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标题: 产后美胸姐妹们都做了吗？（男性止步） [打印本页]

作者: 冰翡翠 时间: 14-9-2009 00:05
标题: 产后美胸姐妹们都做了吗？（男性止步）
有了可爱的小宝宝，女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节，可是，烦恼还是有，比如：断奶后，原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩，引以为傲的身材走了形……

　　第一阶段：在哺乳期

　　原因分析：

　　·哺乳期体力消耗，体内储备的脂肪消失，体形变瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护；

　　·哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少，乳房出现萎缩；

　　·对性生活要求淡漠、缺少性刺激。

　　对策：

　　·在哺乳时期要防止乳房萎缩，可以采取以下几点措施。

　　·哺乳要适可而止，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原；

　　·无特殊情况下，产后两个月即可恢复性生活，但是要落实好避孕措施

第二阶段：哺乳期后

　　如果你已经过了哺乳期，或者是乳房已经出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，甚至要辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房恢复弹性和健美。

　　站如松坐如钟卧如弓

　　如果是上班一族，长期坐在电脑前，姿态就变得尤其重要。下面这些都是办公室常见姿态，它们可是美胸的头号杀手。

　　1号杀手：弯腰

　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。

　　2号杀手：抱臂

　　当你浸入沉思的时候，是不是习惯经常将双手环抱于胸前。这种姿势其实会加剧胸部的负担，当然不利于美胸。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧或伸伸懒腰，有助于改善胸型。

　　3号杀手：趴着睡

　　趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE。

记得宝宝断奶后一次偶然的机会听到办公室两位过来人，即是妈咪级人马在讨论哺乳后乳房的变化。按她们的形容哺乳后的乳房就象是瘪了气的气球，下垂而且手感非常不好，当时我是将信将疑，因为她们说的情况还没有自己身上发生，两位妈咪回应说：再过上三两个月或者半年后吧，你就有体会了！果然过了一段时间就能感觉有变化，赶紧寻找对策，除了日常的行为动作为注意外，我觉得适当地购买使用品牌护胸产品对胸形的恢复有非常好的作用，加上一定的自我按摩就更加完美和理想了。

不知道姐妹们，你们是怎么护理和照顾你们哺乳后的乳房的呢？我想任何一个爱美之人都不愿意看到自己身材走样后的样子哦，希望大家踊跃发言，交流经验，一起来做漂亮妈妈！

作者: 冰翡翠 时间: 14-9-2009 00:31
标题: 胸部保养重在紧致
胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，我和身边一些朋友选择了娇韵诗的护胸啫喱，透明的黄褐色，50ML，澳大利亚的专柜售价为80刀，香港机场的免税店会稍便宜一些，也要四百多块港币。其实娇韵诗的胸部护理产品有三种，问过专柜的小姐后知道，其中两种为乳白色，一种是针对有外括情况出现的乳房，一种是可以增大

，而透明金黄褐色或者说是茶色的则是针对哺乳后有下垂情况的妈咪而设计的。

一瓶50ML的，如果每天只用一次，那么可以用上约一个半月左右，如果早晚各一的，估计最多一个月就报销掉一瓶。使用一个月后的感觉：能明显地感觉到乳房象青春期发育时的涨痛，手感变好，提升效果也比较理想。

摘录一点网上对这个产品的介绍供姐妹们参考：
品牌：娇韵诗 Clarins
产品简介: 轻盈无油脂配方的凝胶状，具有良好的滋润效果，对胸部有活化再生作用，并且自然增加胸部的坚挺度。特别适合因生产或减肥后胸部下垂者使用，能强化支撑乳房的梯形肌“自然胸罩”，防止乳房松弛，变形及位置改变，使乳房坚挺、丰满、结实及有弹性。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果。用法:每天早上使用，可以配合螺旋状按摩，并且由下往上提拉的方式按摩，由乳房底部一直按摩至下巴

网上关于它的相片也很多转一个过来，我也就懒得自己拍了上传了，偷懒一下，呵呵

作者: MacroJ 时间: 14-9-2009 01:00
刚好止步了

作者: 意@意 时间: 14-9-2009 01:55
标题: 鼓起勇气和姐妹们分享一下吧
哺乳后体形变差确实是一个头痛的问题，以前不懂得马上去保养，结果弄得自己都比较没自信

也不好意思开口和其他人交流取经，慢慢还有点儿自卑。之后看报纸上介绍有什么按摩穴位丰胸的，不是那些填充或者注射丰胸，于是就鼓起勇气去报名，花了好几千选了一个项目，开始好象是要每天都去吧，有独立的房间，先洗澡，换上一次性的浴衣，按摩师（我那个据说是护士学校毕业的}用按摩油进行穴位按摩，期间还被游说买了一瓶精油代替店里免费提供的按摩膏。每次都是按摩完了以后用一个仪器把乳房周围的游离脂肪集中一起，吸住大约十几分钟。这样坚持了一段时间，做的时候是有效果的，后来疗程还没结束就因为其他原因停了下来，时间隔久了就不好意思再去。过了半年左右，有朋友针灸减肥很成功，她推荐说针灸丰胸效果也挺好的，于是我又花了五六千块去挨针，最后也没坚持完疗程

所以效果不清楚。看来我是属于贪靓又没有恒心的人，去香港买了一个很有名气的丰胸丸，吃了两瓶，吃的时候能感觉气色变好，胸部好象也有一点效果（不知道是不是心理作用），但后来又怕有激素类的成份，不敢再吃。

最后的最后也是拐弯抹角地打听到娇韵诗的产品不错，就买来用了，因为不用专门抽时间去外面做，基本能坚持下来，感觉还是不错的，而且在澳洲也能买得到，不象针灸那些只能在中国做，我针灸那个卡还保荐着呢，才用了不到十分之一，可惜了，败家啊！

作者: lisa2008 时间: 14-9-2009 11:13
感觉还是要在怀孕的时候多和有经验的姐妹去取经会有帮助，还有不能偷懒

作者: ccpp 时间: 14-9-2009 13:46
顶一下,我孩子快一岁了,马上要断奶了.现在也是能感觉到MIMI的形状和手感跟以前比差好远啊

自己都觉得软趴趴的

.那个娇韵诗的护胸啫喱真的有效吗?

作者: success 时间: 14-9-2009 14:23
也可以用精油按摩的，不过也要也有恒心哦。

作者: Microhard 时间: 14-9-2009 15:37
我隐形！

作者: szring 时间: 14-9-2009 18:22
进来学习下

作者: ttdxl 时间: 14-9-2009 20:07
给宝宝喂奶到一岁半，原本就不大的MIMI近乎平了，前段时间，LD突然说：“宝贝，你的怎么还没我的大了？”我那脆弱的神经真是被彻底的打击了，在美容院泡了3个月，感觉比较失望，某次和美容院服务小姐的对话让我对物理丰胸不再抱幻想决定动刀，最近在找医院和比较产品。

作者: 冰翡翠 时间: 14-9-2009 22:45

原帖由 success 于 14-9-2009 13:23 发表

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也可以用精油按摩的，不过也要也有恒心哦。

恒心很重要，听专业人士说，凡是马上能非常见效的产品都不是那么好，要么对身体有影响，要么会反弹。

作者: 冰翡翠 时间: 14-9-2009 22:46

原帖由 ccpp 于 14-9-2009 12:46 发表

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顶一下,我孩子快一岁了,马上要断奶了.现在也是能感觉到MIMI的形状和手感跟以前比差好远啊自己都觉得软趴趴的 .那个娇韵诗的护胸啫喱真的有效吗?

个人使用感觉还是有作用，但确实需要恒心去坚持。

作者: 冰翡翠 时间: 14-9-2009 22:47

原帖由 success 于 14-9-2009 13:23 发表

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也可以用精油按摩的，不过也要也有恒心哦。

有使用过而又有效的品牌推荐吗？

作者: 意@意 时间: 15-9-2009 02:07

原帖由 ttdxl 于 14-9-2009 19:07 发表

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给宝宝喂奶到一岁半，原本就不大的MIMI近乎平了，前段时间，LD突然说：“宝贝，你的怎么还没我的大了？”我那脆弱的神经真是被彻底的打击了，在美容院泡了3个月，感觉比较失望，某次和美容院服务小姐的对话让我对物理 ...

动刀需要很大的勇气啊，你们家LD支持吗？我以前也和我们家LD开玩笑地说，让他出钱赞助我去做手术，他一听说就马上反对！

作者: lisa2008 时间: 15-9-2009 09:58
标题: 回复 #14 意@意的帖子
不要动刀，万一出了问题就不值啦

作者: 冰翡翠 时间: 15-9-2009 12:24

原帖由 lisa2008 于 15-9-2009 08:58 发表

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不要动刀，万一出了问题就不值啦

是啊，今天看墨尔本日报，国内有个女的做了隆胸术失败，居然露两点去医院大闹，相当寒~

作者: 歪拉 时间: 15-9-2009 13:44
娇韵诗那么有效吗？我觉的洗完澡多用乳霜按摩按摩，平时多做点扩胸运动还是多少有帮助的，比刚断奶那会儿好多了。

作者: lisa2008 时间: 15-9-2009 15:24
标题: 回复 #16 冰翡翠的帖子

想起原来还经常在商场里面看到穿着睡衣拖鞋的成年Lady大摇大摆地购物呢

作者: ccpp 时间: 15-9-2009 17:10
标题: 回复 #17 歪拉的帖子
真的?按摩下就比刚断奶那会儿好多了

随便用什么乳霜都行吗?

作者: ccpp 时间: 15-9-2009 17:11

原帖由 冰翡翠 于 14-9-2009 21:47 发表

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有使用过而又有效的品牌推荐吗？

同问同问~~

作者: 冰翡翠 时间: 15-9-2009 22:54

原帖由 lisa2008 于 15-9-2009 14:24 发表

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想起原来还经常在商场里面看到穿着睡衣拖鞋的成年Lady大摇大摆地购物呢

这个这个露上身两点和穿睡衣逛街还是差得相当远吧，咳

作者: 冰翡翠 时间: 15-9-2009 23:04
标题: 贴一个以前发过的胸部按摩手法图
http://www.freeoz.org/forum/thread-820202-1-1.html

还算比较简单，容易做得到并坚持下去。

作者: 意@意 时间: 16-9-2009 11:04

原帖由 ccpp 于 14-9-2009 12:46 发表

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顶一下,我孩子快一岁了,马上要断奶了.现在也是能感觉到MIMI的形状和手感跟以前比差好远啊自己都觉得软趴趴的 .那个娇韵诗的护胸啫喱真的有效吗?

我觉得对胸型的恢复有帮助，手感也变好，所以有机会想试试其他俩个品种，看用完后会不会让胸部更完美，因为看介绍它们的针对性不尽相同。

作者: ccpp 时间: 16-9-2009 13:52
标题: 回复 #23 意@意的帖子
再问一句,用了几支有效果呀?

作者: 冰翡翠 时间: 16-9-2009 15:27

原帖由 ccpp 于 16-9-2009 12:52 发表

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再问一句,用了几支有效果呀?

用第一瓶的时候就能感觉到有效果，如再次发育一样的涨痛感。

作者: ccpp 时间: 16-9-2009 16:16
标题: 回复 #25 冰翡翠的帖子
wow,看到心动呀

作者: 歪拉 时间: 16-9-2009 17:12
标题: 回复 #19 ccpp 的帖子
按摩是肯定有用的，只是效果不太明显，而且要坚持。我洗完澡用冷水再冲一下乳房，然后用一般紧实的乳霜按摩一小会而，个人感觉有一点效果。哺乳的时候罩杯最大到过D+，现在又恢复到怀孕前的B CUP,松弛是有一点的，肯定不可能回到少女时期啊……这就是当妈的代价唉

作者: 冰翡翠 时间: 16-9-2009 18:26

原帖由歪拉于 16-9-2009 16:12 发表

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按摩是肯定有用的，只是效果不太明显，而且要坚持。我洗完澡用冷水再冲一下乳房，然后用一般紧实的乳霜按摩一小会而，个人感觉有一点效果。哺乳的时候罩杯最大到过D+，现在又恢复到怀孕前的B CUP,松弛是有一点的，肯 ...

能回到原来的CUP就算不错的了，直接降了的更惨，咳

作者: ccpp 时间: 16-9-2009 18:29
标题: 回复 #27 歪拉的帖子
嘿嘿,按摩要讲究手法不?一次按摩多久啊?你坚持了多长时间呢?要几个月不?现在还在做吗?

作者: ccpp 时间: 16-9-2009 18:32
标题: 回复 #28 冰翡翠的帖子
那版主大人您降级没，嘻嘻

作者: ringsun 时间: 16-9-2009 18:47
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 冰翡翠 时间: 16-9-2009 20:49

原帖由 ccpp 于 16-9-2009 17:29 发表

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嘿嘿,按摩要讲究手法不?一次按摩多久啊?你坚持了多长时间呢?要几个月不?现在还在做吗?

我觉得如果有恒心当然是坚持的好，美丽是终身的事业嘛，哈哈

作者: eva_kong 时间: 17-9-2009 03:23
我当时就是用了娇韵诗的紧致作用，但是也忘记了什么颜色。感觉还好，胸部比哺乳前是肯定是小了，不过起码没有下垂

作者: 意@意 时间: 17-9-2009 15:50
看来降CUP的还是绝大多数哦

做妈妈的代价，难怪小时候看香港电视的时候有说到过某个女角色因为怕身材走样而拒绝生孩子，现在才知道具体原因，以前还以为怕发胖呢。

作者: ccpp 时间: 18-9-2009 01:04
标题: 回复 #33 eva_kong 的帖子
不下垂就很好啦,结实就行,别的也不乞求啦

作者: 冰翡翠 时间: 18-9-2009 01:29

原帖由 ccpp 于 18-9-2009 00:04 发表

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不下垂就很好啦,结实就行,别的也不乞求啦

嘿嘿嘿嘿

作者: 歪拉 时间: 18-9-2009 01:36
标题: 回复 #28 冰翡翠的帖子
降是没降，今天商场打折还去买了2套新的，一套是B cup的，一套是C cup的都挺合适，估计是款式不一样，所以罩杯大小也不一样。不过仔细看看，胸部的轮廓好像比以前大了，但是罩杯不变的话，其实应该也算松弛了

作者: 歪拉 时间: 18-9-2009 01:38
标题: 回复 #29 ccpp 的帖子
我是三天打渔两天晒网，不过心情好的时候，好像连续一周就能有效果，不知道算不算心理作用。一偷懒没多久就不行了

作者: 冰翡翠 时间: 18-9-2009 01:57

原帖由歪拉于 18-9-2009 00:36 发表

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降是没降，今天商场打折还去买了2套新的，一套是B cup的，一套是C cup的都挺合适，估计是款式不一样，所以罩杯大小也不一样。不过仔细看看，胸部的轮廓好像比以前大了，但是罩杯不变的话，其实应该也算松弛了 ...

想想每天喂奶前和喂奶后乳房大小的变化就知道了，就象一个气球天天被吹到最大然后放气，接着再吹涨再放气，还能保持回刚出厂时的模样么？哎

作者: 8月桂花香 时间: 19-9-2009 12:27

原帖由 冰翡翠 于 18-9-2009 00:57 发表

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想想每天喂奶前和喂奶后乳房大小的变化就知道了，就象一个气球天天被吹到最大然后放气，接着再吹涨再放气，还能保持回刚出厂时的模样么？哎

你太有才了！呵呵

作者: ttdxl 时间: 26-9-2009 18:00
标题: 回复 #10 ttdxl 的帖子
那美容小姐说：“姐，其实像您这样如果真的想效果持久又不怕的话，我建议您去隆胸，虽然钱贵些，但是真的是比现在这样要有效果，说实话，您就是不用东西自己天天按摩液能见效，但是都不是持久的，用东西见效你还不知道是不是激素的作用”（注：这次去那小姐已经辞职了）

作者: ttdxl 时间: 26-9-2009 18:12
标题: 回复 #14 意@意的帖子
我家LD哪能同意，上次漂唇就被他说了。我最近是忙的不行了，一边比较大夫·医院和产品，一边联系朋友想“团购”，一切OK,就等着LD出行了，可是LD偏偏不出去了，急的我真和那热锅上的蚂蚁似的。

作者: 冰翡翠 时间: 26-9-2009 22:42

原帖由 ttdxl 于 26-9-2009 17:12 发表

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我家LD哪能同意，上次漂唇就被他说了。我最近是忙的不行了，一边比较大夫·医院和产品，一边联系朋友想“团购”，一切OK,就等着LD出行了，可是LD偏偏不出去了，急的我真和那热锅上的蚂蚁似的。

做这些手术一定要挑正规医院啊，美丽和安全同样重要。另外如果老公不同意，慢慢沟通好再去做会不会更好一些呢？

作者: 奶油香芋 时间: 27-9-2009 19:55
娇韵诗的这款产品效果真是很好的。我因为帮朋友在香港带所以自己也买了一瓶来试试，结果真的对下垂有效，感觉紧致了很多，我怕是不是激素作用就没有天天用，现在怀孕了就暂时停用了，想等生产后接着用

作者: zhangxiaoli 时间: 27-9-2009 23:44
哎，让老公给我做吧

作者: 冰翡翠 时间: 28-9-2009 01:21

原帖由 zhangxiaoli 于 27-9-2009 22:44 发表

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哎，让老公给我做吧

好主意！嘻嘻

作者: cctt126 时间: 29-9-2009 15:58
可以提一个要求么,加个男士进来学习的选项.

还有,可以要求楼主上图么?图文并茂,向来是OZ的优良传统.
开个玩笑,没有恶意的

作者: naughtybaby 时间: 29-9-2009 16:04
我一混血女同事每次亲戚来访虽然疼得厉害却很高兴，说E才是应该的cup，然后一过去就郁闷，闲D不够

，巴望着下个月快来。。。真不知道她要是生孩子怎么办

作者: 冰翡翠 时间: 29-9-2009 21:12

原帖由 naughtybaby 于 29-9-2009 15:04 发表

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我一混血女同事每次亲戚来访虽然疼得厉害却很高兴，说E才是应该的cup，然后一过去就郁闷，闲D不够，巴望着下个月快来。。。真不知道她要是生孩子怎么办

其实不管A B C D E F G 有美感的才是硬道理。

作者: vivianvivian 时间: 30-9-2009 15:36
标题: HI
请问隆胸以后会容易得BREAST CANCER 吗, 老了后有后遗症吗?
是不是隆胸后, BREAST 摸起来不够柔软, 很假的感觉?

作者: 冰翡翠 时间: 2-10-2009 14:12

原帖由 vivianvivian 于 30-9-2009 14:36 发表

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请问隆胸以后会容易得BREAST CANCER 吗, 老了后有后遗症吗?
是不是隆胸后, BREAST 摸起来不够柔软, 很假的感觉?

看报道以前旧式的隆胸会增加患乳腺疾病的风险，甚至火化后那两块填充物居然还能在炉子里头没化成灰烬，现在的新材料不清楚，但总感觉无端地切开再塞些东西进去肯定是会有影响。至于手感，记得以前蔡澜还是霑叔讲过，如果躺下去，乳房还是那么坚挺的肯定是假滴，呵呵。不过去年看杂志说现在流行用新材料来隆，手感很自然，据说台湾做这个做得不错，那篇文章上还说大陆有不少二奶过去做，因为她们的台湾“老公”喜欢大滴！

[ 本帖最后由冰翡翠于 2-10-2009 13:13 编辑 ]

作者: eva_kong 时间: 4-5-2010 01:47
头胎已经降杯，二胎还不知道会变成什么惨样！到时可能娇韵读也不顶用了

作者: 惰惰 时间: 4-5-2010 14:18
真是奇怪，为啥有人增了有人降了

作者: 小鬼 时间: 16-5-2010 20:22
再次提醒自己不要进去不好意思点错了

作者: jbcheng 时间: 18-5-2010 17:46
本来想止步的，但是我还是不小心点了，嗯，记下了，娇韵读。但是这个是不是只在澳洲有卖的？

作者: 冰翡翠 时间: 20-5-2010 20:16

原帖由 jbcheng 于 18-5-2010 16:46 发表

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本来想止步的，但是我还是不小心点了，嗯，记下了，娇韵读。但是这个是不是只在澳洲有卖的？

中国应该也有的，到专柜去问问吧，还有各大机场的免税店基本都会有。

作者: Melb机场接送 时间: 15-6-2010 17:21
meixiong shi sha

作者: wanted 时间: 8-11-2010 23:45
zhong yao

作者: 厨娘一枝花 时间: 18-2-2011 18:56
娇韵诗这个是不是要断了奶才可以用？
看的我怕怕，要不要趁打折先屯一点呢？

作者: 冰翡翠 时间: 10-4-2011 20:34
标题: 回复 #59 厨娘一枝花的帖子
这个有打折吗？貌似有时还不放在柜台外面卖的，要问专柜小姐

作者: zhangjk0618 时间: 4-11-2011 12:03
我用娇家的按摩着哩，说实话我感觉效果不明显，当然我不是一直想的起来，所以隔三差五去

作者: may_dxy 时间: 10-12-2011 01:37
进来学习滴

作者: FloraStudio 时间: 29-12-2011 21:21
原本MM就很小啊，哺乳时间不长，但断奶后真叫一个惨不忍睹
于是开始想办法啊，先试了2，3种日本的丰胸药，都是一开始有效，几天后就没有效果了，而且怕有激素，就没有再用了。
后来在国内买了一种精油，几乎每天会按摩一次，觉得那个比较有效啦，虽然见效缓慢，但是慢慢在看到变化。

作者: 冰翡翠 时间: 7-1-2012 14:03
标题: 回复 #63 FloraStudio 的帖子
估计是按摩起的作用比精油更大，难得的是有恒心去坚持！祝你成功！！

作者: 说说而已 时间: 3-4-2012 20:00
懒人表示用了半瓶就闲置了。。。压箱底的干活

作者: Y豆豆Y 时间: 7-5-2012 19:36
能问一下嘛？为什么LG是LD啊？
另外，手术还是很吓人的。

原帖由 意@意 于 15-9-2009 01:07 发表

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动刀需要很大的勇气啊，你们家LD支持吗？我以前也和我们家LD开玩笑地说，让他出钱赞助我去做手术，他一听说就马上反对！

作者: 愤怒小鸡鸡 时间: 26-8-2012 20:47
哈哈，我变化不大呢

作者: chongguolin1978 时间: 4-10-2012 14:50
好贴，学习了

作者: sliuhao 时间: 4-10-2012 15:55
I like this pink tattoos!

作者: cherub 时间: 24-2-2013 09:52
无奶又无胸的产后妇女飘过

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