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拼命健身 尽情玩乐 抽烟喝酒澳人更爱锻炼 （本报讯）奉行“努力工作、尽情玩乐”理念的澳洲人比那些远离烟酒的澳洲人更喜爱锻炼身体。 根据最新的澳洲家庭收入与劳动力动态调查（Household Income and Labour Dynamics Australia），每周喝15-42杯酒的男性锻炼水平最高，抽烟的人比不抽烟的人锻炼得更多。 然而，女性的情况就不同了。每周喝29-42杯酒的女性锻炼得较少，而且女性抽烟与否并不会影响她们的锻炼水平。 尽管如此，那些每周喝11-14杯酒的女性，锻炼水平仍要高于那些每周只喝10杯酒或以下的女性。 而无论是男性还是女性，每周喝43杯酒或以上的人，锻炼水平与那些每周只喝10杯或以下的人差不多。 “这表明澳洲人真的是过着一种努力工作、尽情玩乐的生活。”调查副主任、报告作者威尔金斯（Roger Wilkins）说。 调查发现，拥有大学学历的男性比低学历男性的锻炼水平更低，而女性的雪梨不影响他们的健身水平。 在几乎每一个年龄段，男性进行的高冲击/剧烈运动都是女性的两倍，而男性花在适度运动上的平均时间保持不变。 然而25-34岁以及55-74岁的女性是最喜欢健身的，但在生育和抚养孩子这些年里，女性的锻炼水平急剧下降。 有伴侣和受抚养子女的女性，比单身/无孩女性锻炼得少，而男性是否有配偶/受抚养子女并不影响他们的锻炼。 该报告首次在澳洲调查了睡眠习惯，并发现25-64岁的人最容易睡得太少，而55-64岁则非常容易发生睡眠不足。 有工作的澳洲人比失业者睡得更好，虽然有偿工作时间每增加1小时，睡眠时间就会下降0.01小时。 因此，尽管就业能够提高每日睡眠时间0.3小时，但当周工作时间超过30小时时，就业的影响就成为负面。 在就业人口中，体力劳动者和相关员工睡眠时间最少，其次是机械操作员和司机，以及小区和个人服务工人。
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发表于 20-7-2016 11:21:17
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发表于 20-7-2016 13:34:24
楼主
发表于 21-7-2016 10:32:09