科学家提醒睡觉时别给手机充电：可能导致肥胖

周星星1832 · 发表于 9-10-2014 06:46:51

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　　很多人都有晚上睡觉时在卧室给手机或平板电脑充电的习惯。但有科学家指出，这一习惯不仅会影响人们的睡眠质量，更有可能导致肥胖。

　　据英国媒体报道，英国曼彻斯特大学专家西蒙·凯尔(SimonKyle)致力于研究如何靠调整睡眠模式帮助糖尿病患者。他指出，人体需要黑暗的环境，才制造足够的褪黑素，促进人体新陈代谢，提高睡眠质量，将食物及饮料转化成能量。

　　但如果在卧室为手机、平板电脑或笔记本电脑充电，电子装置会发出短波长蓝光。虽然这种光不会照亮房间，但比起正常的灯光，更容易影响睡眠质量，阻碍人体制造褪黑素，从而减缓新陈代谢，影响消化食物的效率，最终导致肥胖。

　　凯尔建议人们在睡觉前一、两个小时关掉手机等电子器材，减少暴露在人造光源之下。

周星星1832 · 发表于 9-10-2014 06:46:57

wuyeqw · 发表于 9-10-2014 06:49:01

这个。。。

周星星1832 · 发表于 9-10-2014 06:50:05

wuyeqw 发表于 9-10-2014 07:49
这个。。。

准了。。。。。。。。。。

AUS_BRIGHT · 发表于 9-10-2014 08:29:53

科学家说的话有多靠谱？

荷塘月色 · 发表于 9-10-2014 08:47:41

不会又是谣言吧~

stfz · 发表于 9-10-2014 08:55:59

ll104 · 发表于 9-10-2014 09:32:58

又有一个体重增加的借口啦

，YES!

周星星1832 · 发表于 9-10-2014 09:51:14

ll104 发表于 9-10-2014 10:32
又有一个体重增加的借口啦，YES!

exactly

amanda06083 · 发表于 9-10-2014 09:57:34

我今天开始把能充电的都放房间充电。。。。。。半年后来汇报我和老公能不能长胖点。

周星星1832 · 发表于 9-10-2014 10:43:18

amanda06083 发表于 9-10-2014 10:57
我今天开始把能充电的都放房间充电。。。。。。半年后来汇报我和老公能不能长胖点。

等待你们的好消息

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[医疗健康] 科学家提醒睡觉时别给手机充电：可能导致肥胖

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