(本报讯)奉行“努力工作、尽情玩乐”理念的澳洲人比那些远离烟酒的澳洲人更喜爱锻炼身体。
根据最新的澳洲家庭收入与劳动力动态调查(Household Income and Labour Dynamics Australia),每周喝15-42杯酒的男性锻炼水平最高,抽烟的人比不抽烟的人锻炼得更多。
然而,女性的情况就不同了。每周喝29-42杯酒的女性锻炼得较少,而且女性抽烟与否并不会影响她们的锻炼水平。
尽管如此,那些每周喝11-14杯酒的女性,锻炼水平仍要高于那些每周只喝10杯酒或以下的女性。
而无论是男性还是女性,每周喝43杯酒或以上的人,锻炼水平与那些每周只喝10杯或以下的人差不多。
“这表明澳洲人真的是过着一种努力工作、尽情玩乐的生活。”调查副主任、报告作者威尔金斯(Roger Wilkins)说。
调查发现,拥有大学学历的男性比低学历男性的锻炼水平更低,而女性的雪梨不影响他们的健身水平。
在几乎每一个年龄段,男性进行的高冲击/剧烈运动都是女性的两倍,而男性花在适度运动上的平均时间保持不变。
然而25-34岁以及55-74岁的女性是最喜欢健身的,但在生育和抚养孩子这些年里,女性的锻炼水平急剧下降。
有伴侣和受抚养子女的女性,比单身/无孩女性锻炼得少,而男性是否有配偶/受抚养子女并不影响他们的锻炼。
该报告首次在澳洲调查了睡眠习惯,并发现25-64岁的人最容易睡得太少,而55-64岁则非常容易发生睡眠不足。
有工作的澳洲人比失业者睡得更好,虽然有偿工作时间每增加1小时,睡眠时间就会下降0.01小时。
因此,尽管就业能够提高每日睡眠时间0.3小时,但当周工作时间超过30小时时,就业的影响就成为负面。
在就业人口中,体力劳动者和相关员工睡眠时间最少,其次是机械操作员和司机,以及小区和个人服务工人。