墨市妇女成功减肥65公斤 战胜糖尿病

周星星1832

                                                      

　　（本报讯）在照镜子时，卡兹蒂玛丝（Georgina Kartsidimas）根本不相信镜子中的人会是现在的自己。

　　据《先锋太阳报》报导，卡兹蒂玛丝现年48岁，曾于2011年被诊断出患有2型糖尿病。在受到疾病的惊吓后，这名来自Brunswick East的妇女不懈努力，成功减去了65公斤，而她曾经的体重却是现在的2倍。此外，这名妇女也不再受到糖尿病的困扰。

　　卡兹蒂玛丝在接受采访时表示，糖尿病诊断为她的生活敲响了警钟，并强迫她为生活方式做出改变，朝着健康的方向发展。

　　“我以前需要服用高血压的药物。我爸刚得了中风，我就被医院告知自己患有糖尿病。为此，我必须使用胰岛素。当时，我的想法是自己必须做一些事情，因为我知道如果什么都不做的话，我可能随时都有可能死亡，糖尿病针真的把我吓坏了……随后，我改变了饮食习惯，增加锻炼，并且一直坚持着。现在我怎么也不敢相信自己的生活发生了重大改变。我不仅战胜了糖尿病，还减了65公斤。现在，我的医生都会拿我的例子去激励其他患者。”

　　卡兹蒂玛丝表示，得知糖尿病后，她不得不重新评估自己的生活方式，认识到曾经的饮食以高碳水化合物、加工食品为主，几乎没有覆盖任何新鲜的食物。此外，紧张、长时间的工作让其锻炼的时间也没有。

　　这位妇女续称，转向健康的生活方式在一开始非常困难，但是她逼着自己接受。“我必须承诺，诱惑总会出现在自己面前，自己也总能找到借口逃避。坚持不放弃非常重要，但人们可以做到这点，而我的例子就是活生生的证明。”

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