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标题: 大家都什么时候运动？ [打印本页]

作者: 熊猫阿三 时间: 16-8-2010 17:59
标题: 大家都什么时候运动？
周末不必说了，可是要保持运动的话，一周就靠周末两天可能不太够。

澳洲的冬天白天很短，五点多就天黑了，就算五点放工，开车到家也差不多六点了，天已经完全黑了。这时候怎么跑步啊？早上更是一抹黑。

我倒是在Mel的时候看见王子桥到植物园一路上很多人中午跑步，但是他们午餐怎么解决？有什么地方可以更衣淋浴呢？

作者: y2kgo 时间: 16-8-2010 18:22
师弟我有在英东体育场见过你么？

作者: tonywaley 时间: 16-8-2010 18:25
目前是早上7点半到9点

作者: 熊猫阿三 时间: 16-8-2010 18:46

原帖由 y2kgo 于 16-8-2010 17:22 发表

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师弟我有在英东体育场见过你么？

我在英东体育馆踢过一年跆拳道。

作者: 熊猫阿三 时间: 16-8-2010 18:46

原帖由 tonywaley 于 16-8-2010 17:25 发表

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目前是早上7点半到9点

那你上班时间怎么安排的？

作者: 熊猫阿三 时间: 18-8-2010 00:06
今天下了班在珠江边凉风习习，旁边的小狗陪着一起跑。想起到了澳洲就没时间跑了心里忍不住一阵酸楚...

作者: 亚洲健身姐夫 时间: 18-8-2010 10:31
一般下午4点-8点都是运动的好时间

作者: 熊猫阿三 时间: 18-8-2010 11:22

原帖由 亚洲健身姐夫 于 18-8-2010 09:31 发表

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一般下午4点-8点都是运动的好时间

如果现在在澳洲的话，估计四点还在公司，五点准备下班上，六点在路上，七点天黑的啥都看不见了。

作者: westice 时间: 18-8-2010 11:22
我喜欢每星期做3次gym，周末会连连golf，以前会游泳，现在少了

作者: 熊猫阿三 时间: 18-8-2010 11:53

原帖由 westice 于 18-8-2010 10:22 发表

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我喜欢每星期做3次gym，周末会连连golf，以前会游泳，现在少了

几点做gym? 做多久？

作者: mk82 时间: 18-8-2010 13:13

你只要想运动，时间和精力都会有的。说没有那个都是借口

作者: 泡沫 时间: 18-8-2010 15:12
跑步

作者: tonywaley 时间: 24-8-2010 13:22

原帖由 熊猫阿三 于 16-8-2010 17:46 发表

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那你上班时间怎么安排的？

我一般11点后上班

作者: jcassar 时间: 24-8-2010 14:44
我在家玩WII的健身游戏，任何时间都可以。

作者: 雅瑶冬月 时间: 24-8-2010 15:25

原帖由 熊猫阿三 于 16-8-2010 16:59 发表

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周末不必说了，可是要保持运动的话，一周就靠周末两天可能不太够。

澳洲的冬天白天很短，五点多就天黑了，就算五点放工，开车到家也差不多六点了，天已经完全黑了。这时候怎么跑步啊？早上更是一抹黑。

我倒是 ...

一般这里的写字楼都有地方淋浴的，原来在Martin Place上班的时候，经常中午去the Domain跑步，然后回来洗澡，下午继续工作。。。

作者: 熊猫阿三 时间: 24-8-2010 23:27

原帖由 雅瑶冬月 于 24-8-2010 14:25 发表

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一般这里的写字楼都有地方淋浴的，原来在Martin Place上班的时候，经常中午去the Domain跑步，然后回来洗澡，下午继续工作。。。

饭前还是饭后运动？

作者: 雅瑶冬月 时间: 25-8-2010 00:46

原帖由 熊猫阿三 于 24-8-2010 22:27 发表

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饭前还是饭后运动？

午饭通常只是吃一点点，所以一般是饭后。。。

作者: 熊猫阿三 时间: 25-8-2010 01:50

原帖由 雅瑶冬月 于 24-8-2010 23:46 发表

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午饭通常只是吃一点点，所以一般是饭后。。。

不饿么？

作者: 雅瑶冬月 时间: 25-8-2010 12:37

原帖由 熊猫阿三 于 25-8-2010 00:50 发表

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不饿么？

习惯了就好，就像午觉，不睡就不困了。。。

作者: 熊猫阿三 时间: 26-8-2010 01:21

原帖由 雅瑶冬月 于 25-8-2010 11:37 发表

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习惯了就好，就像午觉，不睡就不困了。。。

那你够能量下午工作，熬到晚上七八点吃饭么?

作者: y2kgo 时间: 26-8-2010 01:25
怎么摊上个这么笨的师弟
谁不是抽屉里一堆零食嗒~

作者: kun2009 时间: 26-8-2010 01:31
上午1.5-2小时,下午1小时.

作者: 熊猫阿三 时间: 26-8-2010 01:43

原帖由 y2kgo 于 26-8-2010 00:25 发表

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怎么摊上个这么笨的师弟
谁不是抽屉里一堆零食嗒~

估计你毛重180！

作者: blackfencer 时间: 25-9-2010 23:47
标题: 我们大楼里都有淋浴间的
见过本地人用，运动完了洗个澡换衣服回家很爽。不过还没有见过国人用过，虽然是FREE的。

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