继续蔬菜肉类鸡蛋少量水果饮食

freegood

今天炒的苦瓜有点苦，下次应当不会买了
喝了一杯椰子水，甜甜的

freegood

又喝了一杯椰子水，我觉得挺好喝的，应当是天然椰子水

CHATGPT

freegood 发表于 26-9-2024 18:41
又喝了一杯椰子水，我觉得挺好喝的，应当是天然椰子水

天然椰子水，很好喝，很清甜

沃也喜欢喝，扣式半价的时候就多买些

还有西瓜味和巧克力味的，都好喝

CHATGPT

freegood 发表于 26-9-2024 14:00
听说吃牛肉可以减肥

可以买牛肉派

比麦芬好吃得多

freegood

CHATGPT 发表于 26-9-2024 21:55
可以买牛肉派

比麦芬好吃得多

我不太喜欢吃派
麦芬不知道是什么

gnosis

CHATGPT 发表于 26-9-2024 21:53
天然椰子水，很好喝，很清甜

沃也喜欢喝，扣式半价的时候就多买些

我们三个爱好相同啊，cocobella最好喝。
其他几个味道怪怪的。这个牌子很少打折，我最多看到40%off3.3刀一罐。

gnosis

freegood 发表于 26-9-2024 22:34
我不太喜欢吃派
麦芬不知道是什么

Muffin吧

gnosis

CHATGPT 发表于 26-9-2024 21:55
可以买牛肉派

比麦芬好吃得多

我也喜欢吃

gnosis

freegood 发表于 26-9-2024 18:29
今天炒的苦瓜有点苦，下次应当不会买了
喝了一杯椰子水，甜甜的

苦瓜要把里面的白衣刮尽，用水先煮一下，沥干，再炒会好很多。

freegood

今天体重和昨天早上一样的
唉
今天去后院拔草，种苹果小苗去地里

freegood

苹果种子发了很多芽，今天适合移栽，昨晚下雨了

gnosis

freegood 发表于 27-9-2024 07:56
苹果种子发了很多芽，今天适合移栽，昨晚下雨了

悉尼前晚就下雨啦。很多种子都发芽噜。

gnosis

天啊，刚说完Cocobella很少打折，就看到WWS对折2.75.
上周3.3买的全线套在高位。

freegood

gnosis 发表于 27-9-2024 09:13
悉尼前晚就下雨啦。很多种子都发芽噜。

是的，前天晚上也下雨了

freegood

黄色朔料的是今天栽的，黑色朔料的栽了有一段时间了

freegood

牛肉炖萝卜应当会好吃

freegood

今天早上一杯牛奶，核桃和蓝莓，嗯，是喜欢的食物

freegood

蓝莓只会吃几十颗吧，不会都吃完

freegood

又在做南瓜饼，前几天买的一块南瓜还剩一半

freegood

中餐吃了南瓜饼6个
晚餐一个鸡蛋炒一根黄瓜一个西红柿
感觉中午吃多了

freegood

中午蒸南瓜加了面粉之类的做出来的那团有一碗大，做了6个饼，放烤箱里烤
唉，以后一次不能做很多，都会吃完

晚餐也很好吃

freegood

饿得好像要发抖，血糖4.4（正常）
刚吃了一个香蕉一个橘子

freegood

今早体重比昨天早上轻了0.2 kg
过去两周体重都差不多

freegood

昨天买了两块牛肉，今天炖牛肉，白萝卜，土豆，蔬菜

freegood

牛肉昨晚切好了用盐和醋在冰箱里泡了一夜，听说泡一下可以去腥，容易炖烂

freegood

昨天买了香菇和八角，以前买过都没怎么吃，丢了

freegood

不想娃吃到八角，用纱布包了再炖

freegood

香菇炖着，闻着好香啊，饿了
吃核桃

freegood

华人店买的白萝卜里面是黑的，不能吃
不会挑啊
刚放了一个西红柿一个洋葱一起炖

gnosis

freegood 发表于 28-9-2024 08:13
不想娃吃到八角，用纱布包了再炖

你可不能让她丢失了区分食物和配料的技能啊。