卡路里的较量：葡萄酒VS啤酒

周星星1832 · 发表于 4-1-2016 14:21:02

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                              摘要：                         啤酒、白酒、葡萄酒或者其他酒精饮料，到底孰好孰坏？还是将其一并拒之门外更好。其实，适量地饮用酒精度较低的葡萄酒或者啤酒对我们的健康是有好处的。曾有研究表明，适度饮用葡萄酒还有助于瘦身减肥。相比之下，喝葡萄酒的养生价值高还是喝啤酒呢？以下一张图让您一目了然！                                                          ABSTRACT：                               This article introduces the calorie of wine and beer.

                        葡萄酒和啤酒的卡路里含量是不一样的，想要保持苗条体型的您们可要注意了！从下图，请仔细看清楚饮料给健康带来的好处，包括葡萄酒和啤酒的卡路里含量。

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4-1-2016 14:20 上传

葡萄酒与啤酒的卡路里较量

葡萄酒与啤酒的卡路里
自从美国食品及药物管理局不对酒精饮料的营养成分提出要求后，想要知道一杯饮料会给您的饮食计划耗费多大的成本就变得有些困难了。这是因为饮料公司操纵着市场信息，以迷惑消费者，让消费者们觉得饮用酒精饮料比喝其他饮料更有营养。因此，我们绝对不该相信他们。
每一种饮料，无论是啤酒、葡萄酒还是其他酒精饮料，都是酒精、糖果卡路里，甚至有时是脂肪卡路里的混合物。只要您有3年级的数学水平，按上图换算一下，您就能轻易地看清楚葡萄酒或啤酒中的卡路里含量，并知道伏特加苏打酒（vodka-soda）并不是唯一一种可以饮用的饮料。
葡萄酒和啤酒的养生价值
除了一些烈酒外，其实喝葡萄酒和啤酒对人体健康有一定的好处。比如，高单宁的红葡萄酒含有前氰定低聚物，这种物质能够预防心脏病。啤酒是膳食硅的重要来源，这种物质能强壮骨骼，降低患骨质疏松症的风险。

并不是所有葡萄酒和啤酒都含有一样的卡路里
尽管一些啤酒的酒精含量高于其他葡萄酒，但是卡路里的总含量也会有很大的不同。最明智的做法是选择一些酒精度最低的干型葡萄酒或啤酒，这样摄取的卡路里也是最少的。在上图中，您可以确认，淡色啤酒的卡路里比贮藏啤酒和15%酒精度的葡萄酒都要高，如纳帕谷赤霞珠葡萄酒的卡路里含量比德国雷司令珍藏葡萄酒的要高。
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周星星1832 · 发表于 4-1-2016 14:23:29

Take a closer look at the health benefits of drinking, including the actual calories in wine vs beer. You will never look at a pint glass the same again.

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4-1-2016 14:22 上传

Calories in Wine vs BeerSince the FDA doesn't require nutrition facts on alcoholic beverages it's very difficult to understand how much a drink will cost your diet plan. This is a bummer because beverage companies manipulate their marketing messages to confuse people into thinking their alcoholic beverages are better than others. We don't believe them and neither should you. Every drink, whether it be beer, wine or liquor is some combination of alcohol calories, sugar calories and sometimes fat calories (fat you say? think Chocolate Shop Wine). Armed with some 3rd grade math and a list of conversions, one can easily determine calories in beer or wine and learn that a vodka-soda doesn't have to be the only diet drink out there.

Health Benefits of Wine and BeerBoth beer and wine have some added benefits to drinkers that many distilled alcoholic beverages do not. For instance, red wine that is high in tannin contains procyanidins which protect against heart disease. Beer is a significant source of dietary silicon which improves bone density and reduces the risk of osteoporosis.

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Do you know the different types of wine? Use this chart to explore over 200 types of wine by style. Find new favorites by flavor profile and style.

Red Wine (dark red)
White Wine (golden)
Rosé Wine (hot pink)
See Chart
Sparkling Wine (titanium)
Fortified Wine (purple)

Not All Wines and Beers Have the Same CaloriesSince some beer and wine have a higher alcohol percentage than others, the total calories will vary greatly. A good rule of thumb is to choose the lightest alcohol dry wine or beer in order to have the least calories. In the above graphic you can determine that IPAs have more calories than Lagers and wines with 15% ABV, such as a Napa Cabernet Sauvignon, have higher calories than say a German Kabinett Riesling.

stfz · 发表于 4-1-2016 16:07:15

Serin · 发表于 4-1-2016 16:19:30

翻译得真差

周星星1832 · 发表于 4-1-2016 18:02:31

Serin 发表于 4-1-2016 17:19
翻译得真差

恩
还版权。。直接找了原文

黑玛丽 · 发表于 4-1-2016 18:43:34

不喜欢葡萄酒，虽然知道它健康。

周星星1832 · 发表于 5-1-2016 05:37:29

黑玛丽发表于 4-1-2016 19:43
不喜欢葡萄酒，虽然知道它健康。

为啥不喜欢？

周星星1832 · 发表于 5-1-2016 05:37:41

黑玛丽发表于 4-1-2016 19:43
不喜欢葡萄酒，虽然知道它健康。

啤酒呢？

chubbycat · 发表于 5-1-2016 05:38:05

周星星1832 · 发表于 5-1-2016 05:52:20

chubbycat 发表于 5-1-2016 06:38

你不喝酒嘛

ozfair · 发表于 5-1-2016 09:54:54

chubbycat · 发表于 5-1-2016 10:02:11

周星星1832 · 发表于 5-1-2016 10:04:16

sssddw · 发表于 5-1-2016 12:19:20

黑玛丽 · 发表于 5-1-2016 17:40:06

周星星1832 发表于 5-1-2016 06:37
为啥不喜欢？

尤其红葡萄酒上火

黑玛丽 · 发表于 5-1-2016 17:40:36

周星星1832 发表于 5-1-2016 06:37
啤酒呢？

啤酒不错，不过现在很少喝酒。

周星星1832 · 发表于 6-1-2016 05:30:59

黑玛丽发表于 5-1-2016 18:40
尤其红葡萄酒上火

我说我最近怎么上火。。长口疮呢。。

周星星1832 · 发表于 6-1-2016 05:31:32

黑玛丽发表于 5-1-2016 18:40
啤酒不错，不过现在很少喝酒。

何以解忧唯有杜康。。。
要多喝哦

黑玛丽 · 发表于 6-1-2016 20:47:18

周星星1832 发表于 6-1-2016 06:30
我说我最近怎么上火。。长口疮呢。。

估计有点关系。

黑玛丽 · 发表于 6-1-2016 20:48:50

周星星1832 发表于 6-1-2016 06:31
何以解忧唯有杜康。。。
要多喝哦

青青子衿，忧忧我心。

周星星1832 · 发表于 7-1-2016 05:37:08

黑玛丽发表于 6-1-2016 21:47
估计有点关系。

看来还是得少喝点。。不能天天喝

chubbycat · 发表于 7-1-2016 05:39:52

不能天天喝

周星星1832 · 发表于 7-1-2016 05:54:41

chubbycat 发表于 7-1-2016 06:39
不能天天喝

难道要天天喝

黑玛丽 · 发表于 7-1-2016 18:08:21

周星星1832 发表于 7-1-2016 06:37
看来还是得少喝点。。不能天天喝

那肯定是，小酌宜情，多了就饮驴饮马了

周星星1832 · 发表于 8-1-2016 05:07:56

黑玛丽发表于 7-1-2016 19:08
那肯定是，小酌宜情，多了就饮驴饮马了

每次喝得不多。。。我极少喝多

黑玛丽 · 发表于 8-1-2016 21:29:07

周星星1832 发表于 8-1-2016 06:07
每次喝得不多。。。我极少喝多

我会喝高。。。

周星星1832 · 发表于 9-1-2016 04:02:37

黑玛丽发表于 8-1-2016 22:29
我会喝高。。。

喝多少会喝高？

黑玛丽 · 发表于 11-1-2016 20:59:09

周星星1832 发表于 9-1-2016 05:02
喝多少会喝高？

这个看身体健康程度。有时候会喝洋酒。

周星星1832 · 发表于 12-1-2016 05:37:36

黑玛丽发表于 11-1-2016 21:59
这个看身体健康程度。有时候会喝洋酒。

没个固定的酒量嘛

黑玛丽 · 发表于 12-1-2016 20:34:50

周星星1832 发表于 12-1-2016 06:37
没个固定的酒量嘛

没有，身体不大健康，2瓶335ML的啤酒就上头了。
身体好的时候，2两白酒也没很大反应。

不过现在基本不喝了，半截入土了，还是保身价重要。

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