继续蔬菜肉类鸡蛋少量水果饮食

freegood

今早体重比昨天早上轻了0.2 kg , 与几天前的最低体重一样的
我今天又是吃鸡肉，唉，我娃就喜欢吃外面买的食物， 那个日本餐curry chicken 百吃不厌，还有kfc , 还有越南猪扒，还有麻辣烫，还有麦当劳

freegood

刚在后院拔草，内心非常安宁
我家芒果长大了

freegood

早餐吃了一个橘子，三串鸡肉

gnosis

CHATGPT 发表于 14-11-2024 21:17
这个饼干经常吃

他家有两个饼干不错

不吃饼干的飘过。

gnosis

昨晚在youtube上看到推荐《谈判专家》，对近年的港剧都不报什么希望，什么某某扫黑，什么某某风云，感觉都在装，就想着临睡前瞄一眼催眠。没想到一看不可收拾，两小时片子，一口气看完。虽然是抄袭美国片，也有些许漏洞瑕疵，但总体算事不错的了。
不知那部城寨英雄咋样。

freegood

今天买了一包奇亚籽，听说这个泡水喝很饱腹
Aldi 有roast beef ,不知道味道如何

gnosis

freegood 发表于 15-11-2024 11:55
今天买了一包奇亚籽，听说这个泡水喝很饱腹
Aldi 有roast beef ,不知道味道如何

听说味道怪怪的。

freegood

中餐吃了一块鸡肉，一小把韭菜，10多颗腰果
一勺奇亚籽泡水，没什么味道
好像吃饱了

freegood

娃喜欢的食物，我还是不要费尽心思去煮鸡肉，娃会把这盒鸡肉米饭吃完

freegood

唉，娃要买薯条吃，我也吃了薯条，又吃了几口米饭
这会不会是我的晚餐啊

freegood

刚吃了一个冷冻香蕉，一个草莓
现在体重只比早上重了0.5 kg , 今天不吃食物了的话明早会掉点体重
今天能控制不吃了吗

freegood

刚吃了一些花生，今天应当不会再吃了

CHATGPT

freegood 发表于 15-11-2024 08:27
刚在后院拔草，内心非常安宁
我家芒果长大了

个头大的应该马上用塑料袋包起来

再晚就会被鸟和果子狸吃掉

那就可惜了

CHATGPT

gnosis 发表于 15-11-2024 10:37
昨晚在youtube上看到推荐《谈判专家》，对近年的港剧都不报什么希望，什么某某扫黑，什么某某风云，感觉都 ...

电影都是互相抄袭

或者版权授权

香港的无间道也拍过好莱坞版本

主要是大家看着自己人顺眼

freegood

CHATGPT 发表于 15-11-2024 19:32
个头大的应该马上用塑料袋包起来

再晚就会被鸟和果子狸吃掉

刚包了一下

freegood

吃了一点梨

freegood

今早体重比昨天早上轻了0.2 kg

freegood

早餐吃蒸香蕉红枣吧，好吃

freegood

早餐吃了一个猕猴桃，一个香蕉，三颗红枣，一勺奇亚籽泡水

freegood

唉，现在血糖10.3， 早餐吃多了
其实我没有吃饱

gnosis

freegood 发表于 15-11-2024 21:02
刚包了一下

我的网兜都被鸟啄破了

freegood

做了红枣芝麻面粉鸡蛋核桃饼，娃终于喜欢吃这个饼了

CHATGPT

gnosis 发表于 16-11-2024 10:40
我的网兜都被鸟啄破了

所以要用塑料袋

一个不够，可以用两个

freegood

中餐吃了一个鸡肉饼，两个红枣芝麻饼（血糖肯定会高，没测）
晚餐三个鸡肉饼两根黄瓜

freegood

中餐还吃了虾
把买的冷冻虾直接放烤箱里烤，好吃，虾很嫩，娃也说好吃

freegood

今晚体重比早上重了0.9 kg了，今天吃得有点多，中午还吃了一个米饼

freegood

今早体重和昨天一样的
早餐是昨天做的两个红枣芝麻饼

freegood

红枣果然是高升糖食物，以后再也不敢买了
买的一小包也吃完了
早餐还吃了一个橘子，血糖9.3
其实我没有吃饱，就6分饱吧
这一天天的，天天觉得饿，也没怎么掉秤，还是吃得太多了
昨天下午5点后没吃任何食物了 ，昨天吃的两个小黄瓜就切了一下，生黄瓜

freegood

还吃几颗核桃吧

freegood

中餐和晚餐两片饼干，三个鸡蛋，一根黄瓜，一个辣椒，一勺米饭，一小片面皮