6种蔬菜让你既抗衰老又美颜

周星星1832

                               
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6种蔬菜让你抗衰老又美颜

随着岁月的飞逝，每个人都在慢慢地历经一些“岁月的痕迹”。无论是皱纹、色斑、白发，都让人们不禁感慨时间的魔力。也许你甘愿双手敞开，迎接这些“衰老”的变化，但如果你不想就此罢休，还是尽早开始行动为佳。
古话曾说“一分耕耘，一分收获”，寓意想要获得一分收获便需要付出一分劳动，而这句话同样适用于美颜护肤当中。
所谓的护肤抗衰老其实不仅仅是依靠不同产品来达到美容功效，而是利用日常饮食来让你事半功倍。如果你想变美又想健康，那么让我们一起来吃蔬菜抗衰老吧！

                               
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冬瓜
冬瓜当中含有丰富的维生素C，无论是对肌肤当中的胶原蛋白还是细胞组织，都能起到一定程度的帮助，让肌肤维持滋润及光滑。

                               
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牛奶
牛奶堪称为食材当中营养最丰富的食品了；当中大量的蛋白质及钙物质对人体的吸收有很大的帮助，相对其他食材来说更容易被身体吸收。除了富含蛋白质、酪白质、球蛋白等营养元素，更具有安眠和抗老化作用。

                               
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芹菜
芹菜（Celery）是植物界中所属伞形科的植物，以性味甘香、清凉为主；主治头疼、头晕、热气，并能有效改善高血压、帮助利尿、镇静、消肿、改善月经不调及抗衰老，让人的细胞可以减慢老化的速度。

                               
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西红柿
西红柿隶属茄科类，除了有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲等功效之外，更能减少胃胀气，并且间接达到抗衰老和美颜的功效

                               
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胡萝卜
胡萝卜是伞形科中的草本植物，里面包含了蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等营养元素，能同时起到帮助肠道消化、维持肌肤光泽和抗老化的作用。

                               
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圆白菜
圆白菜当中含有大量的营养元素，不仅有维生素C、维生素E还有胡萝卜素，同时当中还有叶酸，适合准妈妈等人群。
据悉，圆白菜当中的营养元素能有效地起到促进细胞增长和抗衰老功效，是一般蔬菜总营养价值的几倍。

周星星1832

以后只吃这些东西了

我爱猫眯

牛奶啥时候变成蔬菜了

苏丝红

我爱猫眯 发表于 17-10-2014 21:25
牛奶啥时候变成蔬菜了

牛吃了它们的蔬菜挤出来的

chubbycat

周星星1832

我爱猫眯 发表于 17-10-2014 21:25
牛奶啥时候变成蔬菜了

见楼下的解释

周星星1832

苏丝红 发表于 17-10-2014 21:35
牛吃了它们的蔬菜挤出来的

exactly

我爱猫眯

苏丝红 发表于 17-10-2014 21:35
牛吃了它们的蔬菜挤出来的

酱紫啊

可以无限延伸