平均而言，普通全职员工的每周工作时间比工作合约上多出4.28小时，也就是说，平均薪资的员工每年损失了多达8704元。
澳洲人的无偿加班时间是发达国家中最长的之一，在经合组织（OECD）2013年的一项调查中排名第九。
免费加班不仅仅伤害你的荷包。专家说，时常加班对我们的健康，我们的个人生活，甚至我们的办公效率都不利。
公平工作法建议全职员工每周工作38小时，但实际平均工作时间为42.25小时。
兼职工作人员的工作合约规定每周工作24小时，但实际上要无偿加班1小时，一年累计下来相当于损失了32亿元的加班费。
任仕达客户参与与人才解决方案部门的负责人罗迪（Mike Roddy）对news.com.au说：“我想大家都知道，我们的工作时间比必须的长了一些。有许多工时是无偿的，应当获得承认。”
“如果我们不想让人们累坏，工作和生活平衡就是至关重要的。”
虽然我们应该愿意在企业需要的时候投入一些额外的时间，但是在加班时间失控的时候，雇主应该预料到健康问题和员工高离职率的出现。
就业律师事务所McDonald Murholme的资深律师汉考克（Trent Hancock）告诉news.com.au，员工在考虑加班要求是否合理时，应该考虑到以下几个因素：
·加班工作对健康和安全的影响；
·员工的个人情况，包括他们的家庭责任；
·工作场所的要求；
·员工是否能够获得加班费或加倍薪资；
·雇主在了解他们加班的情况下，是否会提高他们的薪资；
·员工是否事先收到了必须加班的充分通知；
·员工是否已经明言无法加班；
·该行业通常的工作模式如何；
·如果员工拒绝不合理的额外工作时间，或者投诉公司违反了《2009年公平工作法》的一般保护规定，是否会受到负面影响。
该报告发现，将近一半的澳洲工作者把良好的工作与生活平衡视为评估新雇主时的重要考虑因素之一，这也是吸引和留住最优秀员工的一个重要考虑因素。打算在未来半年到一年内跳槽的人，有三分之一将此视为一个决策因素。
而在打算坚守当前雇主的人中，近三分之二把良好的工作与生活平衡作为留下的理由。
