FreeOZ论坛

标题: 2011年－第一帖：说说你今年的减肥计划 [打印本页]

作者: Dreamhouse 时间: 1-1-2011 07:44
标题: 2011年－第一帖：说说你今年的减肥计划
2009－2010年，我的减肥计划都是彻底失败的
2011年，减肥计划还是把它摆上必做事情的项目之一
至于细节，让我慢慢磨，再来聊吧！

首先要做的是：招兵买马，看看论坛上的有志人士有多少
这是谁说的
人多好办事？？？

呵呵呵

祝福大家在新的一年，身体健康，而且越来越苗条，衣服越穿越好看。

（这个帖子够师奶了吧？新年新形象，大家再忍一点吧！）

作者: chubbycat 时间: 1-1-2011 08:17

作者: hedgehog 时间: 1-1-2011 11:33
关键要解决投入与产出的比例。如果不能节食，就要多运动。不想多运动，就得节食。

作者: crystal08418 时间: 1-1-2011 11:35
木有减肥计划，不过锻炼是每个人都必要的。新年里希望我能够去澳洲的海里游泳，多去俱乐部玩球。
顺便也祝大家新年里都健健康康，新年新气象！

作者: yan1125 时间: 1-1-2011 11:37
新年快乐！
昨天刚买个了健身器，还没安装呢！

作者: 依稀 时间: 1-1-2011 11:52
年年说减肥，年年肥难减，难怪这是女人一辈子的事业。为了我们伟大的事业，加油啊！

作者: ccen 时间: 1-1-2011 12:47
减肥，要把腹部的小肚腩给消了

作者: atm 时间: 1-1-2011 13:05
支持一下！

作者: laoqiu 时间: 1-1-2011 13:07
俺是男滴，也要减。

作者: Dreamhouse 时间: 1-1-2011 13:45
报名了以后，我们春节过后就进入减肥状况中
大家最近赶快多吃一点啊！呵呵呵。

作者: kyu 时间: 1-1-2011 13:48
别提减肥了。。心都碎了

作者: aareon 时间: 1-1-2011 14:02
虽然很简单，谁都知道，就是少吃多运动必定能减肥。。但是很多人还是做不到

作者: Dreamhouse 时间: 1-1-2011 14:08
人世间多的是说起来简单，做起来难的事情。

我们要互相加油，加油！

原帖由 aareon 于 1-1-2011 11:02 发表

 登录/注册后可看大图

虽然很简单，谁都知道，就是少吃多运动必定能减肥。。但是很多人还是做不到

作者: 亦文亦武 时间: 1-1-2011 14:09

原帖由 aareon 于 1-1-2011 14:02 发表

 登录/注册后可看大图

虽然很简单，谁都知道，就是少吃多运动必定能减肥。。但是很多人还是做不到

9494.天天想着减肥，天天都是只增不减。

作者: maggie2007 时间: 1-1-2011 14:34
我也想减，以前的衣服都不能穿了

作者: Dreamhouse 时间: 1-1-2011 14:36
大家不好意思拍自己
不如上一张自己以前可以穿进去的衣服
做为标准

上一张现在的衣服做为起点吧！

作者: aareon 时间: 1-1-2011 20:29
人生在世。。逼自己少吃自己喜欢的食物。。也是种折磨。。随缘吧

作者: clairejia 时间: 1-1-2011 21:59

原帖由 Dreamhouse 于 1-1-2011 13:45 发表

 登录/注册后可看大图

报名了以后，我们春节过后就进入减肥状况中
大家最近赶快多吃一点啊！呵呵呵。

多吃的话，要减时就增加难度了

平时多注意饮食，就不会胖了。这是我的个人经验哦，嘿嘿

作者: clairejia 时间: 1-1-2011 22:00

原帖由 Dreamhouse 于 1-1-2011 14:36 发表

 登录/注册后可看大图

大家不好意思拍自己
不如上一张自己以前可以穿进去的衣服
做为标准

上一张现在的衣服做为起点吧！

上衣服尺码才是王道啊……

作者: 西澳海豚 时间: 1-1-2011 22:03
Me too,

My partner call me FAT ASS !!

作者: sukidream 时间: 1-1-2011 22:11
杯具啊，心在滴血。。。我是越减越胖。。。。。

作者: yearshappy 时间: 2-1-2011 09:38

Done for the first day of the year.
jogged for around 40 mins and skipped 200 jumps

what r u waiting for?

Go for it today, please.

[ 本帖最后由 yearshappy 于 2-1-2011 10:34 编辑 ]

作者: Dreamhouse 时间: 2-1-2011 12:11
2011年的第一天在暴饮暴食中渡过

中午在深圳的西湖春天
晚上婆婆做的好菜靓汤

早上看到肚子真的又比较大了。

原帖由 yearshappy 于 2-1-2011 06:38 发表

 登录/注册后可看大图

Done for the first day of the year.
jogged for around 40 mins and skipped 200 jumps

what r u waiting for?
Go for it today, please.

作者: Newid2012 时间: 2-1-2011 20:16

无非就是少吃多运动。少吃糖分淀粉高的食物，晚上一定要少吃淀粉高的，饭后运动一小时。会瘦的

作者: yearshappy 时间: 2-1-2011 21:24
道理呢，人人知道

谁跟上了今天？

新年第二天，边听‘the best songs’, 边走走跑跑５０多分钟

作者: 金鱼和农夫 时间: 2-1-2011 21:31
跑步机买了两个月，每人没跑到10次就夏天了，热了更不想跑，杯具了。

作者: 超级奶爸 时间: 2-1-2011 23:03
我要再减，就真的可以飞了。咋吃都不胖的瘦子飘过

作者: 火点寒冰 时间: 2-1-2011 23:05
好消息啊！！

今天我看见WW的打折广告，有款减肥药只卖20刀。

这里的减肥药不知道和国内的有什么区别，我以前吃过曲美就是没有食欲不想吃饭，真瘦了不少呢，但是现在年纪大了，有点不太敢尝试这种东西了。但我的游泳圈真的太多啦

作者: 冰翡翠 时间: 3-1-2011 00:31
分享一个我大姐QQ上的签名：不吃饱哪有力气减肥啊！

作者: Dreamhouse 时间: 3-1-2011 02:28
给自己放了两个星期的假
肚子大约是胖了两圈了

下午和LG去shopping（他是非常喜欢买东西的男人）
又是吃吃喝喝一整天。

刚刚和LG在网上看资料，又吃了一盒饼干
我看是放纵惯了

怎么办呢？

LG在给我选新年礼物呢！呵呵呵。
他嘴巴还念着
喜欢就好，开心就好。

我的新年礼物－呵呵呵－－秘密。

作者: 北极光 时间: 3-1-2011 13:30
怎么吃都不胖的人给大家加个油。

我十几年前的旗袍都穿得下呢。又是个特爱美食的人。

欢迎光临 FreeOZ论坛 (https://www.freeoz.org/ibbs/)