研究称手机短信成减肥利器年轻人爱看健康饮食短消息

电梯直达

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发表于 12-8-2015 14:50:52 | 只看该作者回帖奖励

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　　（本报讯）与肥胖作斗争的最新型武器不是节食，而是手机。

　　据《每日电讯报》报导，研究员发现，让人们减轻体重并不需要让他们节食，而是发短信提醒他们健康饮食、减少软饮料和快餐的摄入。

　　雪梨大学研究员一开始只是希望做一个利用短信让年轻人健康饮食的项目，结果发现这个项目带来令人惊喜的好处——这些年轻人的体重减少了。

　　和实验对照组相比，参加雪梨大学电话辅导计划的100来个年轻人体重下降了2.2公斤。

　　刊登在Journal of Medical Internet Research期刊的研究报告发现，参加这项计划的年轻人吃更多的蔬菜、少喝软饮料、少吃快餐、多运动。

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