楼主很有涵养也很有思想
谢谢楼主分享自己的经验体会。
喜欢中医，支持中医！
您过奖了！
台湾的JT叔叔讲课中，说到自己的阴暗面，总希望别人生病，让自己大显身手。。。
所以，我也试着调整自己，对中医，喜欢就好。也分享一点体会，让有兴趣的朋友自己去实践，乐在其中。 自己顶一下，冒个泡。
转： An apple a day,keeps the doctor away.怎么翻译？
70后翻译：日食一苹果，疾病远离我。
80后翻译：每天玩iphone,博士梦成空。
90后翻译：一天听一遍小苹果，医生都不敢来治我。 太少厦门的了，欢迎楼主 按摩确实舒服，我证明了:lol 果脯 发表于 29-8-2014 23:23
太少厦门的了，欢迎楼主
老乡见老乡，两眼泪汪汪，虽然我还没到Perth。 chu4 发表于 29-8-2014 23:35
按摩确实舒服，我证明了
去实践就由收获。所有的道理，其实无非让我们相信，去做。但我们却常常先纠缠在道理上。 误入杏林 发表于 31-8-2014 00:54
去实践就由收获。所有的道理，其实无非让我们相信，去做。但我们却常常先纠缠在道理上。
又快到了吃桑葚的季节了。想请教一下楼主，这东西听说很补，但又说是微寒凉，是不是少吃一点好啊？有的人说一天只能吃20颗，但我每次可能都吃太多了。 fenzuan 发表于 1-9-2014 17:47
又快到了吃桑葚的季节了。想请教一下楼主，这东西听说很补，但又说是微寒凉，是不是少吃一点好啊？有的人 ...
“天生万物以养人”，但“天”又是怎样告诉我们怎么吃东西呢？
孔子说，”四时行焉，万物生焉“。天以四季的运行，告诉我们什么时候吃什么东西。因此，当季的蔬菜瓜果，就是我们当下可以多吃的东西。而反季节的，最好不要吃吧。
现在是桑葚的季节，就可以好好享受天地给我们的美味。
但吃任何东西，也要因人而异，以自己的感觉为准；且要适可而止，不可贪多。 误入杏林 发表于 3-9-2014 13:53
“天生万物以养人”，但“天”又是怎样告诉我们怎么吃东西呢？
孔子说，”四时行焉，万物生焉“。天以四 ...
谢谢，那我就跟着感觉走，适当控制一下。恩，吃当季食品，好象以前读林光常的《无毒一身轻》上面提到过。吃反季的确又贵味道又不好。 误入杏林 发表于 3-9-2014 13:53
“天生万物以养人”，但“天”又是怎样告诉我们怎么吃东西呢？
孔子说，”四时行焉，万物生焉“。天以四 ...
:)
大米小麦一年反三季啊，;P nisejob 发表于 3-9-2014 14:39
大米小麦一年反三季啊，
细细比较，中国北方的粮食，若是正常种植，一年一季，经历春夏秋冬，得天地之全气，吃起来也感觉特别好吃。
但现在太多反季节、短季节的农产品，也是我们现在的一种无奈。我们为了更多生产粮食，不单缩短粮食生长时间，甚至运用转基因等高科技。只是在这过程，我们人体自己也变得越来越麻木，越无法敏感觉知天地季节了。 误入杏林 发表于 3-9-2014 19:16
细细比较，中国北方的粮食，若是正常种植，一年一季，经历春夏秋冬，得天地之全气，吃起来也感觉特别好吃 ...
:'(:'(:'(
哥，再请教一个问题。
如果澳洲夏天产的西瓜运到中国（冬天），这样吃算不算反季？
再问您一个问题，国际空间站的航天员，他们吃东西时按照那个季节算？
最后一个问题，未来二三十年了，就有人要移居火星了，他们的季节问题咋整？
:'(:'(:'( nisejob 发表于 4-9-2014 12:51
哥，再请教一个问题。
如果澳洲夏天产的西瓜运到中国（冬天），这样吃算不算反季？
汗！
夏天生产的西瓜，清凉多汁，正好可以补充人体夏天流失的水分，缓解人在夏季的热燥，有中医“白虎汤”之效用。到了冬天，天寒地冻，人体要保暖，是为保存体内阳气，若是在冬天吃西瓜，无异于雪上加霜。因此，澳洲夏天的西瓜，还是在澳洲吃了，不要留到澳洲的冬天，也不要带来中国吧。
至于空间站的航天员或是移居火星的人类，在适应环境的过程中，就要遵循空间或火星的条件来食饮，至于经过了漫长的时间，若成为空间人或是火星人，他们也会摸索出他们的季节对自己的影响规律，会总结出适应火星或是宇宙上的“中医”，而此时，他们也不是地球人了。
自己顶一下。 本帖最后由 误入杏林 于 11-12-2014 14:32 编辑
前些日子，有因缘再分享了《您也可以当中医---中医养生漫谈》，也在这里与大家分享：
您也可以当中医之 中医与养生漫谈
漫谈内容：
一、中医对人体的认识
二、中医养生三层次
三、手到病除
您也可以当中医
一、中医对人体的认识
认识方法：“仰观天文，俯察地理，中知人事”
1、天地人一体：
“人以天地之气生”
三才合一：人的生理病理，与天时气候、地土方宜、社会人事密切相关。
“人法地，地法天，天法道，道法自然”
“肺寅大（肠）卯胃辰宫，脾巳心午小（肠）未中，膀申肾酉心包戌，亥三（焦）子胆丑肝通”
2、人体小天地
“心者，君主之官也，神明出焉。”
“肺者，相傅之官，治节出焉。”
“胆者，中正之官，决断出焉。”
“经络”：联系藏腑和体表及全身各部的通道。
“夫十二经脉者，内属于腑藏，外络于肢节”
手足三阴三阳经络：
肺手太阴经—大肠手阳明经—胃足阳明经—脾足太阴经—
心手少阴经—小肠手太阳经—膀胱足太阳经—肾足少阴经—
心包手厥阴经—三焦手少阳经—胆足少阳经—肝足厥阴经
“一花一世界，一叶一菩提”
二、中医养生三层次
养生，就是维护人体正常的活动、精神和寿命，以尽享天年，享受健康快乐的生命品质，成就人生的目标。
三层次：
1、养身：衣食住行
衣：“适寒暑”
春捂秋冻
人体三围
食：“节饮食”
三餐：早吃好，中吃饱，晚吃少
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”
冷饮：“寒则凝”
酒：“酒伤肝”
住：“安居处”
睡子午觉
早睡早起
“寒不捂头，热不露腹”
空调病
行：“不妄作劳”
对运动的再认识
散步保健
针灸按摩
健康的含义：健：健全有力；康：通畅。
原则：不通则痛，通则不痛
治法：以指代针（指针）；松筋疗法
2、养心：
五脏藏神：心藏神，肝藏魂、脾藏意、肺藏魄、肾藏志。
“心者，五藏六腑之大主，精神之所舍。”
心主喜，肝主怒，脾主思，肺主悲，肾主恐
“世上没有好人与坏人，只有健康和不健康的人”
百病由心生：
喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾
“悲哀忧愁则心动，心动则五藏六腑皆摇”
心主喜：微笑面对人生，通过微笑，增强心气，提升信心，乐观面对困难，保持心情舒畅，身体五藏六腑气血得以充养，身体自然健康了。
3、养气：
“人以天地之气生”
生命的回归、自然的回归、自我的回归
打开心量，生起爱心
“无缘大慈，同体大悲”
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”
“吾养吾浩然之正气”
三、手到病除
1、穴位按摩
2、原始点松筋疗法（略）
昆仑穴示意：
误入杏林 发表于 11-12-2014 14:21前些日子，有因缘再分享了《您也可以当中医---中医养生漫谈》，也在这里与大家分享：
您也可以当中医之 ...
昆仑穴：
足太阳膀胱经的经穴。
主治：头痛、项痛、腰痛、足跟肿痛。 太冲穴：
足厥阴肝经的原穴。
主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、耳聋耳鸣、胁痛、郁闷等。
取穴：
误入杏林 发表于 11-12-2014 14:33
太冲穴：
足厥阴肝经的原穴。
主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、耳聋耳鸣、胁痛、郁闷等。
一转眼都一年半了，很久没冒泡，真是惭愧！ 刚发现，这里还有个中医讨论贴 :) Feng616 发表于 6-4-2016 14:03
刚发现，这里还有个中医讨论贴
欢迎讨论，期待分享！ 这么好帖子，怎么就没有更新了呢？楼主还好吗？