开始的设想。“我写剧本时，有了个初衷就往下走，王朔先想了试婚的点子，然后又想到了离婚典礼，剧情就自然而然走到这里了，此时我和王朔决定要把这么多年的人生感悟拿出来和观众交流。葛优演的秦奋，舒淇演的笑笑都栩栩如生，我们不是在编他们，而是根据第一集的人物特点让他们的性格更丰满。王朔也不是无中生有，他把自己的一些经历和情绪带进去了。”

冯小刚好几次提到“走心”俩字，他说：“我以前拍《集结号》和《唐山大地震》，这些电影离我们还有段距离，而像《非诚勿扰2》就是大家身边的事儿，四两拨千斤，观众也特别容易走心。”

直击婚姻 “电影只有走心，观众才认可”

“爱情你不一定能找到，死你一定能赶上。”爱和死，是《非诚勿扰2》要探讨的命题。

从《一声叹息》一直到《手机》，从《不见不散》一直到《非诚勿扰》，冯小刚一直在电影中反思爱情和婚姻对人的影响，他拍过婚外恋和离婚，《非诚勿扰》又拍了征婚和试婚，而他今后还想继续拿婚姻说事。他说：“婚姻的故事很有拍头。写爱情故事的剧本儿，写到后面必须要提到婚姻，婚姻这个话题和观众关系很大，每个人都躲不开，但也比较难拍，因为每个观众都有发言权，你的电影只有做到走心了，观众才认可你。”

如果两年前的《非诚勿扰》是“非典型冯氏喜剧”，而从《非诚勿扰2》开始，冯小刚仿佛有意在改造过去那些样板间似的贺岁喜剧片，就像刘震云对他新片的评价：“放下屠刀立地成佛”。

冯小刚坦言，自己现在已经是到了知天命的岁数，很多想法都和自己年轻时那会儿都不一样。比如李香山的人生告别会那场戏，就是想表达自己“人生苦短，珍惜现在”的态度；再比如把情诗写进片尾曲《最好不相见》，找来民谣歌手来演唱，诗歌和民谣都带有淡淡的忧伤，冯小刚悄无声息地把自己的这些情绪融进了电影中，此时，您还能说他只是一喜剧片导演？

筹拍新作 “韩三平邀约拍抗美援朝片”

冯小刚一向以预测自己电影票房精准而著称，而这次《非诚勿扰2》却不再预测具体数字了，他只说肯定会比《非诚勿扰》的三四亿的票房好，“你想下，看过第一集的人基本都会来看这部，而且这两年时间全国影院又增加了2000块银幕。我不预测票房是因为华谊上市了，我是上市公司股东，咱不能误导股民啊，这部电影投资很小，压力不大，我们也不会对票房担心。”

拍完《非诚勿扰2》之后，冯小刚的案头上摆了不少剧本，“这些本子写得都挺好，有的是我没尝试过的，比如谍战的题材，但现在具体选那部明年开工我还没有定。”

中影集团董事长韩三平也邀请冯小刚拍一部抗美援朝的战争片，不久前在凤凰卫视开播的《断刀》好评如潮，这部长达10集的纪录片揭秘了很多抗美援朝不为人知的事情，冯小刚也找来碟子一口气看完，他说：“套用一句时髦的话，全片无尿点。突然意识到手里有摇控器，可以按暂停，那我也憋着，忍不住就尿裤子里。夸张了，但片子确实好。”

从《集结号》开始，冯小刚就对战争片情有独钟，该片也有抗美援朝的桥段，但只是点到为止，韩三平的盛邀正好可以让他大展拳脚。冯小刚说：“我以前当过七年的兵，那段经历对我拍战争片很有用。”

写作计划 “要把微博变成铅字”

其实不光在电影和微博中嬉笑怒骂，冯小刚骨子里还有很强烈的文人气质，他的文笔在影视圈内有口皆碑，不光以前的很多剧本都是他自己操刀，之前还出了两本书《我把青春献给你》和小说《非诚勿扰》，而最近也有不少出版社约他再写第三本。


“我肯定是要写的，新书差不多都是把微博的文章整理提炼出来，我觉得微博每篇只能发140个字，的确有些少，而很多事情是需要四五百个字才能说清楚的。不过现在还不急，我还要再积累个一年的功夫，不然书的内容不够扎实。”

姜文一直都在夸赞冯小刚的多才多艺，比如他的演技在中国导演中处于拔尖地位，不然自己的《阳光灿烂的日子》和《让子弹飞》不会让他来客串，冯小刚还在《功夫》、《童梦奇缘》、《建国大业》等电影中出演了一个又一个让人印象深刻的龙套角色。

对于这点，冯小刚反倒是特别谦虚：“我其实特别不会演，也不知道他们为什么喜欢找我，我也不可能像姜文那样自导自演，我的形象是绝不可能出现在自己的作品中，既要演戏又要拍戏，顾此失彼，根本忙不过来。”

(本文来源：四川在线-华西都市报 作者：杨帆)

最后发表： cxz009
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最后发表： mms1001
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又一次，我们去hiking，然后在picnic的地方大家拿出自己带的食物吃饭，结果又只巨大的蜥蜴在脚底下转来转去，打算要吃的，爬的还挺快啊，吓死了，看来鼻子是挺尖的，我们带的smoken的鸡腿烤肉什么的，给它吃苹果都不吃。因为有规定不能喂食野生动物，什么都没敢喂，还把垃圾收拾的干干净净的，估计它恨死我们了。

最后发表： 蘑菇
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可是人的命运是怎么来的呢？
真的像古书里说的，有命格本子，然后人生的机遇前途结局都写的一清二楚的么？
如果这样的话，命运岂不是不能改动么？

最后发表： tina-go
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我呀！
我从小到现在都想做动物园饲养员！我的幼儿园就是在动物园里，爸爸的单位附属幼儿园租用北京动物园的地盘，现在北京动物园熊猫馆的前身，就是我的幼儿园！每天早上和傍晚老师都带我们在动物园里逛街，游人还没有来呢。。
我喜欢哺乳动物和爬行动物，一定是猛兽！比如鳄鱼，蛇，狮子，这种。。
我喜欢看national geo和discovery，还有小时在国内看动物世界和东芝动物乐园，现在喜欢看rspca animal rescue，国内家里后来有了录像机，都录下来，一格一格的放。。我出国之后，爸爸妈妈看到有我喜欢的动物，都还给我录下来呢。。我上次回来，一进家门，爸爸就给我放，鳄鱼的录像，爸爸真好。。来了澳洲，更多的wildlife，很过瘾呢。。

最后发表： Hi5
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Hope to exchange ideas between practitioners in MEL

最后发表： crystal08418
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沐浴液啊。。。。没用过那么高级的玩意儿

最后发表： 泡沫
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哈哈，今天把钓鱼证弄到手啦。我准备先对我家附近的一个小水塘下手，免得那么快出去丢人现眼，但不知道那水塘子里面有没有鱼，还有不知道那里能钓鱼吗？
今天看了coast watch，发现要钓鱼还有很多的规定，比如说鱼的长度，1个人只能捉100只生蚝。。。，看来我得先好好地学习一下。

最后发表： tpsreset
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腿们没一个直的

最后发表： oceania
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女人也是人，别动不动就拿出女人的哀怨，在男女平等的问题上，你们从来不女人，但在某些问题上，以女人弱势作为卖点，
还有什么是不能卖的？
问题就一个，作为父亲也有看看孩子的权利，你不给他看，他起诉你， 有问题吗？一点问题都没有！
女人？！ shame..

最后发表： nicoleflopy
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蜘蛛动作快吗？不快的话，就用扫地把扫走它啊。。。到了花园里，挖个洞，活埋了。。。

最后发表： aichitao
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悉尼人好幸福啊！活动怎么这么多的啦  。作为一个武术粉丝，帮楼主顶下！

堪村人民咋就这么安静啊 。

最后发表： tony.zheng
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有个香港女生给啄到脸，发炎。半年都好不了。

最后发表： liush
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男足夺金概率60%
指的是残奥会的体育健将们！

最后发表： hap77
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曾经为摩托狂热过，喜欢那种极速狂奔，生死一线的感觉

最后发表： kwong
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維州好像有精武分會, 但找不到他們網站

最后发表： gugi
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最后发表： yangyuege
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破解风波最终变成一场闹剧，今天凌晨释出普罗米修斯-4的系统，至此终于可以玩上ISO了。。。狩猎，从今天开始，雷狼龙，俺来啦，哇哈哈~~~

不知道悉尼有没有同好，以后等我过去了大家可以联机，呵呵

[ 本帖最后由 yangyuege 于 3-12-2010 12:59 编辑 ]

最后发表： 亚洲健身姐夫
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抢一小肥猫的生意, 发布个体育新闻

以下内容转自新浪体育

2018年与2022年世界杯申办投票结果在瑞士苏黎世会展中心揭晓，国际足联主席布拉特打开白色神秘信封，向全世界媒体宣布：俄罗斯赢得2018年世界杯主办权，2022年世界杯则花落卡塔尔。

　　本次投票被称为“体育史上最重大的决定”，也给有史以来争议最多的世界杯申办画上句号。2018年申办四方分别为英格兰、荷兰/比利时、俄罗斯、西班牙/葡萄牙。2022年举办权则在澳大利亚、日本、卡塔尔、韩国和美国之间展开争夺，亚洲国家能否击败美国，将对中国未来可能的申办产生影响。由于2022年申办陈诉此前一天已经完成。今天投票前的主要看点是2018年世界杯申办陈述。

视频-2018世界杯东道主揭晓 俄罗斯力压群雄

媒体来源：央视体育频道
　　陈述于当地时间9时在世界足联总部开始，首先登场的是比利时/荷兰。代表团成员骑着自行车到达会场，代表团主席古利特解释了在面积较小国家举办世界杯的好处，并强调两国治安优势，而200万辆自行车帮助球迷出行，将使他们的世界杯成为最绿色环保的一届。克鲁伊夫、荷兰首相鲁特、前比利时门将普法夫、名帅希丁克保证：低地国家将给球迷带来无与伦比的体验，2000年欧洲杯证明两国可以举办顶尖足球锦标赛。

　　西班牙/葡萄牙安排在第二位。葡萄牙总理苏格拉底称：西葡联合申办不仅是为了欧洲，更是为了全世界，因为两国与南美、非洲和亚洲联系紧密。西班牙首相萨帕特罗指出：伊比利亚半岛每年日照超过300天，两国举办过1982年世界杯、1992年奥运会和2004年欧洲杯，“如果有必要，我们下个月就有能力举办世界杯。”他还承诺，如申办成功，两国间将建设高铁交通网。西葡代表团主席、国际足联执委比利亚尔发言慷慨激昂，造成西葡陈述超时10分钟。与其他代表团不同，西葡没有邀请现役或退役球员作陈述，“黑豹”尤西比奥未露面。

　　英格兰代表团包括英足总主席威廉王子和英国首相卡梅伦，前者把对世界杯的期待与明年个人大婚相提并论，后者承诺英格兰将呈现“有史以来最壮观的一届世界杯”，代表团CEO安森称：将有创纪录的2800万球迷能够亲身参与英格兰世界杯。贝克汉姆则动情回忆了博比·查尔顿对他职业生涯的影响。陈述视频大量的英超外籍球员和遍布世界的球迷镜头则试图表明，英格兰申办是全球性的。

　　俄罗斯缺少总理普京助阵，但仍然不乏名角，包括俄第一副总理舒瓦洛夫、国家队长阿尔沙文、女子撑杆跳明星伊辛巴耶娃和女高音安娜-奈瑞贝科。“替补”普金的舒瓦洛夫希望打动执委们：“你们的一个决定就可以创造历史。”阿尔沙文几乎含泪请求：“没人相信我时，只有教练对我信心十足，现在，请你们相信我们，相信俄罗斯。”陈述结束后不久，莫斯科传来消息：如俄罗斯申办成功，普金将马上动身前往苏黎世。

　　当地时间13时左右，陈述全部结束。此后进入国际足联执委会会议流程，最后进行秘密投票。22名执委拥有投票权。最先获50%以上票数(12票或更多)的一方获得主办权，如该轮没有哪一方获得50%以上票数，得票最少的一方将出局，余下各方进入下轮，直至决出胜者。如最后仅剩两方且均为11票，将由国际足联主席布拉特裁决主办权。

　　投票结果被密封在信封里，从世界足联总部送往苏黎世会展中心，由布拉特公布结果。预定公布时间为当地时间16时，但布拉特迟迟没有露面。据英国天空电视台报道，投票至少进行了3轮。16时15分传出消息，投票结果将在10分钟内揭晓，会展大厅气氛越来越紧张。16时30分，国际足联秘书长瓦尔克终于登台，介绍本次投票。最后布拉特上台公布结果。俄罗斯和卡塔尔成为幸运者。俄罗斯第一副总理舒瓦洛夫和卡塔尔申办代表团主席、阿尔扎尼王子先后上台答谢。

最后发表： 山哥
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17楼的车让人眼馋啊

最后发表： d200
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还是鸟版说的专业
需要升高体温时，可以利用阳光提高体温，而不需要消耗或少消耗自身能量，冷了，它可以随外界温度把体温降下来，也不需要消耗很多自身能量维持一个比较高的体温。
优势就是可以适应性强，几个星期不吃不喝可以坚持下来，甚至挺过一整个冬天，等下次合适的机会。
缺陷很明显，体温过低时，近似完全丧失运动能力，遇到攻击只有死路一条。

小时候一个寒冬的早晨，跑到野地里去玩儿，看到一群乌鸦落在地上过夜，飞奔过去，大部分乌鸦都飞走了，但一只乌鸦不知道是否体温过低，没飞起来，被生擒了。关到鸡窝里，以为它不会飞，中午拿出来玩儿，结果它扑棱一下就飞走了。不知道鸟是否能完全保持恒温。

最后发表： eguan88
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所以太平洋战争和阿德莱德,墨尔本没关系

最后发表： 亚洲健身姐夫
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不过没啥

输了就输了, 也不是输不起

爬起来重头再来