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gnosis 发表于 前天 09:46

上周末玩了个近通宵，第二天朋友见我说瘦了。一称，果然比平时轻了两公斤。
今天早上又称了下，涨回1.5kg。
熬夜对我真的是很好的减肥方式，就是太伤身。

freegood 发表于 前天 11:49

Aldi 的这个零食果然便宜又好吃

freegood 发表于 前天 11:50

gnosis 发表于 27-11-2024 09:46
上周末玩了个近通宵，第二天朋友见我说瘦了。一称，果然比平时轻了两公斤。
今天早上又称了下，涨回1.5kg ...

熬夜对我来说不减体重

freegood 发表于 前天 12:11

Aldi 的这款牛肉太好吃了，买回来直接吃，不咸，这段时间总是买

freegood 发表于 前天 12:13

中餐一勺米饭，一大勺butter chicken, 200g 牛肉，四小片sesame snap ( 一包里有12片）

freegood 发表于 前天 12:15

freegood 发表于 27-11-2024 12:11
Aldi 的这款牛肉太好吃了，买回来直接吃，不咸，这段时间总是买

才注意到这个不是roast beef
还是roast beef 好吃

gnosis 发表于 前天 16:10

freegood 发表于 27-11-2024 12:11
Aldi 的这款牛肉太好吃了，买回来直接吃，不咸，这段时间总是买

看上去应该是我喜欢的那种。

freegood 发表于 前天 21:29

gnosis 发表于 27-11-2024 16:10
看上去应该是我喜欢的那种。

图片里的这个有点咸，不要买，它们和roast beef 放在一起，今天随手拿两盒，把这个也买了

freegood 发表于 前天 22:02

晚餐吃了两块鸡翅，100克牛肉，5个荔枝，四片芝麻饼干

freegood 发表于 昨天 08:15

今早体重比昨天早上轻了0.1 kg
今天早晨是5片大白菜，一根黄瓜，一勺米饭，一大勺butter chicken, 四片芝麻饼干
还是觉得饿，唉，食欲很好，一直都好

freegood 发表于 昨天 18:04

中餐和晚餐是一盒豆腐，两根黄瓜，四片面包，几十粒花生，两大勺米饭
今天吃了很多，总是觉得饿，查餐后血糖9.9 ， 面包还是高升糖啊
食欲太好了，唉，刚吃完还是觉得饿

CHATGPT 发表于 昨天 20:07

gnosis 发表于 27-11-2024 09:46
上周末玩了个近通宵，第二天朋友见我说瘦了。一称，果然比平时轻了两公斤。
今天早上又称了下，涨回1.5kg ...

第一次熬夜估计有效

试过四天夜班，瘦了六斤

楼主这种经常夜班的，估计没有效果了

:lol

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