原帖由 hoopoos 于 26-8-2010 09:23 发表
容易疲劳说明你的体质下降,你不是练过乒乓球吗?虽然乒乓球的运动强度比较小,更多的是拼技巧和心理。
一是定期的徒步或者慢跑,循序渐进,二是学习网球,这对你来说上手会比较快因为你有乒乓基础,并且网球 ...
原帖由 Turandot 于 2010-8-28 15:56 发表
昨天试验了下,逛街走了4个小时,还行,嘿嘿,还有点小潜力![]()
很欣赏这个版的朋友们,生命不息,行走不止,看了那么多游记,我现在的心情是:羡慕嫉妒恨![]()
原帖由 hoopoos 于 25-8-2010 16:34 发表
需要携带:
军刀,火柴或者火石,手表,手机,水袋或者水壶,纸巾,垃圾袋,基本药物,头灯,防晒霜,背包雨罩,睡袋,睡垫
3升以上水,两顿午餐,一顿早餐(晚餐计划在berowra waters ferry腐败)
合用:
帐篷 ...
原帖由 hoopoos 于 25-8-2010 09:42 发表
The Great North walk is one of the best known long distance walks in NSW.
The track was formally established in 1988 as a bicentennial project and is now managed by the NSW Lands Department. The who ...
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