震惊！澳洲竟有1/4成人缺乏维生素D

周星星1832

                                     

2017-05-18

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19:10

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来源：澳洲新快网

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编辑：何蓉

                          
      
            

                               
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维生素D可从食物中获取（《每日邮报》图片）

最新调研显示，澳洲竟有1/4成年人缺乏维生素D。
据《每日邮报》报道，澳洲科廷大学（Curtin University）最新调研显示，澳洲竟有1/4成年人缺乏维生素D。人体通过太阳光中的紫外线照射后可自动生成维生素D，然而如今人们并不喜欢在户外长待。
科廷大学报告显示，澳洲南部成年人维生素D缺乏程度最为严重，维州31.1%成年人缺乏维生素D，排在澳洲各州及领地首位。堪培拉紧随其后，28.5%成年人缺乏维生素D。不出所料，被誉为阳光之州的昆士兰仅11.5%成年人缺乏维生素D，而北领地仅13.1%成年人缺乏维生素D。
科廷大学研究人员布莱克（Lucinda Black）表示，维生素D可从食物中获取，其中多脂鱼维生素D含量最高，建议居民每周使用一次或者两次。
此外，鸡蛋、蘑菇和部分强化乳制品同样含有维生素D。