热门排毒护肤品 真能“排毒”吗?

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热门排毒护肤品 真能“排毒”吗?

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【路边社2月14日讯】(路边社记者叶澄旭编译报导)凡是标榜“排毒”的产品，似乎都能在世界各地引发热潮。针对市面上宣称具有排毒功效的产品，是否真“名符其实”的具有其所宣称的功效呢？皮肤科专家们进一步厘清所谓“排毒”的真相，为广大的爱美族群破除“排毒”迷思。

语焉不详的排毒功效

大部份的医生和营养专家并不认同许多影视名人所推崇的“排毒饮食”，因为这些排毒食品对身体不仅毫无帮助，严重还会危害健康。然而消费者似乎不理会专家的忠告，继续拥戴排毒产品。这股热潮已延续到护肤和护体产品，这些琳琅满目的面膜、沐浴露、足部贴片及药剂等产品，是否真能排毒呢?

专家们认为 “排毒”和“毒素”用词太空泛而不具任何意义。化妆品制造商为了避开宣传疗效的广告嫌疑，利用空洞模糊，但却耸人听闻的字眼招徕消费者。诚如美国保养品协会(Personal Care Products Council)首席科学家贝利(John Bailey)所言，没有一项市售的排毒产品能明确的说明何为毒素，只是含糊其辞的写上“不洁物”，就算列出毒素种类，也没有任何医学根据，证实这些毒素能经由护肤品排出体外。

皮肤科医生葛罗斯(Dennis Gross)将其旗下所研发之排毒产品所指之毒素，解释为环境污染物，如重金属和自来水中的氯；但他也坦言无法保证其中的排毒成分能对整个人体产生助益，只能保守表示，可以中和或去除环境污染物、减少皮肤伤害或湿疹等皮肤问题。

抗氧化并非排毒

许多“排毒”护肤产品都含有抗氧化物，抗氧化物经实验证明可吸收皮肤最大的杀手自由基(free radicals)，防止皮肤被自由基伤害，并减缓细胞老化。然而涂抹含抗氧化物的保养品来保护皮肤免受外来的伤害，与利用护肤品将有害物质排出体外，是二个截然不同的概念，且自由基并非毒素，无法被身体排出。

据美国畅销书《化妆品成分指南》(Don ' t Go to the Cosmetics Counter Without Me)作者贝冈(Paula Begoun)多年评估化妆品的经验，以抗氧化物去除因老化或日晒引起的皱纹，功效并不那么明显，而且也不确定该使用多少剂量与时间才能见效。

毒素难以藉由皮肤排出

去年最风行的足部贴片，宣称能在睡眠时透过脚部贴片去除毒素。化妆品工业科学家罗曼诺斯基(Perry Romanowski)和其他的专家均一致驳斥这个说法，因为人体的废物和毒素，一般是经由肝、肾和消化系统排出体外，而皮肤不具渗透性，只有极少数的化学物质能穿透皮肤，所以毒素很难经由皮肤排出体外。

贝冈并不认为皮肤中可能潜藏任何毒素，因为皮肤是一个活动力旺盛的器官，一般人约每3至6个星期，年长者则约2至3个月，皮肤便会代谢更新一次。因此，我们必须厘清的问题是，真的有毒素潜伏在我们的皮肤中吗？

预防重于排毒

自由基的来源，除了从身体的新陈代谢中产生，其他如空气污染、香烟的烟雾、杀虫剂、有毒废料、毒品、老化、疾病、药物、压力与熬夜等，皆会促使身体制造更多的自由基。

专家建议：与其涂抹一堆护肤品排毒，不如一开始就避免接触有害的环境与物质。此外，不要经常熬夜，否则使用任何保养品都没用。同时也应避免过度地曝晒、饮酒、抽烟及暴露于有毒环境之中，并且改善饮食。研究显示：以蔬果、全谷物、鱼、含奥米加3脂肪酸，和天然抗氧化物为主的地中海式饮食，均可有效改善皮肤组织。

然而，皮肤科医生也表示消费者不需要太恐慌，即使排毒护肤品不像广告宣传的那么神奇，但也绝不会对人体造成危害。

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