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标题: 户外活动分级 -- from internet [打印本页]

作者: Fernando 时间: 28-6-2011 12:35
标题: 户外活动分级 -- from internet
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，因此对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同。

　　Remember： Your safety is your responsibility！

　　活动组织者要充分考虑活动计划的周密性，安全性，同时每个人都应对自己的安全负责，这也是对他人负责，对整个团队负责。以下依据环境、危险度、强度、难度对活动分级，使每个参与者找到适合自己的活动级别，从尔能够更好地享受户外运动的乐趣。

　　一、活动环境

　　1. 常规山地——指海拔低于3500m的山地、丘陵、平原，对参与者的要求较低，适宜一般登山、野营
　　2. 高山高原——指海拔在3500m以上的山地、高原，对参与者的体能、技术有较高的要求
　　3. 丛林雨林——指植被茂密，动植物种类丰富的温带、亚热带、热带的丛林和雨林区，对参与者的野外生存能力、经验、心理素质要求高
　　4. 沙漠戈壁——指视野开阔，地形起伏小，气候干燥，水源缺乏的沙漠、沙漠化草原区、戈壁等，对参与者的生存能力、体能、耐力要求高
　　5. 冰雪环境——指常规山地在冬季降雪封冻后的冰雪地貌，对参与者体能、装备、经验要求高
　　6. 常规水域——指河流、溪流、湖泊、近海
　　7. 空中水下——指借助飞行器（包括有动力或无动力）和潜水设备实现的空中和水下活动，对参与者的相关技术要求、心理素质等要求高
　　8. 极限环境——指具有高度危险性的上述各类山地、丛林、沙漠、海洋等，如登雪山，徒手攀岩，洞穴探险，洞穴潜水，无人区穿越等地区

　　二、危险度（这里的划分标准针对新手而言）：

　　1. 无危险（0）——一般的休闲游，如旅游景点游玩，安全有充分保障的短期野外旅行，线路明了的短期常规山地攀登。无意外情况发生，行程短，强度低。对参与者没有什么特殊要求
　　2. 低度危险（1）——多数常规活动，如常规登山、攀岩、滑雪、骑马、游泳等。可能会有意外情况发生，行程中等，强度低，一般有1-3次野营。需要参与者有一般的生活常识和较好的心理素质
　　3. 中度危险（2）——难度较大的常规山地活动，非常规山地的活动，强度较大的骑马、滑雪活动，未知领域的大强度探索穿越活动，需要特殊户外技能的活动环境。可能有意外情况发生，行程长，强度大，一般有多次野营。需要参与者有好的心理素质和团队意识，具有一定的户外活动经验和户外技能（如攀岩，急救等）
　　4. 高度危险（3）——非常规山地的活动，需要特殊户外技能的活动环境。不可预测和控制的因素多，经常有意外情况发生，行程长，强度大，自然条件艰苦，多次野营。需要参与者良好的心理素质、丰富的户外经验和较全面的户外技能和优良的团队精神。

　　三、强度（强度决定了对参与者的体能要求和装备选择，这里的划分标准针对新手而言）：

　　1.休闲运动（D）——一般的休闲游，如郊游聚餐等。行程短，一般不野营。不对参与者体能提出要求，一般穿旅游鞋（或运动鞋），背小双肩包，带水和食物即可
　　2. 中等强度（C）——数日的常规山地活动，日行程短（一般少于15公里山路），1-2次宿营。如：登云蒙山，爬司马台长城，攀岩，游泳，骑马，滑雪等。对参与者要求其身体健康，装备要求一般，背负重量15公斤以下（男性）
　　3. 高强度（B）——多日的常规山地活动，多数非常规山地活动，日行程山路20公里以上，攀升高度大，以及竞技性活动，如自行车、登山比赛等。三夫俱乐部曾经举行的3天小五台连穿是典型的高强度活动。对参与者有较高的体能和装备要求，背负重量15公斤以上（男性）
　　4. 极高强度（A）——极限环境下的连续活动，非常规山地活动，环境条件恶劣，疲劳度高，恢复期段，多日日平均行程20公里以上，背负重量高于15公斤（男性），如雪山攀登活动，连续多日的冰雪环境下的探险穿越活动等。
　　同一级别下的活动，其强度也有差别，分别用“+”“-”号表示。如C+表示中等偏高强度的活动，B-表示偏中等的高强度活动。

　　四、户外技能，即技术难度:

　　1. 登山野营——包括行走技巧的掌握，路线的寻找和确定，定向，行程控制，使用帐篷和不使用帐篷的简单露营，熟悉各种常用装备的使用
　　2. 攀岩——包括掌握基本的攀岩技术，了解各类攀岩器材的使用，会有效地使用绳索和打各类常用绳结
　　3. 游泳——徒手一次游进200米以上
　　4. 急救——懂得如何进行检查，确定伤势，了解各类常见伤病的急救方法，熟悉通常药品的使用
　　5. 其它技能——如滑雪、骑马、划船、滑翔、冰雪技术等。

　　五、分级方法

　　基于上述四个原则，三夫俱乐部将户外活动分成4个级别：

　　D类，C类，B类，A类，分别代表休闲级，中等强度级，高强度级，极高强度级。

　　同时标明危险程度，以0，1，2，3表示无危险，低度危险，中度危险，高度危险。

　　如：A3类活动，表示极高强度高度危险活动，如雪山攀登；B2表示高强度中度危险活动，如小五台连续穿越活动；C+1表示中等偏高强度低度危险活动，如云蒙山野营穿越活动；C0表示无危险的休闲活动，如中秋夜户外赏月活动。十.一的草原穿越活动级别C+1，中等偏高强度，低度危险。

　　活动环境和技术难度不表现在分级中，但每次活动计划中将明确说明环境类型和专项技能技术要求。

转自：户外资料网

作者: Fernando 时间: 28-6-2011 12:39
标题: ＹＤＳ攀岩难度等级划分
美国的Sierra俱乐部早年为方便地描述攀登路线的难度制定了以下等级：

一级是行进在石头坡上，一般不用手帮助平衡

二级是有时用手，但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护

三级是坠落后有相当的危险，经常用到手．最好准备好绳子

四级是须要一定的攀登技术，大多数人认为，由于如果发生坠落就有生命危险，所以绳子是必要的．一般攀登者需要保护，保护点容易找到．

五级是必须用绳子和保护是防止坠落造成严重后果，在不同程度上要求特别的攀登和保护技术．从这个等级开始叫＂技术攀登＂．

五级原来按难度分为10级，叫＂尤塞米提十进制系统＂（Yosemite Decimal
System, 或 YDS. Yosemite又译＂优胜美地＂）
形式为"5.0","5.1","5.2"..."5.10"按定义超过5.10级就是第六级，也就是必须直接使用人工器械才能攀登．可是随着攀岩技术和装备（攀岩鞋，镁粉）的进步，YDS成了开放等级，所以有了"5.11"...为了细分等级，5.10后的每个＂数字级＂中又按难度分了a,b,c,d四个次＂字母级＂．现在世界最难的路线大概是
5.14c或5.14d．新路线难度由攀登者按以前自己已经攀登过的的等级经验
（很主观）给出个大概，然后爬的人多了，给的主观等级慢慢就固定了．
比如当初最难等级还是5.10时，有人爬了一条新路线，感觉和5.10比，其
难度提高得比5.10与5.9间的难度距离还高，于是就必须突破5.10这个人为
规定的五级上限，叫它5.11．

一般说来没有训练的人可以上到5.6，有了基本技术训练的人上5.6-5.9，
从5.10开始需要经常的技术和力量训练．但这是个非常笼统的说法．

YDS是按一条路线中最难的＂技术动作＂给路线订级的，有十个5.10动作和只在地面附近有一个5.10动作的路线都是5.10.而且不同性质的路线（平面，裂缝，摩擦．．．）间的等级实际上有时很难比较．但是爬的人多了，等级就变成客观严格的了．英法德国澳大利亚有自己的等级制．英国等级由技术和风险两部分组成．

有了严格等级后路线选择和训练提高就容易作了．但为了追求数字等级攀岩就没意思了．但这是个人口味问题．

作者: FREEPPS 时间: 28-6-2011 12:42
看了LZ的帖子

我觉得我的未来有方向了

就是老实待在家里，上网，看高手们发游记

作者: MtDreamer 时间: 28-6-2011 12:45

原帖由 Fernando 于 28-6-2011 11:35 发表

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户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，因此对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同。
　　Remember： Your safety is your responsibility！
　　活动 ...

这个是三夫俱乐部早年的分级，但后来在www.sanfo.com找不到了。

作者: Fernando 时间: 28-6-2011 12:50

原帖由 FREEPPS 于 28-6-2011 11:42 发表

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看了LZ的帖子

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