活泼儿童长成青少年后更健康 研究吁多部门共同应对肥胖症

周星星1832

        
   
       

发布时间：2015-05-28 18:12:35

           

　　（本报讯）一项研究显示，每天进行体育锻炼的儿童在青少年时期就可以享受到健康带来的好处，这项研究将为全澳一起应对肥胖问题发出的呼吁提供支持。

　　据《雪梨晨锋报》报导，针对4,600名儿童进行的研究发现，童年晚期更为活泼的儿童体重相对较轻，在青少年时期出现心血管疾病及糖尿病的风险也比较低。

　　雪梨大学研究员斯塔玛塔基斯（Emmanuel Stamatakis）表示，研究结果彰显了运动对儿童来说有多么重要。“研究的重要价值在于，研究揭示了这么一个事实：不活动的状态可能为过早出现心血管代谢系统疾病埋下隐患。我们希望儿童变得活泼一点，是希望他们在成年后可以健康一点、少得一点慢性疾病。”

　　鼓励儿童多进行体育锻炼可能得由多个政府机构通力合作，找到一种全国通用的办法。

　　“卫生部门须和教育部门探讨这个问题，可能也需要体育部门的参与，”斯塔玛塔基斯说道，“一两个措施并不能解决慢性病问题。”

　　这项研究引用了一项在Pediatrics上面发表的英国纵向研究方法。

　　研究过程要求每一个11岁儿童连续七天在醒来的时间里佩戴一个运动传感器。研究人员通过传感器采集测量值及血液样本。

　　这些儿童成长到15岁的时候再次接受测量，测量结果控制了基因、饮食和其他健康风险因素。

　　研究发现，每天进行至少60分钟的适度或者剧烈运动的11岁儿童，成长到15岁时心血管代谢更加健康、体脂肪也比较少、患上糖尿病的风险也比较低。

　　不过，大部份更习惯久坐不动的儿童在青少年时期健康状况也没有变得更糟糕。

　　斯塔玛塔基斯表示，相对比较不活泼的儿童成年后健康状况可能更差一些。

　　澳洲肥胖症协会（Obesity Australia）执行长辛普森（Stephen Simpson）表示，通过综合措施来鼓励多进行体育运动，比采取单一措施来说更有效。综合措施可以包括两个以上成年人护送一群孩子上学的“步行巴士”措施、重新设计游乐设施，或调整学校课程。

　　“还有无穷无尽的办法，不过我们希望能够把这些办法综合起来，改变社区的风气，”辛普森说道。

                               
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　　图说：活泼好动给儿童带来的好处几年内就可以立竿见影

   

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